3 tajemství dokonalé sebekázně

15 pravidel osobní sebekázně, která vás pozvednou v očích ostatních

Sebedisciplína je velmi důležitá, abyste se mohli rozhodovat, aniž byste se řídili pouze emocemi. Pomůže vám nejen dosáhnout všeho, co chcete, ale také se stát člověkem, jehož hlavními vlastnostmi jsou spolehlivost, zodpovědnost a stabilita. Shromáždili jsme několik pravidel, která musíte dodržovat, což z nich pokud možno udělá jakési motto pro váš život.

1. Snažte se nepřijít pozdě a vždy spravedlivě varujte, pokud se opozdíte

Nikdo nemá rád zvyk chodit pozdě. Zpoždění se stává problémem nejen pro samotného opozdilce, ale i pro lidi, které nechává čekat. To znamená, že si neváží času svého ani cizího. Připravte si oblečení předem, nastavte si připomenutí na telefonu, naplánujte si den minutu po minutě, spočítejte si, jak dlouho vám bude trvat, než se dostanete na určené místo. Dochvilnost je zvyk a dá se naučit.

Pokud se okolnosti ukáží tak, že budete nuceni zůstat pozdě, zavolejte a dejte nám vědět předem. To je základní respekt k člověku.

2. Dodržujte své sliby

Je to jednoduché: pokud si nejste jisti, že můžete s něčím pomoci, pak pomoc neslibujte. A pokud už nějaký slib byl dán, zkuste se obrátit naruby a splnit ho. Bude to pro vás poučení – neházet svá slova doleva a doprava. Držte slovo a vaše okolí vás bude respektovat.

3. Osvoboďte se od lidí, kteří vás opustili v těžkých časech.

Zrada, lhostejnost, lži – to vše jasně charakterizuje člověka ne z nejlepší strany. Vězte tedy, jak se s takovými lidmi ve vašem okolí rozloučit. Nechcete zakopnout o to „jiné“, které vás znovu podrazí, že?

Vědět, jak je nechat jít bez urážky a bez druhých šancí.

4. Naučte se správně psát a mluvit

Už jste někdy slyšeli někoho říkat frázi „No, nejsem učitel ruštiny, abych psal bez chyb“ nebo něco podobného? Mnoho lidí zanedbává učení rodného jazyka – a marně. Bez ohledu na to, kdo jste: učitel ruštiny, úspěšný obchodník nebo obyčejný mechanik, znalost jazyka a schopnost kompetentně se vyjadřovat je povinná dovednost získaná již od školních let. Není nutné nacpávat druhy vedlejších vět nebo studovat přechylování sloves, vše je jednodušší. Pokud nevíte, jak se slovo píše, nebo si nejste jisti jeho přízvukem, zkontrolujte to.

5. Přiznejte si své chyby

„Chápu“, „Omlouvám se, mýlil jsem se“, „Měl jsem to udělat jinak“ – fráze, které ukazují vaše silné stránky, a ne naopak. Připustit chyby znamená být zralý a zodpovědný. Samozřejmě to není tak pohodlné jako stát na místě až do úplného konce, ale je to upřímné a pomůže vám to vyhnout se pozici oběti.

6. Chovejte se k lidem slušně

Zdvořilost není jedna věc, ale celý soubor pojmů, jako je schopnost reagovat, sebeovládání, trpělivost a uctivý přístup. Proč je důležité být zdvořilý – protože takovým lidem jsou všechny dveře otevřené. Zdvořilost si vás oblíbí ve svém okolí, pomůže vám vyhnout se mnoha konfliktním situacím, a bez ohledu na to, jak triviální to může znít, v očích ostatních vás představuje jako dobře vychovaného člověka.

7. Nevěřte a nešiřte fámy

Neověřené informace nebo informace, které nelze doložit, jsou fámy. Neberte je vážně a rozhodně je neopakujte ostatním. Udělejte si pravidlo, že se vždy znovu zeptáte, odkud se kdo dozvěděl o nějaké novince.

8. Méně si stěžujte

Kdo vůbec potřebuje vaše stížnosti? Svět není ideální, štěstí není vždy na vaší straně, okolnosti vás často nutí uhýbat – každý to měl, je nebo jednou bude. Ale místo toho, abyste si stěžovali na život nebo situaci, zkuste se snažit a něco v něm změnit.

9. Nelži

Snažte se neklamat nejen svou rodinu a přátele, ale ani své známé. Ve všech situacích je lepší říkat pravdu, jen s jedním rozdílem – někdy je potřeba ji prezentovat velmi opatrně.

10. Nezaměřujte se na špatné

Optimista, pesimista – to je jedno. Hlavní věc je vaše schopnost nenechat se zavěsit negativními situacemi, slovy atd. Slyšeli jste, přemýšleli, vzali na vědomí – a jednáte dále. Pokud neustále myslíte na to špatné, můžete promeškat spoustu skvělých příležitostí, jak změnit svůj život k lepšímu.

11. Nesnažte se být osobní a udeřte tam, kde to bolí.

No, za prvé, je to nízké. Snažte se proto při konfliktech neztrácet klid. Za druhé, po nějaké době můžete člověku odpustit, ale nebudete moci vzít zpět svá slova, která se dotkla nervu.

12. Nejprve udělejte to, co nechcete.

Je to skvělý způsob, jak se vyhnout odkládání věcí na později, a tím si vytvořit další pracovní zátěž. Pokud si uvědomíte, že mezi vaším dnešním seznamem úkolů je jedna věc, kterou nechcete dělat nejvíc, začněte s ní. Poté, co jste udělali všechny nejtěžší a nepříjemné věci jako první, se zbytkem se vypořádáte bez velkého úsilí.

13. Nezadlužujte se

Pokud potřebujete peníze, zkuste zapnout úsporný režim nebo si najděte další zdroj příjmů. Půjčte si až v krajním případě, zvláště pokud potřebujete velkou částku.

14. Vždy se snažte pomoci, pokud je to možné.

Pokud člověk potřebuje pomoc a vy ji můžete poskytnout, udělejte to. Nejde ani o to, že vaše dobré skutky se vám v pravý čas rozhodně vrátí. Jde o to, že nikdy nemůžete vědět, co vaše pomoc bude pro člověka znamenat. Možná se služba, kterou jste považovali za triviální, pro někoho jiného ukáže jako opravdová spása.

15. Chovejte se ke svým rodičům s respektem

Zda respektovat své rodiče nebo ne, je osobní věc každého (situace jsou různé), ale respektující postoj k nim je již vlastnost, která vás jako člověka charakterizuje.

Rodiče jsou ti nejbližší a nemůžete si dovolit na ně nadávat, odmítat je a jejich požadavky nebo říkat nepříjemné věci. Vychovali tě, starali se o tebe, všemožně tě podporovali ve všech důležitých věcech a teď je řada na tobě, abys odpověděla.

Přečtěte si také:

• Co dělat, když se vám do ničeho nechce
• Jak z vás poznámkový blok a pero udělají kyborga
• Jak se vyhnout samolibosti, když dosáhnete nějakého úspěchu
• Jak zachránit den, který začal špatně