Obsah
Mnoho lidí si nevšimne, že provádějí činnosti, které poškozují pokožku: rychleji stárne, pokrývá se vráskami a láme se. Co přesně by se nemělo dělat, řekla kosmetička a plastická chirurgička Nadezhda Petrash aif.ru.
Podle ní je úplně špatně spát na jedné straně. To způsobuje tvorbu vrásek na straně obličeje a krku, kde spíte. Nejlepší je spát na zádech, a pokud na boku, tak změňte polohu. Důležitý je také výběr kvalitního polštáře, který zachová přirozené linie.
Druhým zlozvykem je podle odborníka nedbání o hygienu svého telefonu. Jeho povrch je zcela pokryt bakteriemi. Tím, že si o něj opřeme tvář, přeneseme do telefonu i částečky základu a podkožního tuku, ve kterém se tyto bakterie aktivně množí. Pak se stejně snadno „přenesou“ na vaši pokožku a způsobí podráždění a různá onemocnění. Proto je třeba každý den telefon otřít ubrouskem. Navlhčený chlorhexidinem nebo alkoholem.
Mimochodem, je také důležité častěji měnit povlaky na polštáři – alespoň jednou za tři dny. Obsahuje také spoustu bakterií a mikroorganismů, které si přinášíme s vlasy.
Třetím zvykem je dlouhé mytí ve vaně nebo ve sprše. Horká voda pokožku vysušuje. Ale kontrastní sprcha prospěje pokožce zlepšením krevního oběhu, stane se pevnou a elastickou. Vyplatí se však poradit se s lékařem. Po osprchování je lepší pokožku neotírat do sucha, nechat ji trochu vlhkou. A naneste hydratační krém. Pomůžeme tak zachovat mladistvou pleť.
Zvykem čtyři je nadměrné používání exfoliačních přípravků a přípravků s kyselinami. Ničí ochrannou bariéru pokožky. Není třeba dělat takové procedury každý den. A používání mechanických peelingů, jako jsou žínky a kartáče, vede k ztenčení pokožky a narušení bariéry voda-lipid. Cévní stěna roste, což má za následek efekt „unaveného obličeje“.
Pátým zvykem je používat mýdlo bez rozdílu. Ve skutečnosti musíte zjistit, zda je sulfátový nebo bezsulfátový. Ten je k pokožce šetrnější a není agresivní.
Šestým zvykem je přidat oleje do vaší každodenní péče. Olej ucpává kožní póry, vytváří ochranný film a tím vytváří ideální prostředí pro rozvoj bakterií.
Návyk sedm: používání micelární vody. Tento produkt opravdu dobře rozpouští zbytky nečistot a make-upu z pleti. Ale po proceduře je nutné tuto vodu smýt. Koneckonců obsahuje vše, co jste právě odstranili. A poté aplikujte tonikum.