3 překvapivá fakta o sebevědomí, která možná nevíte

Za prvé, sebeúcta je představa člověka o jeho vlastní důležitosti mezi ostatními lidmi. Jde také o to, jak člověk hodnotí své činy a vlastnosti ve srovnání s obecně přijímanými představami o tom, co je dobré a co špatné.

Několik zajímavých faktů o sebevědomí.

Často ti, kteří říkají, že mají vysoké sebevědomí, mají ve skutečnosti nízké sebevědomí.
Pochopení, že „já jsem a už je to dobré“, se utváří v prvních třech letech života.
Prvními utlačovateli sebeúcty jsou rodiče a první učitelé – vychovatelé v mateřské a základní škole.
V ideálním případě by vaše sebevědomí mělo být o něco vyšší, než ve skutečnosti jste.
Sebeúcta je souhrn vašeho postoje k sobě v různých oblastech: rodina, práce, vědecké a obecné znalosti. Pokud dojde k selhání v jedné z oblastí, sebevědomí se stabilizuje na úkor ostatních oblastí.
Sebevědomí by mělo být konstantní, bez ohledu na roční období nebo přítomnost pupínků na nose.
Čím více vlastností si na sobě vážíte, tím stabilnější bude vaše sebevědomí. Čili pokud jste závislí na lajcích na Instagramu a množství peněz v peněžence, vaše sebevědomí bude kolísat.
Referenční skupina je skupina těch, jejichž názory jsou pro člověka důležité.
Člověk, který nemá referenční skupinu, reaguje negativně na každý vnější podnět – kritiku – a pomalu si ničí sebevědomí.
Lidé, kteří mají nízké sebevědomí, často hledají partnera, který je bude muset obdivovat. Ale tato potřeba pocitu obdivu není nasytná.
Člověka s odpovídajícím sebevědomím by nenapadlo ponižovat slabšího člověka.
Jakákoli volba by měla vnést do vašeho života harmonii a stabilitu. Neměli byste se kvůli tomu cítit nejistě.
Když spolu lidé teprve začnou chodit, vidí na svém partnerovi jen pozitiva. Postupně přichází krize, místo mnoha výhod se objevuje mnoho nevýhod. Hlavní věcí je stabilizovat tento stav, pamatovat si, že výhod není méně.
Nejlepší manželství je partnerství dvou soběstačných lidí, kteří se cítí stejně dobře sami jako oni spolu.

Každý člověk je jedinečný, hlavní věcí není snažit se být jako ostatní.

Vyzkoušej se. Co si o sobě myslíš, když kolem nikdo není, jsi dost dobrý? Dokážeš být sám v tichu, nudíš se sám se sebou?

Sledujte a poslouchejte ještě více o vztazích mezi lidmi a postojích k sobě v pořadu „Nejen Maria“ na webu a ve vysílání na rádiu Mayak!