8 skutečných důvodů, proč nenávidíte svou práci

13 důvodů, proč nenávidíte svou práci a co s ní dělat

Čas od času má každý pocit, že svou práci nenávidí. Pokud ale neudělá nic, aby si urovnal své pocity a něco změnil, začnou problémy.

Existuje několik možných důvodů, proč vás vaše práce štve. A s každým z nich se dá vypořádat, pokud se budete snažit.

1. Vaše práce není to, co chcete dělat.

Začněme tím nejviditelnějším. Z toho, co mnoho lidí zažívá každý den. Nemáte rádi svou práci, pokud ji za vás vybral někdo jiný nebo pokud jste ji vzali ze zoufalství. Není to něco, co opravdu chcete dělat. To je to, z čeho se cítíte špatně.

To se stane, když vás rodiče nutí studovat povolání, které se vám nelíbí. A musíte se každý den potýkat s věcmi, které jsou otravné a prostě nesedí. Nebo když potřebujete někde sehnat práci, abyste se neocitli ve finanční krizi.

Naštěstí vám takové zkušenosti pomáhají pochopit, co přesně od života potřebujete a kde se profesně vidíte. Je důležité se zamyslet nad tím, jaké povolání byste chtěli získat a jakou kariéru považujete za nejlepší na světě. A pak začněte konat: například se vzdělávejte, absolvujte rekvalifikační kurzy nebo prostě zkuste změnit práci na něco, co máte rádi.

2. Nikdy jsi se s ní nesnažil zapadnout.

Možná děláte práci, která se vám nelíbí, a každý den se utápíte v negativitě. Všechno proto, že ses jí nesnažil přizpůsobit.

Je možné změnit svůj postoj k práci, pokud se pokusíte vidět její hodnotu a svou vlastní důležitost jako zaměstnance. Analyzujte všechny výhody své pozice, snažte se navázat vztahy s týmem, stanovte si velký kariérní cíl, na jehož dosažení budete pracovat.

3. Místo výkonu práce je daleko od domova

Cesta do práce může být nejúnavnější částí pracovního dne. Trávit hodiny dojížděním do a z kanceláře se může zdát jako zbytečná a velmi otravná ztráta času, která vám ničí každý den.

Tento problém lze řešit dvěma způsoby. První a nejjednodušší je změnit své působiště na něco, co je blíže domovu. Zvláště pokud vám práce nesedí v jiných důležitých ohledech.

Ale pokud milujete všechno, co děláte, a dojíždění do práce je jediným negativním faktorem, měli byste dělat věci jinak. Najděte si na cestách něco, co můžete dělat, abyste snížili stres a změňte názor na čas strávený na cestách. Během jízdy do práce můžete dělat spoustu užitečných a zábavných věcí. Mluvili jsme o nich v tomto materiálu.

4. Narazili jste na skleněný strop.

Někdy, bez ohledu na to, jak tvrdě pracujete a bez ohledu na to, jaké vztahy se svými kolegy budujete, je vaše kariérní pozice určena bez vaší účasti.

Říká se tomu skleněný strop: když kvůli nepotismu, zvýhodňování nebo zaujatosti svých nadřízených nemůžete postoupit na vyšší pozice, i když si to zasloužíte.

Tady je jediná možnost – rozloučit se s prací a jít dál. V opačném případě je velká šance, že veškeré vaše úsilí bude marné. Pokud vás tato myšlenka mrzí, pak je čas aktualizovat svůj životopis a hledat si novou práci.

5. Nezvládáte své povinnosti

Je nepříjemné si tuto skutečnost přiznat, ale je to nutné: nemusí se vám líbit vaše práce, protože nezvládáte své povinnosti.

A nemusí jít o to, že jste nedostatečně kvalifikovaný nebo líný zaměstnanec. Stává se, že úkoly nebo organizace procesu vám prostě nevyhovují, stejně jako množství povinností, které musíte každý den plnit.

Zeptejte se svého nadřízeného na mezery ve vaší práci, vezměte v úvahu jeho zpětnou vazbu a snažte se situaci zlepšit. Nestyďte se požádat své kolegy a vedení o radu. Procvičte si programy a systémy, se kterými se zabýváte. Zkuste si osvěžit paměť informací, abyste lépe zvládali úkoly.

6. Vaše schopnosti a potenciál neodpovídají příležitostem.

Můžete mít práci, která je dobře placená, ale pokud neodpovídá vašim dovednostem a schopnostem, je snadné mít pocit, že ji nenávidíte. Koneckonců, je vždy nepříjemné, když váš potenciál nemá kde uplatnit.

Buďte opatrní a myslete na to, jak budete ke své práci přistupovat v následujících letech. Zejména pokud se nepočítá s přesunem na jiné místo, rozšířením příležitostí nebo povýšením. Možná je čas poohlédnout se po takovém, který vám pomůže realizovat váš potenciál a cítit vaši hodnotu jako zaměstnance.

7. Váš úspěch závisí na jiných lidech nebo vnějších faktorech.

Je nepříjemné, když váš úspěch nezávisí na tom, co dokážete a jaké úsilí vynaložíte, ale na vnějších faktorech a ostatních lidech. Například z rozhodnutí manažera o tom, koho odměnit, nebo problémů s financováním, které ovlivňují váš plat.

Pokud má firma takové problémy, těžko pocítí radost z práce. V tomto případě je nutné shromáždit důkazy o nespravedlnosti, aby je bylo možné předat vedení a problém vyřešit. Nebo si vyhledejte jinou práci, pokud tento problém nelze překonat.

8. Jsi unavený

Přepracovanost v práci je běžná věc. Může se stát chronickým, pokud musíte neustále plnit obtížné úkoly, řešit problémy a brát si na sebe trochu víc, než jste plánovali.

Právě kvůli přepracovanosti a únavě si lidé uvědomují, že nenávidí svou práci, i když byla ještě před pár měsíci příjemná.

Je velmi důležité stanovit si hranice a nenechat se tlačit na hranici možností, i když se snažíte vyrůst na kariérním žebříčku a plnit očekávání svých nadřízených. Přestaňte přebírat úkoly svých kolegů nebo pracovat přesčas. Nezapomeňte si také vzít o víkendu volno a odpojit se od práce, abyste si odpočinuli a zotavili se.

9. Vaše práce je monotónní

Je snadné nenávidět práci, která se zdá monotónní a nudná. Pokud budete den co den plnit stejné povinnosti, budete se cítit unavení, frustrovaní a nespokojení.

Zkuste svou práci zpestřit. Změňte například svůj přístup k úkolům, zapojte se do nových projektů, promluvte si se svým šéfem o občasné změně vašich povinností. To pomůže nejen učinit vaši práci méně monotónní, ale také zvýšit své znalosti a prokázat profesionální dovednosti.

10. Váš úspěch zůstane nepoznaný

Je nepříjemné, když nikdo neuznává vaše profesní úspěchy. Můžete být nejlepším „prodejcem“, který nikdy nedostane bonus za překročení plánu. Nebo se cítíte být zcela ignorováni svými nadřízenými, a to i v případech, kdy úspěch společnosti závisel na vašich činech.

Každý člověk potřebuje zdroje a podporu, aby zůstal motivovaný. Proto je důležité naučit se deklarovat sebe a svou hodnotu jako zaměstnance. Prodiskutujte to se svým šéfem, abyste se změnili a získali uznání za svou práci.

11. Nemáte žádnou autonomii

Pokud nemáte žádnou autonomii a zdá se, že vám nikdo nevěří, že zvládnete úkoly sami, práce vás obtěžuje.

Někteří manažeři a šéfové rádi dominují a hladí si ego natolik, že se jejich manažerské aktivity promění v totální kontrolu. A tento okamžik by neměl být tolerován.

Promluvte si s vedením o nesnesitelném tlaku, který cítíte a který vám brání pracovat a dělat svou práci správně. Stává se ale, že potřebujete přestoupit na jiné oddělení nebo dokonce najít nové působiště.

12. Váš plat ponechává mnoho přání.

Mnoho lidí zažívá skutečný stres kvůli nízkým mzdám. A samozřejmě je příčinou pracovní nenávisti, stejně jako negativních emocí a vyhoření.

Pokud máte pocit, že je zde katastrofální nedostatek peněz, je čas promluvit si se svým šéfem o zvýšení nebo zvýšení platu. Pokud ale vedení odmítá slyšet o vyplácení slušné mzdy, je na čase poohlédnout se jinde, kde se dá vydělat víc.

13. Práce podkopává vaše sebevědomí.

Lidé nemají rádi svou práci, když mají pocit, že obětují svou důstojnost kvůli výplatě. Například dělají méně, než mohou, tolerují pasivně-agresivní chování svého šéfa nebo pracují v týmu, který je spíše jako serpentárium než tým.

Setrváním v takových podmínkách riskujete své duševní zdraví a pohodu obecně. Dokonalá práce samozřejmě neexistuje, ale stojí za to hledat místo, které nesníží vaše sebevědomí a negativně neovlivní váš pocit vlastní hodnoty.