7 důvodů, proč si koupit omalovánku pro dospělé

Jak byste reagovali, kdyby vám váš psycholog poradil, abyste si koupili omalovánku a sadu pastelek? Pravděpodobně by mu nabídli, aby si vyměnil židle. Ale nespěchejte se skeptickým odfrknutím. Stále více psychoterapeutů a psychologů předepisuje tuto „terapii“ dospělým.

Existují speciální omalovánky se složitými vzory a zajímavými zápletkami, které by rozhodně zaujaly muže i ženy. Kromě toho, že jsou krásné, tyto publikace pomáhají vyrovnat se s celou řadou problémů: od běžné únavy až po vážné psychické poruchy. Existují tištěné knihy s velkým počtem stran, ornamentů a zápletek. Zatím se vás snažíme přesvědčit, abyste si takovou omalovánku pořídili, sami si můžete vyzkoušet elektronickou arteterapii. Naštěstí pro to bylo vytvořeno mnoho aplikací.

1. Alternativa k meditaci

Věděli jste, že Carl Jung předepisoval svým pacientům jakési omalovánky? Psychoanalytik je požádal, aby naplnili buňky barvou, aby pak získali přístup do klientova podvědomí a pocitu sebe sama. Dnes je tato metoda považována za zastaralou, ale barvení se mnoha pacientům ukazuje jako alternativa k meditaci, prostředek relaxace a uklidňující praxe. Barvení pomáhá člověku soustředit se na kresbu a malé detaily, odhodit všechny jeho obsedantní myšlenky a starosti na několik hodin.