prázdninyVztahZdraví

4 škodlivá novoroční předsevzetí, na která je čas zapomenout

4 škodlivá novoroční předsevzetí, na která je čas zapomenout

Vybrané nové šaty. Protože jak budete slavit Nový rok. “Samozřejmě není nic špatného si tento svátek zamilovat a připravit se na něj ze všech sil, ale takříkajíc z přebytku prostředků. Tedy pokud si opravdu můžete dovolit všechny ty ozdoby a atributy bez velkých ztrát. Ale stane se to i naopak, řekněme, že je člověk unavený a chce si lehnout tváří dolů na polštář. Víra v tento postoj vás ale nutí plnit úkoly, které jsou nyní nemožné, protože jde o pohodu celého roku. I když někdo obecně nemá magické myšlení, mnoho postojů je silnějších než my. Proto někde v subkortexu existuje myšlenka, že neexistuje žádná jiná cesta, a také se stává, že se něco stalo kvůli okolnostem, které člověk nemůže ovlivnit. Například ztratil milovanou osobu, prošel rozchodem, přestěhoval se, momentálně nemá peníze. To znamená, že není příležitost oslavit svátek tak, jak by si náš hrdina přál strávit příští rok. A je to znervózňující. Navíc existuje něco jako sebenaplňující se proroctví. To je, když něčemu věříme tak silně, že začneme dělat vše proto, aby nás život vedl tím směrem. Žít rok s pocitem, že vás žádná radost nečeká, je docela smutné, proto je dobré si připomenout, že Nový rok můžete oslavit, jak chcete, i tak, že se na něj připravíte jako minule, nebo ho úplně ignorujete. To neovlivňuje vůbec nic kromě skutečné nálady o slavnostní noci.

Zajímavé:  5 pravidel pro efektivní a bezpečné používání mužských kondomů.

V novém roce – v novém životě

Oblíbenou myšlenkou je také to, že začátek pondělí je pro slabochy, kteří od Nového roku změní své životy. Jděte do posilovny, naučte se jazyk, nejezte cukr – pokračujte sami. Zdá se to jednodušší. Ale ve skutečnosti se tento přístup může stát velmi demotivujícím. O prázdninách je totiž těžké s něčím začít a zařadit to do své rutiny. Protože řada víkendů naznačuje jiný život. Někdo cestuje, někdo jde na návštěvu, někdo dojídá saláty, a tak se často plán z prvních dnů zhroutí. A i kdyby ne, hned v prvním pracovním týdnu bude vážně testován, protože člověk se vrací ke své každodenní hromadě úkolů, unaví se a je snadné zakolísat. A když všechno selže, co dělat? Počkat do příštího roku Je lepší začít nový život hned zítra? Protože zaprvé neexistuje ideální čas začít si vytvářet dlouhodobý návyk. Během dlouhého běhu budete podstupovat různé testy, takže budete muset čelit potížím více než jednou. A z toho plyne „zadruhé“: porušíte slib, který jste si dali, a není na tom nic špatného, ​​jen musíte pokračovat později – a ne od Nového roku nebo od pondělí, ale i od zítřka. Tím získáte vyšší šanci na úspěch.

Na Silvestra se dějí zázraky

Existují některé běžné mýty, které nám vnucuje zejména kultura. Například na promoci většinou očekávají, že se neoblíbená dívka stane královnou plesu a kapitán fotbalového týmu se jí konečně bude věnovat. Nyní si vzpomeňte na své skutečné promoce I my máme na Nový rok spoustu očekávání – od možných, i když ne zcela reálných, až po zcela nereálná. A to často zkazí dovolenou. Protože i kdyby se stalo něco skvělého, je nepravděpodobné, že vše půjde podle scénáře, který existuje ve vaší hlavě. A to je plné zklamání. Silvestr je jen noc. Je lepší se bavit, chutně jíst a mít radost z toho, co máte, než být každou vteřinou smutnější, protože žádný zázrak neexistuje. Nebo dělat zázraky vlastníma rukama.

Zajímavé:  5 způsobů, jak překonat stagnaci ve své kariéře.

Na Silvestra je třeba potěšit symbol roku

Před dovolenou si můžete prohlédnout milion doporučení souvisejících s čínským horoskopem. V roce Kohouta nemůžete dát na stůl kuře, protože to zavání kanibalismem. V roce Hada byste rozhodně měli nosit hadí potisk. A na večírku nebuďte smutní, protože Opice nemá ráda smutné lidi, ale tady se mísí koně, lidé, nebo spíše draci, hadi a kohouti. Nejde o to, že by horoskopy byly nesmysl, ale o to, že čínský Nový rok nastává od 21. ledna do 21. února – podle roku, takže přizpůsobování se symbolu roku je nelogické i pro ty, kteří horoskopům věří. Proto klidně jezte vše, co lékař nezakázal (ale s mírou), a noste, co chcete.

10 věcí, kterých se musíte před novým rokem zbavit

10 věcí, kterých se musíte před novým rokem zbavit

Chcete-li začít rok novým energetickým a psychologickým způsobem, musíte se zlepšit, a k tomu musíte udělat přechod: vymýtit věci, které vám brání v pohybu vpřed. Redakce Kleo.ru připravila seznam 10 věcí, kterých se musíte do Nového roku 2024 rozhodně zbavit.

1. STARÉ VÝSLEDKY A ZKLAMÁNÍ. Blížící se Nový rok 2024 je skvělou příležitostí, jak se zbavit křivd a zklamání, které nám mrazí v srdci a brání nám jít dál. Osvoboďte se od této zátěže a začněte nový rok s čistým štítem.

2. LENOST A NEDOSTATEK MOTIVACE. Zbavte se prokrastinace a nekonstruktivních návyků, které vám brání dosáhnout vašich cílů. Přistupte k novému roku s odvahou a odhodláním splnit si své sny.

3. NEŘÁD A CHAOS. Vyčistěte svůj život a prostředí od nepotřebných věcí, které jen zabírají místo a vytvářejí nepořádek. Ukliďte si prostor a uspořádejte si myšlenky pro jasnější a produktivnější začátek nového roku.

Foto: Pixabay.com

4. ŠPATNÉ ZVYKY. Dobré zdraví je klíčem k úspěchu ve všech oblastech života. Přestaňte kouřit, pít příliš mnoho alkoholu nebo jíst špatnou stravu. Dejte svému tělu šanci začít nový rok se zdravými návyky.

Zajímavé:  8 tipů pro ty, kteří si vše berou k srdci.

5. NEGATIVNÍ MYŠLENÍ. Zbavte se negativních myšlenek a sebeomezujících přesvědčení. Vytvořte si pozitivní přístup a důvěru. Nový rok 2024 je dobou nových příležitostí, dejte si tedy právo věřit ve svůj úspěch a úspěchy.

6. NEDOSTATEK ČASU PRO SEBE. Často se dostáváme do rutiny a zapomínáme na sebe. Před novým rokem si dopřejte čas na sebereflexi a reset. Věnujte pozornost svým zájmům, koníčkům a rekreaci. Naplánujte si v novém roce čas pro sebe a držte se tohoto plánu.

Foto: Pixabay.com

7. FALEŠNÍ PŘÁTELÉ A VZTAHY. Zbavte se lidí, kteří vás táhnou dolů nebo vám nepřinášejí radost do života. Vyberte si kvalitní vztahy a opravdové přátele, kteří vás podporují a inspirují.

8. FINANČNÍ PROBLÉMY. Nový rok 2024 je skvělou příležitostí, jak převzít kontrolu nad svými financemi. Zbavte se dluhů, zdokonalte své finanční dovednosti a vytvořte plány stability.

9. STRACH A POCHYBNOSTI. Dovolte si osvobodit se od strachů, které vám brání v dosažení vašich cílů a snů. Nový rok 2024 je obdobím nových začátků, takže se klidně pusťte do práce, ať se děje cokoliv.

Foto: Pixabay.com

10. MINULÉ PORUCHY A OMYLY. Naše neúspěchy a chyby jsou důležitá lekce, ale vždy je musíme umět nechat jít a jít dál. Před novým rokem se zbavte zátěže minulosti a dejte si příležitost začít znovu.

Zbavit se těchto deseti nepotřebných věcí před novým rokem vám pomůže být plně přítomni v přítomnosti a čelit budoucím výzvám s čistou myslí a otevřeným srdcem. Dovolte si stát se nejlepší verzí sebe sama. Nový rok 2024 je časem nového začátku, kde bude svoboda a radost.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button