Jak si vybrat opalovací krém

Rovnoměrné a mírné opálení pokožky dodává každé ženě krásný vzhled a přitahuje pozornost. Opalovací krémy vám pomohou vyhnout se spálení a dosáhnout požadovaného odstínu. Kromě toho, že chrání před spálením, zabraňují vzniku stařeckých skvrn, popálenin a vrásek. Důležitým kritériem pro výběr produktu je přítomnost ochranného slunečního faktoru, který rozhoduje o účinnosti použití krému. Drogy se běžně dělí do tří úrovní ochrany:

• Základní (SPF 4-20) — tato úroveň ochrany je ideální pro tmavou pleť, která snadno získá čokoládový nádech a na slunci se prakticky nespálí.
• Střední (SPF 20-50) — krémy s ochranným stupněm 20 jsou vhodné pro pokožku, která se často pálí, ale má také sklony k opálení.
• Vysoký (SPF 50-100) — pokud se pokožka nikdy neopaluje a neprodukuje dostatečné množství melaninu a krátkodobé vystavení UV záření způsobuje spálení, pak se doporučuje používat ochranné přípravky s SPF minimálně 50.

Univerzální krém KORA s ochranným faktorem SPF 40 je vhodný pro péči o pokožku těla i obličeje. Při dlouhých procházkách za slunečného počasí přípravek dokonale chrání před agresivními slunečními paprsky, zabraňuje spálení, zaručuje dlouhodobou hydrataci a výživu. Rovnoměrné rozložení krému zajišťuje lehká textura připomínající tělové mléko s příjemnou vůní. Produkt se rychle vstřebává, aniž by zanechával pocit lepivosti nebo těsnosti. Stojí za zmínku, že produkt není voděodolný, takže jej musíte pravidelně znovu aplikovat po plavání.

Výhody a nevýhody

lehká textura; dobré hydratační a sluneční ochranné vlastnosti; zabraňuje popálení; snižuje pigmentaci

Syntetické složení; malý objem; nehospodárná spotřeba; ne voděodolný
Pokračujte dále

Librederm Bronzeada SPF 30

Opalovací krém Librederm s SPF 30 chrání pokožku obličeje a dekoltu před poškozením sluncem a zabraňuje fotostárnutí. Přípravek obsahuje přírodní oleje, které zadržují vlhkost a chrání pokožku před dehydratací a vysušením. Textura krému je jemná a rozplývavá, dobře se roztírá a rychle se vstřebává bez zanechání mastného lesku. Výrobek má specifickou farmaceutickou vůni, ale nezanechává žádné stopy na oblečení. Další výhodou je, že krém je voděodolný a po krátkých vodních procedurách není nutná další aplikace.

Výhody a nevýhody

Voděodolný; nezanechává stopy na oblečení; vhodné pro citlivou pokožku; nutriční složení; ekonomická spotřeba

Specifické aroma; dává lepkavý pocit; tekutá textura
Pokračujte dále

Garnier Ambre Solaire s bambuckým máslem SPF 30

Opalovací mléko Garnier s bambuckým máslem a SPF30 zajistí dokonalé opálení. Produkt dokonale chrání před spálením, stařeckými skvrnami a změnami souvisejícími s věkem, které mohou být způsobeny aktivními ultrafialovými paprsky. Krém je vhodný pro světlou i již opálenou pokožku. Voděodolné složení mléka vyživuje a hydratuje pokožku obličeje a těla po dobu až 24 hodin. Textura krému je jemná a jemná, okamžitě se vstřebává bez zanechání stop na oblečení a má příjemnou sladkou vůni.

Výhody a nevýhody

lehká textura; nezanechává mastný lesk; voděodolný; příjemná vůně; rychle se vstřebává
Zanechává lepkavý pocit; nehospodárná spotřeba
Pokračujte dále

Hodnocení 3 nejlepších opalovacích krémů na tělo s SPF 30

Sunbrella HOLY LAND SPF 30

Tónovaný opalovací krém s SPF 30 pomáhá pleti vypadat zdravě a krásně. Přípravek dokonale hydratuje, lehce tonizuje, chrání pokožku před spálením a vznikem stařeckých skvrn. Textura krému je celkem hutná a hutná, ale při nanesení na pleť obličeje se tón vyrovná a lehce zesvětlí. Produkt je také dobře a rovnoměrně rozložen na těle. Recenze poznamenávají, že malé množství krému stačí na celý den.

Výhody a nevýhody

Dlouhotrvající hydratace; vyrovnává tón pleti; ekonomická spotřeba; příjemná vůně; rychle se vstřebává

Ne voděodolný; valí se dolů; dává lepkavý pocit
Pokračujte dále

Opalovací krém VLCC Matte Look SPF 30

VLCC matující krém poskytuje široké spektrum ochrany SPF30 proti ultrafialovým paprskům a zároveň aktivně vyživuje a hydratuje pokožku. Přípravek lze použít i po opalování – vitamínový komplex ve složení zklidní podrážděnou pokožku, zmírní záněty a zarudnutí. Krém nejen zabraňuje spálení a dalším nežádoucím vnějším změnám, ale také pomáhá zesvětlit stávající stařecké skvrny, sjednocuje tón pleti a dodává jí zdravý lesk. Produkt lze používat v kteroukoli roční dobu na aktivním slunci.

Výhody a nevýhody

Nepřidává mastný lesk; ekonomická spotřeba; rychle se vstřebává; matovacím efektem
Specifická vůně; malý objem; chemické složení
Pokračujte dále

ARAVIA Professional Multi Protection opalovací krém SPF 30

S Multi Protection Sun Cream SPF30 zůstává pokožka dlouhodobě pod spolehlivou ochranou před aktivními slunečními paprsky. Produkt podporuje rovnoměrné opálení, chrání před předčasným stárnutím a vznikem stařeckých skvrn. Krém kromě svých ochranných vlastností pečuje o pokožku, poskytuje hloubkovou hydrataci a výživu. Struktura krému je hustá, ale snadno se nanáší a nezanechává žádný film ani mastnotu. Výrobek má příjemnou a jemnou vůni.

Výhody a nevýhody

Pěkná textura; snadná aplikace; nezanechává žádné stopy; podporuje rovnoměrné opálení
Dává lepkavý pocit; je možná individuální alergická reakce; trvá dlouho, než se vstřebá
Pokračujte dále

Přečtěte si také

Hodnocení 3 nejlepších opalovacích krémů na tělo s SPF 50

LA ROCHE-POSAY Anthelios XL sprejový závoj, SPF 50

Závoj ve spreji od LA ROCHE-POSAY s SPF50 spolehlivě chrání pokožku obličeje (včetně očního okolí) a těla před sluncem a také se rychle a snadno aplikuje. Sprej zabraňuje vzniku stařeckých skvrn a spálení od slunce a zároveň pokožku neustále hydratuje a zjemňuje. Krém má lehkou texturu bez tíže a nezanechává na pokožce žádné stopy ani nepříjemné pocity. Hlavní předností tohoto produktu je, že je voděodolný a lze jej aplikovat přes make-up.

Výhody a nevýhody

Vysoký stupeň ochrany; voděodolný; pohodlné použití; lehká textura; nevysušuje pokožku
Silný zápach; nehospodárná spotřeba
Pokračujte dále

VICHY Capital Ideal Soleil SPF 50

Tento krém dokáže účinně chránit před ultrafialovými paprsky nejen na moři, ale i na horách. Vysoký stupeň ochrany zabraňuje spálení a dokonce i mírnému zarudnutí během špiček. Výrobek je prezentován ve formě emulze, která po nanesení na pokožku vytvoří vodoodpudivou bariéru a při kontaktu s vodou se nesmývá. Produkt je vhodný pro jakýkoli typ pleti a je hypoalergenní.

Výhody a nevýhody

hypoalergenní; vysoký stupeň ochrany; ekonomická spotřeba, příjemná vůně; super voděodolný
Zanechává stopy na oblečení; dává mastný lesk; způsobuje lepkavý pocit
Pokračujte dále

PAULA’S CHOICE EXTRA PÉČE SPF50

Tento opalovací krém bohatý na antioxidanty lze použít na obličej i tělo. Je ideální pro aktivní dovolenou v každém ročním období. Významnou výhodou je ochranný faktor SPF 50 – krém zabraňuje projevům předčasného stárnutí pleti a stařeckých skvrn. Výrobek má lehkou a hedvábnou texturu, která se na pokožce prakticky necítí a nedává jí mastný lesk. Krém se doporučuje pro normální, mastnou a smíšenou pleť.

Jak správně vybrat a používat SPF krém

Jak si užít příjemné chvíle na letním slunci a nedostat melanom.

Tento článek je pravidelně aktualizován – informace v něm udržujeme aktuální.

Požádali jsme Arinu Shabanovou, bývalou redaktorku krásy Vogue a autorku telegramového kanálu Beauty Editor, aby nám poradila, jak si vybrat správný opalovací krém a jak jej používat.

Co znamená zkratka SPF?

SPF (zkratka pro Sun Protection Factor) je ochranný sluneční faktor, který je nezbytný k ochraně pokožky před škodlivými účinky ultrafialového záření a ke snížení rizika rakoviny kůže.

Produkty s SPF se nazývají opalovací krémy. Pomáhají předcházet spálení a hyperpigmentaci a také chrání před fotostárnutím způsobeným negativními účinky záření. Zároveň se vyplatí aplikovat SPF nejen v létě, ale i v zimě: zářivě bílý sníh odráží sluneční světlo o nic horší než voda nebo písek.

Jaký je rozdíl mezi UVA a UVB paprsky?

Existují dva hlavní typy ultrafialových paprsků – UVA a UVB. UVB je zodpovědné především za opalování a fotostárnutí a před tím chrání většina krémů. UVA způsobuje méně viditelných změn, ale zvyšuje pravděpodobnost rakoviny kůže. Na rozdíl od UVB procházejí mraky a sklem.

SPF index hodnotí pouze stupeň UVB ochrany. Věnujte proto zvláštní pozornost ikonce PA na obalu. PA od 0 do 5 udává procento UVA záření absorbovaného opalovacím krémem – čím více plusů, tím lépe.

Produkty, které chrání proti UVA, jsou obvykle označeny jako „širokospektrální ochrana“.

Jaké typy slunečních filtrů existují?

Existují dva typy filtrů: fyzikální a chemické.

Fyzické jsou bezpečnější a ekologičtější. Obvykle se jedná o oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý. Odrážejí záření, mají hustší strukturu a mohou poskytnout spolehlivější ochranu, protože fungují jako obrazovka. Nevýhodou je, že takové přípravky zanechávají na pokožce bílé zbytky.

Výrobky s chemickými filtry sluneční záření neodrážejí, ale absorbují. Nejoblíbenější jsou oxybenzon, avobenzon, okcylát, oktokrylen, homosalát a oktinoxát. Lépe se rozkládají po obličeji a těle, déle vydrží – ale zároveň jsou mastnější a lepkavější.

Nejlepší je zůstat u smíšených produktů s oběma typy filtrů.

Jaký stupeň sluneční ochrany zvolit?

Vědci jsou skeptičtí k většině opalovacích přípravků, které slibují úrovně SPF nad 50.

Rozdíl mezi produkty SPF 50 a SPF 100 je nepatrný (98% UV ochrana vs. 99%) a obecně není podpořen vědeckým výzkumem. Pro ochranu před sluncem i před klamavou reklamou proto používejte širokospektrální krém SPF 50.

Pamatujte: potřebujete krém – neměli byste se omezovat na dekorativní kosmetiku, která obsahuje ochranu SPF. Její činy nebudou stačit.

Je dobré, když opalovací krém obsahuje další antioxidanty – vitamín E, vitamín C, kyselinu hyaluronovou, aloe nebo výtažky z růže a moringy.

Jak ultrafialový index ovlivňuje výběr SPF?

Při výběru ochrany se nezaměřujte na teplotu vzduchu, ale na ultrafialový index. Je k dispozici v jakékoli aplikaci počasí – přejděte dolů.

Pokud je index vyšší než dva, zvolte SPF s minimem 50 pro slunění a 30 pro denní aktivitu. Pokud je index pod dvěma, bude SPF 30 stačit pro vystavení slunci a 15 pro expozici ve stínu.

Mějte na paměti, že se jedná o průměrná čísla. Pokud máte neobvyklou pokožku, měl by váš lékař objasnit doporučení.

Suchá pleť vyžaduje ve složení hydratační složky – například kyselinu hyaluronovou. Opalovací krémy s matným povrchem jsou nejlepší pro mastnou pleť se sklonem k akné. No, jasné: světlá pleť potřebuje více SPF, tmavá pleť potřebuje méně.

Jaké SPF produkty stojí za pozornost?

Vybrali jsme pro vás několik osvědčených možností, se kterými si určitě bezpečně pořídíte letenky k moři a neleknete se popálenin.

Mimochodem, výběr ziskových letenek na Aviasales na příštích 30 dní je tak horký, že se na něj bez SPF nedoporučuje dívat – tam jsou levnější minimálně o 10 % jejich průměrné měsíční ceny. Pravidelně to kontrolujte na webu nebo v aplikaci.

Jsem hrozný sluníček! Možná proto, že mi trvá jen pár minut, než se stanu vůdcem Redskins, nebo možná proto, že v práci už hořím každý den.

Proto je agenda SPF na mé tužce. Z toho důležitého: koncern L’Oreal nedávno prorazil ve světě SPF – představil novou opalovací složku UVMune 400. Chrání pokožku před dlouhými UV paprsky. Hledejte ho v krému La Roche Posay Anthelios.

Ale to je pro dusné. Pro všechny ostatní doporučuji koupit ochranu dětí Lancaster. Má ideální složení, ochranu proti vlhkosti a příjemnou aplikaci. Nemůžeš se pokazit!

Ksenia, kreativní producentka Aviasales

Jak správně používat SPF

Kosmetologové vyvinuli vzorec: dva miligramy opalovacího krému na centimetr čtvereční pokožky. Pro snazší počítání odměřujte po lžičkách. Dospělý člověk bude potřebovat přibližně šest čajových lžiček SPF (36 gramů).

Půl lžičky na obličej a krk, polovinu na každou paži, o něco více než jednu lžičku na každou nohu, jednu na hrudník a břicho, ještě jednu na záda a ramena.

Aplikujte opalovací krém 15 až 30 minut před pobytem na slunci, aby mohl zaschnout. Vrstvu obnovujte každé 2-3 hodiny – ihned po zpocení, plavání nebo osušení ručníkem. Na pláž si určitě vezměte voděodolný SPF: pomůže vám nejen chránit se před ultrafialovým zářením, ale také získat rovnoměrné a bezpečné opálení.

Ti, kteří sedí celý den u okna v kanceláři, jsou stále vystaveni UVA paprskům. Takže také potřebují aktualizovat Sanskrin po celý den.

Smyjte opalovací krém hydrofilním olejem v kombinaci s krémovým mýdlem nebo mycím gelem – jen voda stačit nebude.

Důležitý bod: pokud máte děti, používejte speciální dětské sanskriny bez alkoholu nebo chemických vonných látek.

Jak aplikovat SPF s jinou kosmetikou

• Před aplikací krému se musí všechny předchozí pečující produkty zcela vstřebat do pokožky.
• Mějte ochranu proti slunci u sebe po celý den. Některé filtry se vlivem intenzivního působení slunce postupně destabilizují, zbytek dotykem z obličeje vymažeme. V důsledku toho je ochrana snížena. Proto se vždy zásobte opalovacím krémem na obličej se zvýšeným SPF faktorem.
• Ochranné protisluneční filtry v péči se neskládají na sebe! Přípravek s vyšším stupněm by měl být aplikován jako poslední.
• Produkt s SPF by měl být aplikován před make-upem. Před aplikací kosmetiky si udělejte 15minutovou přestávku, aby ochranný krém ztuhl a vstřebal. A pro obnovu vrstvy po 2-3 hodinách použijte sprej SPF.
• Pokuste se nanést základ na ochranný krém bez jejich míchání, abyste nesnížili účinnost ochrany.
• Mnoho lidí používá opalovací krém jako zvlhčovač – to znamená, že ho vtírá do pokožky, dokud úplně nezmizí. Není to správné. Krém je potřeba lehce rozetřete po povrchu, poté nechte zaschnout a teprve po 15-30 minutách (podle typu filtru), kdy vytvoří ochranný film na vrchní vrstvě pokožky, vyjděte na slunce .

Důležité: před ranním odchodem nepoužívejte kosmetiku s fotosenzibilizujícími složkami. Kyseliny, retinol a některé silice zvyšují citlivost pokožky na slunce – je lepší si je schovat na noční péči.

Jak jinak se chránit před sluncem

Nadace pro rakovinu kůže říká, že volné, tmavé a těsné oblečení absorbuje více slunečního světla. Syntetické neprůhledné tkaniny, jako je polyester nebo akryl, také blokují ultrafialové záření. Ve velmi horkém počasí si pro pohodlí můžete vybrat bavlnu i len, akorát s vyšší hustotou.

Můžete si také pořídit speciální letní deštník na ochranu před sluncem – vaše pokožka tak bude určitě v bezpečí.

A pokud se spálíte, nepoužívejte tradiční recepty (například zakysanou smetanu) – je to škodlivé. Zmírnit stav a zklidnit pokožku pomůže ubrousek s vodou, chladivý krém s aloe nebo mast proti spálení.