5 věcí, které je třeba zvážit při výběru sportovní části pro vaše dítě

Fotbal, gymnastika nebo plavání: jak pochopit, který sport je pro vaše dítě vhodný

Rodiče často posílají své děti do sportovních kroužků podle zásady „sportování je pro vás dobré“ a netráví mnoho času zjišťováním, který sport je pro dítě vhodný. Proč je to důležité udělat a jak vybrat správnou sekci je v materiálu Yamal-Media.

Proč je sport důležitý

Sport je nezbytný pro to, aby se děti mohly plně rozvíjet a růst. Fyzická aktivita nejen pomáhá zlepšit zdraví, ale také buduje charakter a komunikační dovednosti, uvedla RIA Novosti.

Sport je užitečný zejména pro hyperaktivní děti, které nemohou během dne vyčerpat energii. Kvůli tomu mají tyto děti potíže se studiem, komunikací s vrstevníky a rodiči. Právě pravidelná fyzická aktivita dokáže náležitě uspokojit potřeby rostoucího těla.

Sport v dítěti buduje disciplínu a vůli: začíná ve třídě pozorněji naslouchat a kontrolovat svůj volný čas.

Není až tak důležité, jaký sport bude dítě hrát, ať už sambo nebo fotbal, pravidelným tréninkem se naučí dosahovat výsledků a překonávat samo sebe. V dospělosti bude člověk moci sportem bojovat proti stresu a udržovat zdravý životní styl.

Kritéria pro výběr sportovních klubů

Jakou sportovní sekci pro děti vybrat? – tato otázka často mate rodiče. Nejdůležitější je zde vzít v úvahu predispozici a touhy dítěte. Dospělí by měli zapomenout na myšlenku přihlásit své dítě do oddílu, který sami jako děti navštěvovali. Pokud váš syn nechce hrát fotbal a dívka nechce tančit, neměli byste ji nutit. Jinak bude dítě sport nenávidět.

Je důležité posoudit schopnosti dítěte. Můžete si všimnout, že je velmi flexibilní – to znamená, že byste měli zkusit gymnastiku, běhá rychle a rád pracuje v týmu – navrhněte fotbal, rád lezl po stromech – vyhledejte sekci lezení po skalách.

Při výběru sportovní sekce také věnujte pozornost temperamentu dítěte. To je nezbytné, aby bylo sportování psychicky pohodlné. Pro choleriky jsou vhodné například týmové sporty, zápas nebo společenské tance. Pro melancholiky a flegmatiky – běh nebo plavání.

Foto: Sergey Novikov / shutterstock.com

V každém případě byste se měli poradit se svým lékařem a seznámit se s možnými kontraindikacemi a doporučeními. Zdravotní problémy vám vždy brání v dosahování dobrých výsledků, ale existují sporty, které vám pomohou zlepšit vaši pohodu. Například jízda na koni se doporučuje při poruchách pohybového aparátu, plavání pomáhá při léčbě onemocnění dýchacích cest.

Jak tělesná výchova ovlivňuje vaše studium?

Když posílají své dítě do sportovního oddílu, mnozí rodiče se obávají, že jim jejich koníček naruší studium. To je částečně pravda. Ale to by se mohlo stát, kdyby se dal na profesionální sport. Kvůli častým soustředěním a tréninkům může dítě chybět ve škole.

Ale na druhou stranu se děti díky sportu stávají pracovitějšími, společenštějšími a trpělivějšími, což má příznivý vliv na jejich studijní výsledky.

Jak vybrat sportovní oddíl pro dítě

Tip 1: Netlačte

Rodiče by neměli od svého dítěte vyžadovat vysoké výsledky. Nejdůležitější je, aby se mu hodiny v oddíle líbily. A dospělí by si svá přání a očekávání měli nechat pro sebe. V opačném případě bude dítě odmítat sportovat a bude mít deprese.

„Pamatujte: během studia dítě nikomu nic nedluží. Trénink v oddíle by měl mít rád a rád. Vše, co potřebujete, je podpora od rodičů. Je potřeba pomoci dítěti uvolnit se a dobrovolně se zdokonalit,“ řekla pro šampionát obecná psycholožka Anna Sedělníková.

Tip 2: Jděte příkladem

Pokud dítě kategoricky odmítá sportovat, snažte se ho motivovat osobním příkladem. To mu s největší pravděpodobností pomůže začít se zajímat o sport. Pro teenagery je důležité cítit, že fyzická aktivita je módní, správná a ne nudná.

Nejprve musíte pochopit, že zdravý a aktivní životní styl začíná u samotné rodiny, to znamená, že rodiče by měli být příkladem. Je nepravděpodobné, že pokud maminka a tatínek vedou pasivní životní styl, dítě bude chtít něco jiného.

ředitel a trenér fotbalové školy Triumph

Tip 3: Promluvte si se svým trenérem

Záleží na trenérovi, zda dítě chce sportovat, nebo ho hned na začátku úplně opustí. Trenér musí být spravedlivý, trpělivý a v případě potřeby přísný. Navíc musí mít nejen sportovní dovednosti, ale i vysokoškolské vzdělání a perfektní pedagogický přístup k dětem. Chcete-li to zkontrolovat, můžete požádat o účast na otevřené lekci.

Foto: NataSnow / shutterstock.com

Tip 4: Neřiďte se recenzemi

Nyní mnoho lidí vybírá sportovní kroužky pro své děti na základě recenzí z internetu, ale musíte pochopit, že negativní komentáře jsou obvykle psány z emocí a takové komentáře často nesouvisí se samotnou podstatou činnosti. Někomu se nelíbí nedostatek parkovacích míst, někomu se nelíbí cena předplatného a někteří si dokonce mysleli, že jejich dítě dostalo méně času.

Je lepší vidět vše na vlastní oči: jděte do sportovního zařízení a promluvte si s trenérem.

Tip 5: Nechte si čas na odpočinek

Neměli byste zabírat veškerý volný čas svého dítěte kroužky a oddíly – to následně vede k nedostatku spánku a přepracování. Nechte mu volný čas, který si může dělat, jak chce, a pak bude jeho emoční rozpoložení v pořádku.

Nejaktuálnější zprávy jsou v našem telegramovém kanálu „Yamal-Media“.