33 jednoduchých věcí, které musíte udělat po hádce s partnerem

Buďte moudří: jak uzavřít mír po silné hádce s mužem (manžel, přítel)

1. Tipy, jak se smířit s manželem po hádce
2. Fráze k použití po boji
3. Co říct svému partnerovi v korespondenci nebo SMS, aby byl klid

Říká se, že postel je nejlepší způsob, jak se po silné hádce usmířit s manželem, ale není to jediná a ne vždy optimální příležitost.

Obrovskou přesvědčovací sílu mají také diskuse a omluvy, zálohy a malé úplatky.

A proto by bylo dobré pochopit, proč tato hádka vznikla, a pak pomocí speciálních metod obrátit vztah zdravým směrem.

Tipy, jak se smířit s manželem po hádce

Po hádce se mnozí distancují a někteří i ze vztahu odejdou, aby se negativní zkušenost neopakovala.

Každý reaguje na nepříjemné zúčtování po svém, ale realita je taková, že vztahy zahrnují dva lidi, kteří vyrostli v odlišných hodnotových systémech a světonázorech, takže byly, jsou a budou konflikty.

To, jak po boji najdete společnou řeč, je to, na čem opravdu záleží a nastavuje kurz pro váš vztah po boji.

Dnes dáváme potřebné tipy, jak správně uzavřít mír s mužem (manželem nebo přítelem) po hádce.

1. Milujte se

Tato metoda je na prvním místě seznamu. Pusťte pěsti a jděte dál. Pokud jste se večer předtím pohádali, nejprve ochlaďte mozek a pak podlehněte vášni.

Vaše nedávné hašteření přidá koření – přesně to, co potřebujete pro skvělý čas v posteli.

Jak se pustit do podnikání? Pokud se budete dál hádat, prostě partnera umlčte žhavým polibkem. Poté si už nebudete pamatovat, proč jste po sobě předtím házeli blesky.

2. Odlehčete věci humorem.

Pokud se neshodnete kvůli různým touhám ve vztahu, pak jsou vyjednávání nejúčinnějším způsobem, jak zmírnit napětí.

Řekněme, že chce jet na víkend kempovat a vy se chcete povalovat na gauči. Dojděte ke kompromisu.

Všechno jsou to maličkosti, takže poté, co najdete řešení, zkuste se na situaci podívat s humorem. Směj se, jak jsi byl hloupý.

Můžeme mluvit, můžeme poslat textovou zprávu nebo meme. A pokud někdo z vašeho páru dokáže proměnit jakékoli drama v komedii, považujte se za šťastného!

3. Řekni kouzelná slova a nebudou to „Miluji tě“

„Omlouvám se“ dláždí správnou cestu k řešení konfliktů ve vztazích. Tuto frázi neříkáme příliš často, takže slova budou mít zvláštní váhu.

Ukážete tím, že jste statečný a moudrý člověk a jste ochotni zajít v zájmu vašeho vztahu až do konce.

V hádkách nejsou žádní správní lidé, takže přiznat si chyby je prvním a nejúčinnějším krokem k míru a harmonii.

4. Pošlete si navzájem zprávu

Někdy jedna krátká věta dokáže uhasit ten nejdivočejší plamen. Když se pohádáte, jednejte netriviálně, způsobem, který se od vás neočekává – právě v tuto chvíli pošlete svému zamračenému milenci zprávu.

Něco jako: „Miluji tě. Přestaň se hádat. Nestojí to za to„. Níže si ale uvedeme pár účinnějších frází.

5. Necháme vychladnout

Řekněme, že postel, humor nebo omluva nefungovaly (pokud jste už tyto rady použili, pak ne).

Pak dát svému partnerovi čas na vychladnutí je nejlepší způsob, jak věci napravit. Pochopte, že někteří lidé prostě potřebují svůj vlastní prostor a čas o samotě.

Neměli byste klepat na dveře a vyzývat k okamžitému ukončení hádky. Pokud váš partner není doma, pak ho přestaňte otravovat SMSkami, zda je vše v pořádku.

Nechte ho sedět, strávit své emoce, myšlenky na to, co se stalo, a být sám, než přijde s nabídkou uzavřít mír. Ve vztahu půjdete mnohem dál, slibujeme.

7. Káva dělá zázraky

Smířlivý šálek kávy je sladká a romantická věc, kterou můžete pro svého přítele udělat.

Jděte do jeho oblíbené kavárny a přineste mu horkou kávu k snídani. Kupte si cestou balíček lahodných sušenek. Kdo si po tomhle sporu vzpomene?

8. Dostaňte se k jádru věci

Dostat se k původu hádky je bod, který by měl být vždy v oblasti pozornosti během vážných zúčtování.

Může se nám zdát, že to, co leží na povrchu, je velmi hloupý důvod. Ale mohou za tím být hluboké křivdy.

Řekněme, že muž zuří, že trávíte spoustu času se svými přítelkyněmi. Máte pocit, že je porušována vaše svoboda? Ale muž v této době může jednoduše trpět nedostatkem pozornosti z vaší strany.

Takže místo toho, abyste trvali na svém postoji, zkuste se do konfliktu podívat hlouběji a pochopit hlavní problém. Váš partner ocení moudrost, s jakou ke svému vztahu přistupujete.

9. Nevyhýbejte se návratu k tématu.

Stává se, že se páry navzájem omlouvají, zatlačují téma pod koberec a snaží se jít životem dál.

Téma, které způsobilo bouři, přitom zůstává nevyřešené a partneři se ho bojí nastolit. Pouze jednoho dne se toto téma znovu objevía vznikne stejný konflikt.

Nečekej, vrať se k ní a promluv si. Možná nevyřešíte vše hned, ale alespoň uděláte první klidný krok k dohodě. Zkuste to pro vás dva.

10. Přiznejte si své chyby

Jedná se o jednu z nejvíce fungujících technik. Lidé se mohou omluvit, aby uzavřeli mír, ale připustí, že se mýlili? Ne vždy. A to bude patrné i vašemu partnerovi.

Přiznejte svou vinu zamyslete se a posuňte dialog zpět. Jak jste se choval na začátku hádky a kde jste špatně odbočil?

Pokud dokážete přijít na to, kde jste udělali chybu, není na škodu si ji přiznat. Hlavní věcí odsud je nezaměřovat se na hádky více než na lásku, kterou sdílíte. Hněv je chvilkový, láska je věčná.

Fráze k použití po boji

Takže hlavní rada, jak se po hádce usmířit s chlapem, je komunikovat!

Jak ale komunikovat, když se mezi vámi šíří hromy a blesky? Zde je několik frází, které můžete použít během nebo po hádce, abyste se dostali ke kořenu problému.

1. „Snažte se pochopit můj úhel pohledu.“

Empatie je pokusem cítit stav druhého a během hádky se uzavíráme a odmítáme empatii.

Tuto frázi je nejlepší použít na začátku hádky, abyste zajistili, že budete brát v úvahu pocity toho druhého.

2. „Nemusíte o všem rozhodovat hned.“

Je to rafinovaný způsob, jak dát někomu najevo, že musíte pozorně naslouchat a ne se hádat.

3. „To je pro mě důležité. Prosím poslouchej“

Myslíte si, že když člověk uslyší váš hlas, bude vás automaticky poslouchat.

Ve skutečnosti jsme během hádky nejčastěji zaneprázdněni promýšlením hádek. Použijte tato slova a počkejte několik sekund, než řeknete body, které jsou pro vás nejdůležitější.

4. „Je to částečně moje chyba.“

Nejrychlejší způsob, jak vyřešit konflikt, je odstranit část viny ze své druhé poloviny.

Faktem je, že nikdo nemá rád, když je označen za jediného problému nebo viníka hádky. Uznání své role v hádce může pomoci předejít agresivnímu ospravedlňování.

5. „Odcházíme od tématu.“

Začít mluvit o nádobí ve dřezu a najednou se to změní na někoho, kdo se dívá na cizí fotky?

Tato fráze pomůže vrátit konverzaci zpět k hlavnímu problému, který je nyní třeba vyřešit.

6. „O čem se vlastně hádáme?“

Malé problémy mohou maskovat větší problém. Místo toho, abyste bojovali s každým incidentem, kdy se u úst tvoří pěna, spolupracujte se svým partnerem, abyste zjistili, co může být příčinou této tendence.

7. „Není to jen váš problém, je to náš problém.“

Toto prohlášení může změnit dynamiku boje, kdy si uvědomíte, že jste na stejné straně.

8. „Dáme si na pár minut pauzu.“

Máte pocit, že chcete něco říct, jen abyste ublížili? Nejlepší prevencí je zavolat timeout.

Pokud vás už jen unavují hádky a nevíte, jak je ukončit, použijte seznam těchto frází. Můžete je zkopírovat a vložit do korespondence nebo poslat SMS.

Co říct svému partnerovi v korespondenci nebo SMS, aby byl klid

„Souhlasím s tím, co jste řekl, ale také jsem potřeboval vyjádřit svůj názor.“

Muži mají při hádce pocit, že nebyli vyslyšeni, a když řeknete, že s nimi souhlasíte, pomůže to uklidnit situaci.

„Za prvé tě miluji.“ A za druhé, nesnáším se s tebou hádat.“

Každý, kdo se bude hádat i poté, co řeknete, že se s nimi neradi hádáte, vás není hoden.

„Znovu šlápneme na stejné hrábě a pokračujeme v hádce. Přestaňme to dělat“

Díky tomu bude mít pocit, že jste oba přispěli k boji, ale chtěli byste vytvořit zdravější vztah.

„Včera v noci jsem neměl ztrácet nervy.“ Byl bych vám vděčný, kdybyste mi dal možnost sednout si a v klidu s vámi o tomto problému diskutovat.“

Dáte tím najevo, že si zachováváte klid a totéž oceňujete od svého partnera.

„Tato hádka byla hloupá a zcela zbytečná. Zkusíme se s tím společně vypořádat?

Jediná odpověď, kterou dostanete, je: „Jasně, zlato.“

„Kdybych věděla, co říct svému příteli po hádce, řekla bych ta správná slova. Ale zatím můžu pouze řekni, že se omlouvám. Odpusť mi?«

To člověku rozhodně roztopí srdce.

„Neměl jsem zacházet tak daleko a rád bych tento rozhovor zahájil omluvou.“ Teď se můžeme znovu hádat, jestli chceš.“

To buď jednoduše zastaví hádku, nebo ji vezme lehčím, méně agresivním směrem.

„Je mi jedno, kdo má pravdu a kdo se mýlí.“ Jediné, co mě zajímá, jsme my.“

Každý z nás rád vyhrává. Natolik, že někdy prostě nevidíme, že výhra nebo prohra je bezvýznamná, když hrajeme hru proti někomu, koho milujeme.

Řekněte svému partnerovi, že dáváte svůj vztah přednost svému egu.

„Nechci být jako včera během naší hádky.“

Dejte svému partnerovi najevo, že si uvědomujete, že jste překročili hranici a chcete se zlepšit.

„Slibuji, že tento týden uvařím večeři každý večer.“

Pokud jste to vy, kdo zašel příliš daleko, pak není žádná ostuda nabídnout úplatek za nápravu.

„Můžu a budu lepší“

Nemůžete zaručit, že se hádky nebudou opakovat, ale můžete ukázat, že z vaší strany uděláte vše pro to, aby se to stalo.