5 výmluv, proč nevycházíme

Všichni jsme líná stvoření, to se prostě stává. Ale stále se musíme napumpovat, abychom vypadali konkurenceschopně. Prostě se to tak stalo.

Když přijde čas nejít na trénink, vždy se sami sebe ptáme: „Existuje dobrý důvod, proč nejít? Dnes vám představíme 15 platných výmluv, proč nechodit na trénink. Ale dodejme sami od sebe, že to všechno je slabost ducha a do posilovny musíte chodit, i když vám křeček zemřel: utřete slzu lakomého muže a jdete.

1. Nezotavili jste se z předchozího tréninku.
Má smysl nejít, protože to bude jen horší.

2. Včera v noci jsi nespal
Vaše tělo je ospalé, unavené a vypadá to, že neudržíte činku. No, šukej.

3. Ocitnete se v období, kdy je hodně lidí
Budete stát jako blázen a čekat, až se lavička nebo bar konečně uvolní. Pauzy budou nepříjemně dlouhé a neprospívají úlevě. Je lepší přijít jindy.

4. Onemocníte
Slabost, bolavé kosti.

5. Celý den jsem musel někam chodit a jezdit.
Bzučí ti nohy, bolí tě tělo, jaká je tam činka a kolmá řada?

6. Hodně práce
Ještě tě vyhodí, je lepší pracovat.

7. Máte problémy se zády.
Při posledním tréninku vás bolela záda. Minulý týden vás bolela záda a teď to nezmizelo – je to běžný problém, pravděpodobně jste si nějak ublížili. Dobře si odpočiňte, zavěste se na hrazdu.

8. Zítra budete mít aktivní hru
Přece volejbal, basketbal, golf.

9. K obědu jsi toho moc nesnědl.
Měli jste malý nebo žádný oběd. Jít na trénink hladový je jen na škodu.

10. Nějak si ubližuješ.
Měl jsem tam vymknuté a vykloubené zápěstí – byla to sebevražda.

11. Včera jsi moc pil
Přišel jsi do práce s obtížemi, co je to sakra za trénink?

12. Pokud se před prací procházíte a máte vážný den.
Ne, musíme zvolit jiný čas.

13. Trénink padá velmi pozdě
Prostě nebudete spát. Proč to potřebuješ?

14. Nedostatek času
Docela dobrý důvod.

15. Máte možnost jít ráno
Opravdu je lepší chodit ráno. Prostě určitě jít.