Jaký je rozdíl mezi spontánní a citlivou touhou a jak toto pochopení může zlepšit sex

Za první známku sexuálního vzrušení u mužů je považována erekce. Tyto dva jevy se skutečně často shodují, ale ne vždy. Přibližně v 50 % případů se vyskytuje jedno bez druhého.

K erekci tedy může dojít během REM spánku a bezprostředně po probuzení, v běžných situacích, jako je jízda autobusem, a dokonce i v extrémně stresujících a nebezpečných okamžicích. Ve všech těchto případech se penis vztyčí bez jakékoli sexuální stimulace.

Stává se to i obráceně. Například když muž sleduje striptýz a vzrušuje se, ale nedosáhne erekce. Navíc čím je člověk starší, tím více soudí podle svých emocí a vnitřního stavu, aniž by se soustředil pouze na genitálie.

Ve společnosti panuje přesvědčení, že u žen vychází sexuální vzrušení „z hlavy“, zatímco u mužů je to spíše tělesný jev. Je to jako výchozí nastavení je vždy chtít sex. Ve skutečnosti se vzrušení cítí stejně jako emoce u mužů jako u žen. Závisí také na zpracování vhodných podnětů a zahrnuje různé kognitivní procesy, včetně paměti, pozornosti a uvažování.

Níže si povíme konkrétně o vzrušení, tedy o situaci, kdy člověk cítí a chápe, že chce sex.

Co ovlivňuje sexuální vzrušení u mužů

Nemůžete s jistotou říci, co všechny muže vzrušuje. Tato problematika nebyla důkladně prozkoumána. A to málo údajů, které máme z průzkumů, ukazuje na velký rozdíl mezi stimulanty. Takže v jednom experimentu vědci vyzpovídali 50 mužů různého věku a zjistili, že v této záležitosti neexistuje žádný „zlatý standard“.

Někteří účastníci byli nadšení v povznesené náladě, jiní mohli chtít sex jakýmkoli způsobem, pokud to partnerovi nevadilo. Pro některé muže je inteligence jejich milenky důležitá, pro jiné to bylo jedno. Některé rozpálila hezká tvářička, jiné krásné oblečení a svůdné formy.

Mladí kluci se zpravidla sexem bez lásky neztrapňovali, ale starší muži tvrdili, že emocionální intimita a pohodlí ve vztahu jsou důležitější než vzhled.

Názory se lišily i na vhodné prostředí, alkohol, počet bývalých partnerů, které žena měla, a sledování pornografie. To, co některé vzrušovalo, bylo ostatním lhostejné nebo dokonce odporné.

I když v odpovědích byly určité překryvy.

1. Pozitivní pohled na sebe. Mnoho mužů si všimlo, že sexuální vzrušení je vyšší, když se cítí sebejistě. Například po výborném výkonu nebo úspěšném splnění nějakého úkolu. Opačný pocit přitom může touhu zabít, například když se muž cítí nedbalý a nepřitažlivý.

2. Sebepojetí partnera. Pokud je žena hrdá na své tělo a miluje ho, je to na zahození. Pokud má problémy se sebevědomím a dívka je stydlivá, když se na ni muž podívá, zabíjí to touhu.

3. Odpověď ženy. Mnozí se shodují, že stupeň vzrušení partnera je velmi důležitý. Pokud muž vidí, že je otevřená, svobodná a hladová po sexu, vzruší ho to. V tomto případě se lidé rychle naladí na intimitu, i když byli předtím naštvaní. Na druhou stranu nezájem nebo pochybnost o tom, že žena chce totéž, vzrušení snižuje.

Hlavní rada tedy může být formulována takto:

Milujte se, toužte po muži a přimějte ho, aby to pochopil.

Níže uvedeme konkrétnější způsoby, jak svému partnerovi ukázat, že máte zájem a chcete sex.

Jak vzrušit muže

Konkrétní metoda závisí na tom, jak dobře se znáte, a také na vlastnostech muže, ve kterém chcete vzbudit sexuální touhu. V každém případě je důležité cítit se svobodně, bavit se a projevovat empatii.

1. Nestyďte se dávat komplimenty.

Sexuoložka a autorka Sarah Murray provedla průzkum mezi 237 muži a zjistila, že 94,5 % respondentů se chce cítit sexuálně žádoucí. A mnohým nevadí, když to slyší od ženy.

V naší společnosti komplimenty nejčastěji dávají muži a ženy je pouze dostávají. Je ale čas tuto nerovnost přehodnotit. Pokud je váš partner hezký, obléká se stylově, vypadá zatraceně sexy – řekněte mu o tom.

Pamatujte, že pozitivní pohled na sebe a pocit vlastní hodnoty je dobrý pro sexuální vzrušení. Dejte tedy dotyčné osobě najevo, jak úžasná je podle vás.

2. Flirtujte

Vyzkoušejte několik osvědčených metod.

1. Držte svůj pohled a usmívejte se. Přímý oční kontakt, který trvá o něco déle než obvykle, působí stimulačně. Zvlášť, když se lidé ještě moc dobře neznají.

2. Koketně upravte svůj vzhled. Projeďte si rukou vlasy, zastrčte si pramen za ucho, narovnejte si sukni nebo šaty nebo manžety košile.

Je důležité, aby to vše bylo přirozené a s mírou. Pokud máte pocit, že se vám tento druh hraní vymyká z povahy a bojíte se, že by mohl vypadat neorganicky, vyberte si něco jiného.

3. Dotkněte se sebe. Pomalu, nenápadně si hlaďte ruku, posuňte ji po těle, podél nohou, lehce kousněte a olizujte si rty. Důležité je, aby všeho bylo s mírou – bez přehnaného důrazu a demonstrativnosti.

Berte tyto akce jako koření. Pokud jste obecně v pozitivní a hravé náladě, bude to vypadat atraktivně a působit stimulačně.

4. Dotkni se ho. Vše závisí na tom, v jakém vztahu lidé jsou, a také na osobních hranicích. Někdo dotyk těla vnímá dobře, jiný to může považovat za invazi do osobního prostoru.

Zaměřte se na konkrétní reakci: pokud se dotknete své ruky a muž ji rychle odstraní, je nepravděpodobné, že byste nadále narušovali jeho zónu pohodlí. Pokud on sám nemá odpor k tomu, řekněme, dát mu ruku kolem ramen, můžete bezpečně pokračovat ve svém jednání. Položte si například ruku na předloktí nebo pas, dotkněte se krku.

Pokud jste prošli fází opatrného doteku, zkuste být otevřenější. Když tedy pár cestuje taxíkem, může žena vzít muže za ruku, položit si ji na stehno a pohladit zvenčí. Bude to velmi zajímavé a sexy.

3. Připravte prostředí

Pokud se rozhodnete překvapit svého muže a nabídnout mu sex na nějakém romantickém místě, mějte na paměti, že tam musí být bezpečno. Určité riziko je vzrušující, ale může mít i opačný efekt. Pokud je muž zvyklý mít vše pod kontrolou, nové prostředí může být matoucí a úzkost a strach dostat se do nepříjemné situace budou silnější než vzrušení.

Za zvážení také stojí, zda nebude nové místo spojeno s něčím špinavým.

Také stojí za to zajistit, aby byla místnost teplá. Pokud jsou nohy muže studené, může to negativně ovlivnit vzrušení, poznamenává Konstantin Nikulin.

4. Pomozte vám uvolnit se, pokud je váš partner napjatý

Pokud je muž v extrémním stresu, například kvůli problémům v práci, může to snížit touhu.

Podle Konstantina Nikulina jsou na nevědomé úrovni vážné problémy vnímány jako ohrožení života. A v tomto případě je přežití důležitější než reprodukce. Vlivem silného stresu může dojít k vyblednutí sexuálního pudu, ale pro ženu by to nemělo znamenat, že se nedá dělat vůbec nic.

Nejprve se snažte partnera uvolnit. Udělejte mu například masáž šíje a poté se přesuňte na záda. Hlazení shora dolů má uklidňující účinek.

Když napětí pomine, plynule přejděte ke vzrušení prostřednictvím kontaktu se svým tělem a dotykem mužových erotogenních zón.

5. Používejte pornografii, ale pouze po diskusi.

Vědci poznamenávají, že pornografie nevzrušuje všechny muže. Někdo bez něj nemůže žít, jiný to považuje za něco ohavného.

Jsou páry, jejichž sexuální život se zlepšuje pouze s filmy pro dospělé – jejich společné sledování zpočátku pomáhá k vzrušení a při pohlavním styku vytváří bohatou půdu pro fantazie. Ostatní lidé mají zároveň neutrální nebo negativní postoje k pornografii. Pokud má někdo poblíž sex, dokonce i na obrazovce to vypadá jako nějaká swingerová párty, je to trapné a odpudivé.

Než tedy zapnete porno, zeptejte se svého muže, jestli se mu ten nápad líbí. Pokud mu to nevadí, zeptejte se ho, jaký styl videí preferuje.

Při sledování můžete také diskutovat o tom, co se vám na konkrétním videu líbí a co vás odpuzuje, co by bylo dobré změnit.

Můžete si domluvit nějaké studium. Zeptejte se muže, co by přidal, kdyby byl ředitelem, co by změnil, jak by to udělal s vámi. To dává muži význam a může být vzrušující.

Další možností je nabídnout natáčení videa. Nezáleží ani na tom, zda se na video podíváte po sexu, nebo jej okamžitě smažete, hra samotná vás dokáže vytočit oba.

Jen se ujistěte, že se vašemu partnerovi ten nápad opravdu líbí. Pokud si není jistý sám sebou, zapnutá kamera ho může vyděsit a zabít veškerou touhu.

Udělejte ze sexu ještě vášnivější ❤️ ❤️

• „Ano, ne, možná“: jak prozkoumat erotické fantazie s partnerem
• 5 jednoduchých technik, které vám pomohou zlepšit váš orgasmus
• 10 nejlepších sexuálních pomůcek pro páry – vyzkoušeno sami
• Jaký je rozdíl mezi spontánní a citlivou touhou a jak toto pochopení může zlepšit sex
• 13 otázek o sexu, které vám pomohou sblížit se s partnerem

Pokud najdete chybu, zvýrazněte text a stiskněte Ctrl + Enter

A nakonec vám připomínám náš nový projekt vkserfing bot.

Buďte první, kdo obdrží nejnovější zprávy