Jak se rychle dát ráno do pořádku, když jste zaspali

Věří se, že nejlepší způsob, jak vypadat dobře, je mít dostatek spánku, ale často nastávají situace, kdy na spánek prostě není čas.

Věří se, že nejlepší způsob, jak vypadat dobře, je mít dostatek spánku, ale často nastávají situace, kdy na spánek prostě není čas. Například vás ráno čeká důležitá schůzka a celou noc se na ni intenzivně připravujete. Samozřejmě, že ráno odraz v zrcadle nebude vypadat nejlépe: váčky pod očima, bledá, nažloutlá kůže. Co dělat?

Krok 1. Návrat síly do těla

Pokud jste šli spát brzy ráno, můžete si připravit povzbuzující nápoj: vymačkejte ½ citronu do ½ sklenice vody a přidejte lžíci medu. Nebo můžete sníst celý citron – metoda je samozřejmě trochu extrémní, ale okamžitě se probudíte. Vitamin C obsažený v citronu je navíc výborným antioxidantem potřebným k tomu, aby vaše pleť vypadala svěží a odpočatá.

Krok 2. Promyjte

Nyní, když jste se již trochu rozveselili, můžete přejít k vodním procedurám. Dobrý způsob, jak obnovit tón pleti

po bezesné noci si umyjte obličej kostkami ledu. V ideálním případě byste je měli mít vždy připravené: jsou užitečné pro mytí obličeje v běžných dnech – to je vynikající cvičení pro vaše krevní cévy. Tato metoda má však také kontraindikace, jak je uvedeno v jednom z našich předchozích článků (viz „Ledová masáž“). Pokud vám mytí ledem nevyhovuje, můžete jej nahradit kontrastním mytím – nejprve opláchněte obličej teplou vodou, poté studenou vodou a tak dále několikrát. Dokončete studenou vodou.

Krok 3. Vraťte barvu na obličej

Pokud po probdělé noci vypadá vaše pleť bledě a nažloutle, můžete použít jednu z následujících metod:
Maska na dobré ráno

Vezměte 1 lžičku. med, 1 polévková lžíce. zakysaná smetana a ½ lžičky. citron, promíchejte a naneste na obličej po dobu 15 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Med + citronová šťáva

Naneste med na obličej (pouze pokud jste si jisti, že nejste alergičtí), nechte 5 minut působit a poté opláchněte vodou a citronovou šťávou (2 lžičky na sklenici vody).

Kávový peeling

Pokud si kávu uvaříte sami, můžete si zbývající usazeninu rozetřít na obličej a jemně vmasírovat, poté bude vaše pleť vypadat mnohem svěžejší.

Krok 4. Zbavte se kruhů pod očima

Hlavní věc, která ukazuje nedostatek spánku, jsou oči. Vy sami cítíte tíhu pod očima – oční víčka jakoby otečou. Naštěstí se s tím můžete vyrovnat – umístěte plátky syrových brambor pod oči a držte je tam 10 minut (hlavní je, abyste během procedury neusnuli!). K tomuto účelu je vhodný i vatový tampon namočený do studeného zeleného čaje nebo petrželového odvaru. Po zákroku se doporučuje aplikovat pod oči hydratační krém. Smysluplné je také mít v lékárničce speciální zklidňující kapky proti červeným očím a v lednici gelovou masku.

Krok 5 (poslední). Nanášení make-upu
Poslední akord – odstranění stop nedostatku spánku pomocí kosmetiky:
Korektor

Matující produkty zdůrazňují unavený vzhled, proto je lepší zvolit podkladovou bázi s reflexními částicemi.

Prášek

Pudr s opalovacím efektem dokonale skryje bledou pokožku, pokud zvolíte správný tón – jinak budete vypadat směšně.

Blush

Tvářenka je nutnost – to je možná nejlepší způsob, jak osvěžit obličej. Navíc, pokud na základovou bázi nanesete pod oči trochu tvářenky, tmavé kruhy budou méně nápadné.

Rtěnka a lesk

Stejně jako u podkladové báze je nejlepší zvolit rtěnku nebo lesk s reflexními částečkami, které obličej trochu oživí.

Řasenka a oční linky

Jak již bylo zmíněno, na očích je vidět únava jako první, takže při nanášení make-upu byste jim měli věnovat zvláštní pozornost. Pokud jste zvyklé používat černé oční linky, tak dnes to budete muset vzdát. Nejlepší je vzít světlé nebo zlaté oční linky a na víčka nanést bílé nebo béžové oční stíny. Pro zářivější vzhled můžete také nanést kapku světlého očního stínu do vnitřního koutku oka.

Mini tip: Abyste zajistili, že vaše pokožka bude vždy vypadat zdravě a září, a to i přes nedostatek spánku, musíte se ujistit, že dostává dostatek živin. K tomu můžete každé ráno pít fermentovaný mléčný nápoj Beauty s unikátní 3D Regeneo Formulí, která obsahuje všechny potřebné vitamíny a mikroelementy a také šťávu z aloe, která podporuje regeneraci pokožky.