VztahZdravíŽivot

30 věcí, které jsem si uvědomil do 30 let

Pravidla života vypracovaná konzultantem Sergej Sitnikov. Co byste k nim přidali?

Pro někoho je to text na rozloučenou, pro jiného vzpomínkový text. Pro autora je to příležitost podělit se se čtenáři o vlastní vizi známých věcí.

  1. Zaměřte se. Nenechte se okolnostmi odradit od dosažení vašeho cíle. Buďte tvrdohlaví, ale ne přehnaně sebevědomí.
  2. Nebuďte lhostejní. Lhostejnost je jistá cesta ke ztrátě. V managementu se tomu říká „angažovanost“. Neignorujte lidi a události, které se dotkly vašeho srdce.
  3. Milovat. V každém smyslu slova.
  4. Přijměte ránu. Pravdou je, že špatné věci se dějí. Budete muset snést mnohem více ran osudu. Co můžete dělat, když vaše vůle na první třetinu vašeho života nestačí?
  5. Vážte si důvěry. Důvěra. Neberte nic na víru. Musíte však věřit v absolutní věci. Chcete-li dělat něco, co stojí za to, musíte v něco věřit.
  6. Lidé umírají. To je jediná věc, kterou dělají „navždy“. Pokud je to možné, zacházejte se smrtí filozoficky, uvidíte ji ještě mnohokrát a měli byste být schopni pomoci těm, kteří vás potřebují v těžkých chvílích. Pamatujte, že budete muset také. Udělej teď to, co bude mít smysl, až tvůj život skončí.
  7. Zkuste najít a dělat to, co máte rádi. K tomu je potřeba dnes něco dělat s láskou. Poslouchejte, na co se vás nejčastěji ptají: pravděpodobně problematice rozumíte natolik dobře, že z ní uděláte něco, co máte rádi. „Pouze srdce je bdělé.“
  8. Když uděláte chybu, vstaňte. Osvoboďte se od viny a upřímně se snažte stát se lepším člověkem. „Nikdy potom ničeho nelituj, pokud to, co se stalo, nelze změnit.“
  9. Naučte se rozlišovat pevné od prázdného, ​​důležité od vedlejšího. „Málo věcí na světě vydrží dlouho.“ Rozvíjejte stejnou měrou svou mysl, intuici a duchovní stránku své osobnosti.
  10. Hledejte výzvy, které potřebujete k růstu. Vaše znalosti by měly stačit, abyste se s nimi vyrovnali, takže se nepřestávejte učit. Umět něco bez schopnosti to aplikovat v praxi vám v životě moc nepomůže. Dobré vzdělání nic nezaručuje, ale je potřeba ho získat.
  11. Procvičujte si vedení. Převezměte zodpovědnost za vše, co se vám stane, snažte se vést. Nečekejte žádné uznání nebo vděčnost od těch, kteří vás následovali. Přijměte obojí jako dar, který nikdy nebylo vaším cílem získat.
  12. Vědět, jak přehodnotit svá přesvědčení, pokud život ukáže, že nejsou tak dobří.
  13. Investujte do budoucnosti. Zvyšte svou hodnotu.
  14. Starej se o své zdraví.
  15. Najděte si mentora. Tento člověk vám nepochopitelným způsobem změní život. Mimochodem, nemusí se k tobě chovat dobře.
  16. Nezapomínejte na peníze, ale nedělejte z nich to hlavní. Přinášejí je ti, které znáte nejméně. Je to velmi důležité.
  17. Pamatujte, že chcete-li něco změnit, musíte riskovat. Riziko je potřeba pojistit, myslet na důsledky. V běžném životě se hrdinství nevyžaduje. Hrdinství je často náprava chyby spáchané vámi nebo někým jiným.
  18. Naučte se potřebné věci: chránit sebe a své blízké se zbraněmi i bez nich, poskytnout první pomoc, obrátit se na víru. Jednoho dne to bude určitě potřeba. Budete připraveni.
  19. Udělejte si holistický pohled na věc. Nenechte se ovlivnit jen jednou věcí. Jóga, deset tajemství štěstí ani rady od nového gurua vám nepomohou. Nedovolte, abyste se nacházeli v uměle vytvořených rámcích a dívejte se pouze na část obrazu prizmatem přesvědčení, iluzí nebo svých vlastních ambicí. Harmonická osobnost je plně vyvinuta. „. opustit místnost!
  20. Naučte se ovládat svou náladu a emoce. Ušetříte si zdraví.
  21. Kvalita a hloubka vztahů jsou důležitější než jejich kvantita. Buďte při budování vztahů záměrní. Hledejte a neztrácejte své blízké v duchu. Mnoho z těch, které jste znali na začátku života, zmizí z vašeho vnitřního kruhu.
  22. Skutečný úspěch pochází z konání dobra pro druhé. Ne každý ví, co je pro něj dobré. Neztrácejte čas snahou někomu něco dokázat, místo toho zvedněte laťku pro sebe.
  23. Naučte se dodržovat pravidla. Vždy pamatujte, že ne všechna pravidla se vyplatí dodržovat. Přemýšlejte, než se rozhodnete dodržovat nějaké pravidlo.
  24. Rozvíjejte vyvážený postoj k věku. Osobnost je důležitější než věk. Věk nesouvisí s měřítkem osobnosti. Škálu osobnosti určuje sociální a duchovní zkušenost, zkušenost s překonáváním, řešením problémů, úspěchy, prohry a vzestupy.
  25. Štěstí je výsledkem vážného úsilí, každodenní malá rozhodnutí, ve kterých je otevřenost světu stejně důležitá jako schopnost říci „ne“. Naučte se „umění malých kroků“, ale nedovolte zpoždění tam, kde je nutná akce. Velmi často je nutné jednat hned.
  26. Žádný osud neexistuje. Jen si to zapamatujte.
  27. Problém je výzva, která stimuluje rozvoj, a rozhodnutí je volbou alternativy. Pokud se vyskytne problém, existuje několik způsobů, jak jej vyřešit. Nevzdávejte se tak dlouho, jak jen můžete.
  28. Naučte se naslouchat, abyste rozuměli neodpovídat.
  29. Nikdo ti nic nedluží. Včasné pochopení toho vám pomůže lépe se dívat na svět a lidi. Adekvátní pohled na věc spočívá v souladu toho, co se děje, s vašimi očekáváními.
  30. Mnoho, mnoho věcí se stane způsobem, který jste neplánovali. a stane se rozhodným. Naučte se plánovat a jednat tváří v tvář měnícím se plánům.
Zajímavé:  55 návyků, které vám brání žít lépe.

Text obsahuje citáty Antoine de Saint-Exupéry, Andrei Dementiev, Erich Maria Remarque, Joseph Brodsky.

30 závěrů, které jsem udělal ve věku 30 let

Dnes je mi 30 let a chci se podělit o závěry z různých oblastí, které jsem během této doby učinil. Všechny body jsou to, o čem jsem přesvědčen a čím nyní žiji. To vše bylo shromážděno z deníků a poznámek, které nebyly strukturovány podle témat, ale potvrdily se více než jednou v životě 🙂

1. Láska je to, co se musíte naučit vyjadřovat především sami k sobě. Pokud neexistuje bezpodmínečná sebeláska, žádná oblast života se nevyvine normálně.

2. Péče o sebe by měla být stálá a povinná. Čím více péče, tím vděčnější tělo a zdravější vnitřní dítě. Chvalte se za jakékoli úspěchy a nikdy se nenadávejte. Věnujte pozornost svým silným stránkám častěji.

3. Není potřeba se do ničeho nutit. Rozlišujte úkoly, které jsou pro vás důležité (a prostý odpor k nim) a nedůležité, ale pro někoho „nezbytné“. Často si nevšimneme, že se snažíme dosáhnout stanovených cílů nebo splnit nekonečné požadavky druhých.

4. Neexistuje dokonalé řešení problému ani recept na úspěch pro každého. Ani ve vztazích, ani v podnikání, ani ve zdraví. Úkolem každého člověka je shromáždit svůj vlastní, jedinečný recept. Možná budete muset na sobě vyzkoušet mnoho možností, než najdete tu svou. Vezměte si například plánování. Někomu vyhovuje přísná denní rutina, jiným se daří ve spontánnosti. Musíte najít to, co vám vyhovuje.

5. Jen vy můžete pochopit, jak byste měli správně jíst. K tomu se musíte naučit cítit, jak dobře a snadno se cítíte z toho či onoho jídla, jak se mění vaše nálada, tělo a pleť.

Zajímavé:  Papír nebo smartphone? Používáme je společně pro nákupní seznamy.

6. Význam péče o sebe se každým rokem zvyšuje. Masky, masáže, sport, výživa, zdravý spánek a správná relaxace – to vše vám umožní stárnout s grácií. Čím dříve o sebe začnete pečovat, tím méně zklamání z vlastního vzhledu v budoucnu a tím menší náklady na kosmetologii. Objev posledních 2 let – Melannett maratony, ušetří na kosmetice a doktorech (pozn. děvčatům. A klukům taky :)) statisíce rublů.

Viz také: Proč potřebujete přijímat pomoc a dary

7. Nesnažte se nikoho zachránit, pokud o to nejste požádáni, i když vidíte, že to ten člověk potřebuje. Je potřebný, možná je jen ve vaší hlavě, ale ve skutečnosti se mu tato situace líbí a nemá zájem žít bez problémů a stížností. Když člověk opravdu potřebuje ve svém životě něco změnit, udělá to.

8. Všechno se může změnit během okamžiku. I když dnes v životě nevidíte žádná světlá místa, cítíte se životem znudění a zdá se, že kolem vás jsou jen problémy. Zítra jen jedna dobrá zpráva nebo událost všechno změní.

9. Sami rozhodujeme o tom, jak dobrá nebo špatná jakákoli událost je. Jen my si vybíráme, jak se k problému postavíme: jako k úkolu, který je prostě potřeba vyřešit, nebo jako ke skutečné katastrofě. Totéž platí na škále emocí v opačném směru. Někdy si prostě moc radosti nedovolíme. Jas emocí lze zvýšit.

10. Čím více radosti zažívám, tím více radostných věcí se v mém životě objevuje. Nejdřív je radost a štěstí, pak přijde vše, co chci.

11. Dosahování cílů není moje věc. Moje je dosahovat cílů snadno a radostně.

12. Stanovte si správné cíle. Neodkládejte z celého srdce to, co chcete, protože to je to nejdůležitější.

Zajímavé:  5 důvodů, proč sledovat „Hazbin Hotel“ - animovaný seriál o pekelném hotelu.

13. Denně se věnujte seberozvoji: knihy, deník, kurzy, koučování, práce na podvědomí, učení se ze svých chyb. Výrazně tak urychlíte pohyb k vašim snům.

Viz také: Co je to skutečná péče?

14. Práce přes podvědomí a práce na vlastním myšlení by měla být součástí vaší každodenní práce na sobě. Když myslíte správně a nemáte v hlavě žádné bloky, svět se stává jasnějším, život je zajímavější a cíle se dosahují snadněji.

15. Na druhou stranu žádné množství práce nepomůže, pokud pro své cíle neuděláte nic. Závěr: dohromady to funguje jako hodiny, jednotlivě to funguje jako chromý kůň.

16. Pracujte na svých touhách. Když mám mnoho tužeb, jsem plná energie a nápadů, dokážu svého muže inspirovat a získat vše, co chci.

17. Svět je zrcadlo. Pokud vás lidé nerespektují, pak si nevážíte sami sebe. Pokud vás něco pobuřuje na jiném člověku, znamená to, že to „něco“ v ​​sobě nedokážete přijmout. Když to pochopíte, uvidíte mnoho příležitostí k rozvoji.

18. Člověk si rychle zvykne na dobré i špatné. Zvykněte si vědomě na dobro a zvyšte úroveň normy. Každý apartmán, vybavení, výlet je lepší než ty předchozí.

19. Vaše nálada určuje váš den, vaše dny určují vaše týdny a měsíce a nakonec váš život. Svou náladou ovlivňujeme náladu druhých. Převezměte za to zodpovědnost. Sledujte svůj stav, pohodu a náladu. Odpočívejte včas, načerpejte energii, splňte si svá přání, abyste mohli lépe ovlivňovat svůj život i životy ostatních lidí.

20. Pokud se upřímně radujete z peněz, které dostáváte (jakékoli množství), dárků, příjemných chvil v životě, bude jich víc.

21. Je velmi důležité identifikovat své hodnoty a pracovat s nimi: vytvořit hierarchii, revidovat, nastavit cíle tak, aby nebyly v rozporu s vašimi hodnotami.

Zajímavé:  18 skvělých filmů Woodyho Allena: Od raných komedií k moderním dramatům.

Viz také: 50 způsobů, jak zvýšit svou energetickou hladinu

22. Rozvíjejte dovednosti hospodaření s penězi: sledujte výdaje a příjmy, spořte, dosahujte finančních cílů, aniž byste se zadlužili, studujte investování.

23. Přestaňte se ztotožňovat s prací, vztahy, prostředím. Přestaňte spojovat sebeúctu a cíle, vztahy a peníze, peníze a štěstí atd.

24. Jednou z nejdůležitějších podmínek pro uskutečnění snu je přestat se bát, že se splní, a umožnit mu vstoupit do vašeho života. Jednou z možností je zvyknout si na vlastnosti svých snů.

25. Všichni ovlivňujeme ostatní lidi. I přes internet. I když máme 100 odběratelů. Každá naše akce má dopad. Musíme za to převzít odpovědnost.

26. Aby muž vydělával peníze a dosahoval úspěchů, nemusíš se sám stát mužem a nést si všechno na sebe. Nesnažte se zachránit situaci, najít peníze nebo jiné zdroje. Nepřipravujte ho o příležitost být mužem, nebraňte mu v řešení problémů.

27. Nedokončené úkoly ubírají energii. Musíte je pravidelně vypisovat a buď je zavřít, nebo opustit.

28. Čím vyšší je důležitost cíle, tím menší je pravděpodobnost, že se vám ho podaří dosáhnout. Snižte proto důležitost jakýmkoliv způsobem.

29. Naučte se vyjadřovat své emoce, aby se negativita nehromadila uvnitř a nepřecházela v nemoc. Zbavte se zášti a nedržte hněv ve svém srdci.

30. Čím více pracujete, tím hůře to dopadá. Čím více zábavy v životě máte, tím lépe všechno dopadne!

Zjistil jsem, že je užitečné dělat si každodenní poznámky s myšlenkami a postřehy. Můžete okamžitě vidět, co bylo integrováno do života a co ne. Je vhodné shromažďovat informace do takových kolekcí. Budu zase cvičit!

Přijďte na bezplatnou diagnostiku:

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button