10 věcí, které musíte udělat před spaním

Každý ví, že správný spánek je klíčem ke kráse a dlouhému mládí. Musíte vědět asi 10 věcí, které rozhodně musíte udělat před spaním.

Alespoň osm hodin pod měkkou přikrývkou je vaše pokožka zdravá a pružná a vaše oči zářivé, mnohem lepší než drahý krém.

Ale efekt krásy nočního odpočinku může být ještě zesílen. Tipy ze seznamu níže vám řeknou, jak to udělat a probudit se svěží, jako princezna.

10 procedur, které musíte udělat před spaním, abyste se probudili krásně

Spánek je z nějakého důvodu považován za nejdostupnější z „léků na krásu“. Zatímco odpočíváte, vaše tělo tvrdě pracuje, spouští regenerační a obnovovací mechanismy. Proto například noční krémy obvykle obsahují silnější látky než jejich denní protějšky. Během spánku se totiž i „vážné“ složky vstřebávají mnohem snadněji a jejich účinek je výraznější. Ale nemusíte se od hlavy až k patě zakrývat chemikáliemi, abyste se probudili a vypadali krásně. Přírodní produkty také přinesou velké výhody pro krásu. Jak je nejlépe využít, si ukážeme v této recenzi.

1. Péče o nohy

Chcete-li přes noc proměnit hrubou pokožku v dětské paty, napařte ji před spaním a důkladně vyleštěte masážním kartáčkem nebo pilníkem na pedikúru. Poté aplikujte na nohy olivový olej udělejte lehkou masáž pro zlepšení krevního oběhu, nasaďte teplé ponožky a jít do postele. Ráno bude pleť jemná a pěstěná.

2. Měkké rty

Aby každá rtěnka, i ta nejrozmarnější, ráno perfektně seděla a před spaním byla čistá Suchým zubním kartáčkem si rty lehce masírujte.. Tento postup odstraní peeling a zlepší průtok krve. A pak aplikujte tenká vrstva medu (samozřejmě pokud na něj nejste alergičtí). Med vaše houbičky vyživí a ještě zlepší jejich barvu. Možná nebudete potřebovat rtěnku?

3.Ošetřujte roztřepené konečky

Nejlepším lékem na roztřepené konečky bohužel zůstávají nůžky. Ale pomůže jim dát dobře upravený vzhled a zamaskovat všechny nedostatky. aloe gel. Malé množství gelu rozetřete mezi dlaněmi a naneste na konečky vlasů. Zapleťte je do volného copu a jděte spát. Mimochodem, při mírné aplikaci nebude aloe vyžadovat ani ranní mytí vlasů.

4.A vyživují vlasové kořínky

Sníte o tom, že si necháte narůst vlasy do pasu? Před spaním si pak promasírujte pokožku hlavy. Chcete-li to provést, použijte libovolný vyživující olej (například avokádo nebo hotovou směs na vlasy, kterou lze sehnat v lékárně). Zahřejte v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni, naneste ke kořínkům vlasů a masírujte konečky prstů po dobu 2-3 minut. Je vhodné zaklonit hlavu, aby krev proudila ke kořenům. A když do základního oleje přidáte pár kapek levandulového esenciálního oleje, budete zaručeně spát jako miminko.

5. Nechte svou pleť rozzářit

Vzhledem k tomu, že jakékoli živiny jsou během spánku mnohem účinnější, je čas „nakrmit“ pokožku. Před spaním si setřete make-up, umyjte si obličej a udělejte si jemný peeling. A poté naneste na obličej podél masážních linií. pár kapek avokádového oleje, arganového oleje nebo tekutého vitamínu E. Hlavní je to nepřehánět s množstvím. A ráno se probudíte s jemnou a zářící pletí bez šupinek.

6. Léčíme akné a další „radosti“

trochu olej z čajovníku Naneste na vatový tampón a ošetřete „nebezpečná“ místa. To bude stačit k vysušení vyrážky přes noc a dezinfekci.

7. Předcházíme vráskám

Už vás nebaví se každé ráno probouzet s vráskami na kůži? Ukazuje se, že vypořádat se s tímto problémem není tak obtížné. Jednoduše vyměňte povlaky na polštáře za hedvábí. Mimochodem, tento trik pomůže i dívkám s problémovou pletí a dokonce sníží lámavost vlasů.

8. Vypěstujte si husté řasy a sobolí obočí

Žádné prodloužení: pomůže vám v tomto těžkém boji o vegetaci noční sérum, jehož recept najdete zde.

9. Péče o kůžičku

Aby vaše manikúra vypadala déle úhledně, naneste trochu na nehtovou kůžičku před spaním. kokosový olej. Tím ji zjemníte a výrazně zlepšíte vzhled vašich nehtů.

10. Sametové rukojeti

Kůže rukou zákeřně prozrazuje věk ženy o nic horší než krk. Proto před spaním dopřejte svým rukám omlazovací sezení. Pro tohle připravte si peeling smícháním olivového oleje a hnědého cukru. Naneste na pokožku, trochu masírujte, nechte minutu až dvě působit a opláchněte. A poté naneste silnou vrstvu vašeho oblíbeného krému a zabalte si ruce do čistých rukavic. Ráno je zaručen lázeňský efekt.