Telegram má nyní speciálního chatbota pro ty, kteří chtějí přestat kouřit

V telegramovém messengeru se objevil chatbot pro ty, kteří se rozhodli přestat kouřit.

Byl spuštěn ruským ministerstvem zdravotnictví v rámci národního projektu „Demografie“.
Přestat s nikotinem není tak snadné. Podle odborníků to v průměru trvá 7–11 pokusů.
Během tří nejtěžších prvních týdnů @brosaushiybot podporuje člověka motivačními zprávami a nabízí různé tipy.
„Vím, že přestat kouřit není snadné, ale není třeba to odkládat na později. Začněte hned. Čím dříve to vzdáte, tím rychleji dosáhnete svého cíle!“ – to je volání, kterým virtuální asistentka začíná komunikovat s člověkem.
Zkus to sám!
Odkaz na “Házecí bot”:➡️ t.me/brosaushiybot

Objevil se telegramový robot, který vám pomůže přestat kouřit

Na Telegramu se objevil „Quitting Bot“ – chatovací bot pro kuřáky, kteří se rozhodli zbavit se závislosti na nikotinu. Bot aktivně podporuje člověka během prvních tří týdnů po zanechání špatného návyku, které jsou považovány za nejtěžší. Vždy se na něj můžete obrátit o pomoc nebo radu.

Pouze 4–7 % lidí se podaří přestat kouřit bez cizí pomoci, takže přestávající potřebují „kouče“, který jim pomůže vyrovnat se s výkyvy nálad a stresem bez cigaret. Obsah programu v rámci projektu „Let’s Quit“ byl připraven společně s odborníkem z Ministerstva zdravotnictví, kandidátem lékařských věd Marinem Gambaryanem.

Od roku 1977 se z iniciativy American Cancer Society slaví třetí čtvrtek v listopadu Mezinárodní den bez kouření. V odcházejících komunitách na VKontakte a Telegramu byla dodnes věnována výzva s cenami pro předplatitele a byl aktualizován chatbot.

Podle Světové zdravotnické organizace zabije užívání tabáku každý rok více než 8 milionů lidí. Kouření je rizikovým faktorem pro závažný COVID-19 a způsobuje 90 % případů rakoviny plic. V Rusku od roku 2009 počet kuřáků neustále klesá a v roce 2020 se oproti roku 1,33 snížil o 2019 milionu lidí.

Vědci vypočítali, že pouhých 20 minut po poslední cigaretě se člověku zpomalí puls a do 12 hodin se hladina oxidu uhelnatého v krvi sníží k normálu. Během 12 týdnů se zlepšuje krevní oběh a funkce plic, do 9 měsíců postupně mizí kašel a dušnost. Během deseti let bez kouření se riziko vzniku rakoviny plic sníží přibližně na polovinu.