Hypersexualita nebo zdravé libido? Kdy je v pořádku chtít sex a kdy ne?

Záhady libida: proč někomu stačí mít sex jednou za měsíc, ale někomu třikrát denně?

Proč všichni potřebujeme různé množství sexu, odkud pocházejí asexuálové (a kdo jsou demisexuálové?!), jak sport, drogy a psychické stavy ovlivňují libido? O tom všem mluví Daria Varlamová a Elena Foer v knize „Sex. Od neurobiologie libida po virtuální porno. Vědecký a populární průvodce“ je nový produkt od „Alpiny Non-fiction“ a nadace „Evolution“.

Existuje „normální libido“?

Každému z nás je od přírody dán určitý sexuální temperament: někomu stačí dvakrát za měsíc a někomu třikrát denně. Neustále se srovnáváme s ostatními – to platí i pro náš sexuální život. Chtějí ostatní lidé sex tak často jako my? Dělají to tak často? Jaká úroveň libida vás „chladí“ a co vás „znepokojuje“? Stejně jako ve všech otázkách norem se i zde zaměřujeme na dualitu metod hodnocení: existuje statistická norma („chci sex asi tak často jako většina lidí mého pohlaví a věkové skupiny“) a funkční („chci sex“ dost často na to, že byl důležitou součástí mého života, ale neodvádí mě to od seberealizace, přátelství a dalších užitečných věcí“). Statistická norma je jednodušší a srozumitelnější, ale funkční norma odráží to nejdůležitější – jak jste v pohodě sami se sebou.

Pro začátek suchá čísla: podle velkého mezinárodního průzkumu (26 000 lidí), který provedla společnost Durex (zde stojí za zmínku, že výrobce kondomů měl zjevně svůj vlastní zájem, a tak by se s údaji mělo podle toho zacházet) v roce 2008 Rusové měl sex v průměru 143krát Tedy skoro třikrát týdně. Není to špatné, že? Skončili jsme na třetím místě za Brazilci a Řeky. Pro srovnání, Američané měli sex pouze 85krát za hodinu. Je pravda, že přínos těchto informací není až tak velký – pro někoho by se právě tato hodina mohla ukázat jako nešťastná (nebo naopak velmi šťastná) a průměrné ukazatele nevypovídají nic o rozložení opcí.

Stává se, že dokonale se hodící partneři mají hormony zuřící s různou mocí.

Nikdo není odpovědný za stanovení univerzální normy potřeby sexu – dokonce i takzvaná hypoaktivní porucha sexuální touhy, o které budeme hovořit později, se objevila v psychiatrických příručkách, protože někteří lidé cítili nepohodlí kvůli své neochotě milovat . Kdyby všichni tito občané řekli: „Skvělé! Díky tomu mám spoustu volného času na čtení, sport a další příjemné věci. A o ochranu se bát nemusíte. Jaké mám štěstí!“ (totiž to někteří asexuálové dělají), nikdo jim nemohl přisuzovat patologický stav, protože, jak rádi říkají psychiatři: „Žádný truchlení, žádná diagnóza.“

Vše tedy závisí na subjektivním hodnocení kvality života. Což částečně souvisí s tím, do jaké míry se váš temperament shoduje s temperamentem vašeho partnera (partnerů) – stává se, že u lidí, kteří jsou si duchem velmi blízcí a ve všem ostatním se k sobě ideálně hodí, bouří hormony různou silou. A stále — se společensky přijímanými představami o „normální“ sexualitě.

Zde se zároveň připomene slavná věta Dr. House: „Všechno je lež.“ A o sexu hodně lžou – přátelům, partnerům a dokonce i vědcům při sociologických průzkumech. Například sloupkař deníku The New York Times, ekonom Cet Stevens-Davidowitz, nelenil a porovnal údaje velké americké studie General Social Survey o frekvenci sexu a používání kondomů. Podle odpovědí mužů se ukázalo, že heterosexuální Američané starší 18 let použili přibližně 1,6 miliardy kondomů za hodinu.

Libido je křehká a rozmarná věc.

Heterosexuální ženy stejné věkové skupiny použily ve stejném období 1,1 miliardy kondomů. Kdo řekl pravdu? A nikdo: podle ekonomických statistik se v USA neprodá více než 600 milionů kondomů za hodinu. Proto pokoušet se určit „normálnost“ svého temperamentu srovnáváním se s jinými lidmi je zjevně neúspěšný nápad. Mnohem důležitější je sledovat, zda vám vyhovuje vlastní libido a zda v něm nedochází k náhlým, nepochopitelným změnám. Tato věc je ale křehká a vrtošivá a i v rámci jednoho organismu může značně kolísat v závislosti na následujících faktorech.

Rovnováha hormonů a neurotransmiterů

Jsme zvyklí spojovat přitažlivost s chemií a skutečně, rovnováha neurotransmiterů hraje v tomto mechanismu zásadní roli. Především dopamin, na který funguje náš systém odměn: již jsme řekli, že tento neurotransmiter je „zodpovědný“ za přetrvávající touhu po něčem. Hladina dopaminu může být zvýšena díky novým jasným podnětům a psychostimulancia (především amfetaminy, Ritalin a kokain) ovlivňují výměnu dopaminu. Testosteron, estrogen a oxytocin také přímo souvisejí s libidem a progesteron a serotonin souvisejí nepřímo.

Výkyvy sexuálního temperamentu mohou být příznakem duševní poruchy: například v hypomanické nebo manické fázi bipolární afektivní poruchy zájem o sex stoupá, u úzkostných poruch a deprese klesá. Háček je v tom
antidepresiva poslední generace — selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu — také často vedou ke snížení libida. Testosteron je nějak spojen s touhou po různých partnerech — u polygamních mužů a žen je hladina tohoto hormonu vyšší než u monogamních. Slabé libido může být také spojeno s problémy se štítnou žlázou — nedostatek hormonů štítné žlázy vede jak k depresi, tak ke snížení zájmu o sex.

Ženský cyklus

U žen touha souvisí s menstruačním cyklem – pár dní před ovulací je chuť na sex stále intenzivnější a vrchol sexuální touhy nastává pár dní před nebo po uvolnění vajíčka. Zajímavé je, že tento vzorec souvisí se zvýšením hladiny nejen estrogenu, ale podle některých údajů i testosteronu, který je považován za „mužský“ hormon. Ale v druhé polovině cyklu se estrogen a testosteron snižují a hladina progesteronu začíná stoupat, což snižuje šance ženy na orgasmus.