Vše, co potřebujete vědět o hygge – umění být šťastný

Populární dánský životní styl „Hygge“ je ideálním scénářem pro ty, kteří se během novoročních svátků nechtějí rozloučit s útulnou atmosférou venkovského domu. Jak hygge dosáhnout a co to je, vám prozradíme v tomto článku.

v dánštině hygge – „útulnost“. Tak se nazývá životní styl založený na vychutnávání jednoduchých radostí a užívání si příjemných věcí ve společnosti milovaných. Tento trend není ve skandinávských zemích zdaleka nový, ale nyní se zdá, že si hygge získává srdce mužů a žen po celém světě.

Příznivci hygge věří, že jednoduché radosti, jako je chatování s přáteli, hraní sněhových koulí s dětmi nebo čtení zajímavé knihy na měkké pohovce s šálkem čaje v ruce, dělají člověka šťastnějším a zdravějším. Abyste si na to všechno našli čas, je podle hygge potřeba méně sledovat televizi, surfovat po internetu, hrát počítačové hry – tedy naučit se chodit offline. Předpokládá se, že ke skutečnému užívání si života člověk potřebuje méně techniky a více přírody.

Možná se tato teze někomu může zdát jako otřepaná pravda. Ale jedna věc je vědět a druhá věc je pravidelně ji uplatňovat. Hygge učí, že je čas na jednoduché radosti doma, v práci i na ulici.

Rodinná dovolená, večeře s přáteli, čtení knihy, horká koupel,

pletený svetr, huňatý koberec, vonné svíčky, pléd, měkký

pantofle, froté župan, hrnek kakaa, pivo, glög (skandinávský horký

nápoj z červeného vína), krb, dřevěný dům, měkké tkaniny,

vlněné ponožky, pečivo – zejména skořicové rolky.

Vrcholem období hygge je zima, Štědrý den. Přesně v

tento svátek se všichni blízcí sejdou, lidé se oblékají tepleji a doma

snaží se poskytnout zvláštní pohodlí: zdobí girlandami, kupují svíčky,

Jak udělat život hygge?

Klíčovými složkami hygge jsou pospolitost, intimita, relaxace a pohodlí. Proto, aby byl váš život pohodlnější a plný příjemných maličkostí, musíte vzít v úvahu každý z těchto prvků.

Za prvé, přidejte do svého interiéru další detaily: polštáře, přikrývky, měkký koberec, fotografie, knihy, svíčky, rostliny, lampy nebo girlandy. Čím teplejší světlo v domě bude, tím více útulnosti vytvoří.

Za druhé, naučte se něco dělat vlastníma rukama. Může to být origami, hliněná váza, kresba, pletené ponožky, proutěný koš – hlavní je, že je vyroben s láskou.

Vždy byste měli mít doma chutné dobroty: sušenky, koláče, dorty. Vzhledově nemusí být dokonalé, ve skutečnosti bude ještě lepší, když budou vypadat domácky.

Zavolejte své rodině častěji, pozvěte ji na návštěvu a podnikněte něco s rodinou a přáteli. Hlavním tajemstvím je nespěchat a děkovat lidem kolem sebe častěji.

A určitě si najděte čas pro sebe! V klidné, útulné atmosféře se můžete půl hodiny věnovat relaxaci s hydrogelovou maskou Moisturizing, nebo se sejít v příjemné společnosti přítelkyň a sledovat své oblíbené filmy s maskami IMAGE.

Masivní zájem o fenomén „hygge“ a touha být v komfortním prostředí je přirozenou reakcí na turbulentní situaci ve světě. Řešení globálních problémů není tak snadné. Ale mezi záchranou světa si můžete užívat dokonalosti v maličkostech!

Hygge všichni!

Hygge – umění být šťastný ve skandinávském stylu

Štěstí je velmi široký pojem. Pro každého je to jiné: některé inspiruje úspěch v práci a kariérní růst, jiné finanční blahobyt, ale většina si stále spojuje štěstí s rodinným pohodlím a opevněným domovem ve všech ohledech. Tímto směrem uvažují i ​​Dánové. Ne nadarmo byl v Dánsku otevřen Institut štěstí a sami Dánové jsou uznáváni jako nejdobromyslnější lidé. Možná je to kvůli hygge?

Hygge – skandinávské umění být šťastný

Co je to hygge?

• „hjemmehygge“ je pocit, který člověk zažívá po návratu do domu svých rodičů nebo do domu, který postavil vlastníma rukama;
• „hyggelig“ – známý, příjemný (ve vztahu k sousedům, přátelům nebo předmětům, které vždy vyvolávají pozitivní emoce);
• „julehygge“ – vánoční hygge;
• „Hygge sig“ – trávit čas pohodlně.

Hygge je pohoda

To je určitá filozofie, jejímž cílem je dosáhnout prostého lidského štěstí. Oblečení, chování, komunikace s přáteli, interiérový design a dokonce i jídlo – vše, co nás každý den obklopuje a vytváří atmosféru pohodlí, může být kusem hygge.

Hygge highlights

Vzhledem k tomu, že hygge není styl interiéru nebo dokonce životní styl, ale stále filozofie, nestačí jednotlivé prvky jednoduše pochopit a vypůjčit si. Hygge nebudete moci reprodukovat nalepením speciální tapety nebo přidáním textilií určité textury. Hygge je potřeba zažít úplně, pak už nebude pochyb o tom, jak ho přenést do vašeho života. Každý má svou vlastní verzi a sadu objektů nebo akcí spojených s klidem. Existuje však několik hlavních oblastí, na které se musíte zaměřit.

Vytváření pohodlí domova

Hygge je možné jak v práci, tak na ulici (po celém světě se již začaly objevovat hygge kavárny a hygge koutky v parcích). Dánové ale vždy věnovali svému domovskému prostoru zvláštní pozornost. Sami si tuto skutečnost vysvětlují klimatickými podmínkami. Obyvatelé teplých zemí jsou kvůli příznivým povětrnostním podmínkám méně připoutáni k domovu; Ale v Dánsku je situace opačná – každý se snaží vytvořit doma příjemnou a povznášející atmosféru. Domov by podle hygge měl být tak útulný, aby se člověk mohl zcela uvolnit a cítil se chráněn. Toto pravidlo nemohlo ovlivnit interiér domů a bytů. Budeme o tom mluvit samostatně. Mezitím se podívejme, jaké další složky jsou v „receptu na štěstí“.

Komunikace s rodinou a přáteli

Rychlé tempo moderního života nám bohužel neumožňuje komunikovat s blízkými tak často a tak dlouho, jak bychom si přáli. Telefonáty, SMS, Skype atd. se nepočítají.

Komunikace s rodinou a přáteli

Hygge znamená úplně jinou „živou“ komunikaci: pozvěte přátele na návštěvu, jděte do kavárny s rodiči, jděte na piknik, rybaření, do parku, navštěvujte atrakce s dětmi. A společný výlet do přírody není hygge?!

Přechod do režimu offline

Přechod do režimu offline samozřejmě není navždy. To je nemožné a zbytečné. Zkuste telefon, tablet, notebook nebo počítač na chvíli po práci nebo v den volna odložit na dovolenou; Namísto pomůcek můžete kreslit, číst, plést, dělat sochařství nebo origami, vytvářet kompozice ze sušených květin – jakoukoli činnost, která vás zajímá a kterou můžete dělat vlastníma rukama. Nebo si můžete jen uvařit něco chutného. Taková zábava vám pomůže soustředit se a porozumět vlastním myšlenkám.

Schopnost zastavit

Ať děláte cokoli, je důležité dát si pauzu. I ta nejzajímavější práce podle Dánů může a měla by být na chvíli přerušena. Tato přestávka je podobná slavné španělské siestě nebo našemu obědu. Jen Dánové to tráví trochu jinak: nad pohodovým rozhovorem a šálkem kakaa.

Vychutnávání aktuálního okamžiku

Dánové nabádají lidi, aby nežili minulostí, nestarali se o budoucnost a ani o přítomnost. Pozitivní stránky můžete najít v každé životní situaci, pokud budete pečlivě přemýšlet a hledat je.

Znalost limitů

Hygge je samozřejmě život plný potěšení. Všeho by ale mělo být s mírou. Pokud se hygge, jak tomu rozumíte, neobejde bez zmrzliny nebo kávy a dortů, není třeba je konzumovat jeden po druhém. Všechno totiž časem omrzí. Po 10 dortech se nejen ztratí pocit oslavy, ale nastoupí znechucení. Dánové si proto vyhradili určitý čas, aby si pochutnali na tom, co mají rádi. Například den volna.

Žádné spory

Hygge je o míru. Je těžké vytvořit konflikt sám se sebou, ale co když jsou pozváni přátelé? Spor může vzniknout kvůli čemukoli: různé politické názory, oblíbené fotbalové týmy, touha někomu něco dokázat atd. – možností je mnoho. Takovým situacím je lepší okamžitě předcházet. Řekněte svým přátelům, že dnešní večer je večer společných témat, všechny kontroverzní záležitosti necháme za dveřmi.

Příjemný večer ve společnosti přátel

Ideální jsou příběhy „A pamatuj si, jak jsme. “. Ve společnosti dobrých přátel jistě není o nic méně důvodů k nesouhlasu.

Pocit harmonie

To je jak vnitřní harmonie, tak harmonie s vnějším světem.

Rovnost a blízkost k těm, se kterými žijete

Místo „já“ říkejte „my“ častěji. Není třeba počítat, kdo víc dělá, častěji uklízí, vynáší odpadky nebo venčí psa. Domácí práce je lepší rozdělit, opět, prostřednictvím rozhovoru a společného rozhodování. Každý člen rodiny má právo se vyjádřit.

Malé radosti

Příjemné maličkosti pomohou udržet dobrou náladu. Ale opět, hlavní věcí je nepřehánět to. Jako odměnu Dánové nejčastěji volí sladkosti nebo lahodné teplé „útulné“ nápoje: kávu, kakao s mlékem nebo aromatický čaj.

Nedostatek demonstrace svého postavení a výzvy společnosti

Hygge nedovoluje „předvádět se“. Týká se to především oděvů a interiérových předmětů. Ani ve vzhledu, ani ve výzdobě domu nebudou věci-signály, které křičí o blaho majitele. Ani ten nejdražší nábytek bez útulné deky nebo ubrusu není hygge.

„V šálku čaje je více hygge než ve sklenici šampaňského, ve stolních hrách než v počítačových hrách, v vařených jídlech než v potravinách z obchodu. Hygge možná není prospěšné pro tržní kapitalismus, ale je prospěšné pro osobní štěstí,“ jak správně poznamenal Michael Wiking ve své knize „The Little Book of Hygge: The Secret of Danish Happiness“.

Jak se oblékat ve stylu hygge

Po vzniku fenoménu hygge se okamžitě objevil odpovídající styl oblečení. V některých svých modifikacích se skvěle hodí do města, v jiných na posezení s přáteli na venkově. Všechny věci by měly být měkké, útulné a vyrobené z látek příjemných na dotek. Odstíny mohou být různé, ale zpravidla jsou matné a neprovokativní, bez jisker, kamínků a dalších věcí.

Jak se oblékat ve stylu hygge

Hlavní věc je, že předmět by měl přinést pocit útulnosti a pohodlí. Například oblíbený, možná lehce podlouhlý svetr, ve kterém je tak příjemné sedět v křesle na dači s hrnkem bylinkového čaje. Hygge styl oblečení jsou tedy objemné svetry, vesty, košile, trička, džíny, pletené kabáty, teplé nadýchané ponožky – obecně všechny věci, které jsou nám známé.

Jak si zařídit interiér v hygge stylu

Situace s interiérem je stejná jako s oblečením. Nejprve – fenomén, a pak touha zařídit si domov podle teorie hygge. „Pokud máte seznam věcí, které přinesou hygge do vašeho domova, nebude to fungovat,“ říká J.T. Lynnette, nemůžete si koupit hygge jako softwarový balík. Musíš tomu věnovat čas.“ Aby se váš byt nebo venkovský dům stal oázou spolehlivosti a klidu, musíte nejprve naslouchat svým pocitům.

Interiér ve stylu hygge

Jako vodítko dám Některá pravidla pro navrhování hygge interiéru:

1. Hygge interiér implikuje přítomnost „hyggekrog“ – útulný koutek. Je to místo, kde se můžete „odpojit“ od každodenních problémů a v klidu relaxovat u knihy nebo jen přemýšlet.
2. Správné osvětlení. Dánové milují svíčky a všechny druhy lamp. Obzvláště oblíbené jsou lampy „Le Clint“ (stínidlo s vlnitými záhyby), PH (s vícevrstvým stínidlem) a „Ponton VP Globus“ (závěsná lampa, která poskytuje rozptýlené světlo z centrálního prstence).
3. Dostupnost krbu. Krb zosobňuje klid a teplo krbu. Není nic příjemnějšího než praskající dřevo a plápolající oheň.
4. Použití přírodní materiály. Nábytek je převážně dřevěný, nádobí keramické. V dekoraci se používají přírodní materiály: listy, sušené květiny a rostliny, šišky, větve, bobule atd.
5. Hojnost přikrývky a polštáře. Těchto položek by mělo být hodně. Je žádoucí, aby přikrývky byly vyrobeny z přírodních tkanin, objemné, pletené (velké pletení), příjemné na dotek. Velmi často jsou nejen židle, ale i široké okenní parapety zdobeny přikrývkami a polštáři.
6. knihy. Mělo by jich být mnoho a různých. Abyste si mohli vybrat kteroukoli podle nálady.
7. Přednost se dává nábytku měkké pohovky, křesla a houpací křesla.
8. Okenní parapety jsou zdobeny pokojovými rostlinami v květináčích.

Krb zosobňuje klid a teplo krbu.

• Jak si vybrat krb pro letní sídlo: 5 kroků k úspěšnému nákupu
• Koš u krbu: vyberte si stojan na palivové dříví
• Nápady pro podzimní řemesla z přírodních materiálů
• Pletené pohodlí
• Sami a jako dárek: okouzlující dekorativní polštáře s vlastními rukama
• Výroba dekorativních svíček
• DIY houpací křeslo pro dva
• Tohle je teplejší než oheň. Co nás zahřeje v zimním chladu
• 6 rozpočtových komponent pohodlí ve venkovském domě

Hygge jídlo

Hygge neignorovalo ani jídlo. Nedá se to nazvat užitečným, ale v tom je, jak se zdá, celý smysl. Takové jídlo si můžete dopřát jen občas. Při hygge setkáních s přáteli podávají Dánové masité pokrmy (většinou vepřové), pečivo, sladkosti, džem, kávu, horkou čokoládu, silný čaj nebo svařené víno. Jídlo by mělo být chutné, domácí a jednoduché. Hygge je například vepřový guláš, skořicové závitky a kakao. Foie gras nebo králičí konfitování už ale nejsou. Nejdůležitější: Musíte jíst pomalu, jídlo si vychutnávat. Jídlo je v tomto případě způsob, jak získat potěšení, a ne odstranit hlad.

To je takové jednoduché dánské štěstí, které se u každého projevuje jinak. Michael Viking na otázku, co pro něj znamená hygge, odpověděl: „Kakao při svíčkách“! Jak byste odpověděli na takovou otázku? Jaké bude vaše osobní hygge?