Vichy sprcha: co to je, výhody terapeutické vertikální a horizontální sprchové instalace, recenze

Sprcha Vichy je speciální druh hydroterapie využívaný ve sportovní medicíně, kosmetologii, fitness a fyzioterapii.

Tato procedura získala svůj název podle francouzského města Vichy, které proslulo svou léčivou termální vodou. Už v době Ludvíka Patnáctého se léčebnou vodou využívalo podobným způsobem, ale skutečnou oblibu si tento druh vodoléčby získal až v 19. století a následně dostal název města, ve kterém vznikl.

Metoda sprchy Vichy, používaná v thalassoterapii (mořskou vodou) a hydroterapii, se nazývá filiformní (z latinského slova filum – nit) díky tomu, že tenké proudy vody velmi připomínají nitě.

Sprcha Vichy probíhá následovně: člověk si lehne do lázeňské kapsle nebo na speciální lehátko a shora na tělo proudí tenké pramínky vody z mnoha malých otvorů. Tento typ hydromasáže se často kombinuje s klasickou masáží, různými zábaly (prohřívací, zpevňující, čistící, zjemňující), méně často s parní lázní či jinými relaxačními procedurami.

Ke sprchování můžete použít buď běžnou změkčenou vodu nebo mořskou či termální vodu. Tlak, kterým je voda dodávána, stejně jako její teplota závisí na indikacích a účelech. Do zvláště jemných a citlivých oblastí těla je voda dodávána pod menším tlakem nebo vůbec.

Procedura trvá od 15 do 30 minut, obvykle se doporučuje absolvovat kúru 14-18 sezení. Po sprše je velmi důležité rehydratovat vypitím sklenice vody, hydratovat pokožku a asi dvacet minut odpočívat.

Indikace pro použití postupu:

• onemocnění trávicího traktu;
• celulitida;
• stres a neurózy;
• metabolické poruchy.

Akce sprchového kurzu:

• má tonizující účinek;
• odstraňuje toxiny a toxiny z těla;
• zlepšuje krevní oběh;
• uvolňuje nervové napětí;
• má tonizující účinek.