Studie: Vegetariáni jsou dvakrát častěji depresivní než ti, kdo jedí maso

Vědci: Vegetariáni jsou náchylnější k depresím, ale to není jisté

Brazilští experti tvrdí, že to může být způsobeno „sociálními zkušenostmi“, kterými vegetariáni procházejí, jako jsou například škádlení ohledně jejich výběru stravy. Ale vyhýbání se masu není nutně na vině, připustili. Místo toho se může stát, že depresivní lidé s větší pravděpodobností přijmou vegetariánskou stravu. Nebo se může stát, že vztah lze vysvětlit samostatným faktorem, který je spojuje.

Podle autora studie Chrise Bryanta může být samostatným faktorem „vystavení se obrazům krutého masného průmyslu. Prevence týrání zvířat je nejčastěji uváděným důvodem, proč se vegetariáni vzdávají masa. Lze si snadno představit, že člověk, který konzumuje taková média, by se stal jak vegetariánem, tak, zvláště když většina lidí stále jí maso, a tím podporuje krutost, upadl do deprese.“

Vegetariánská strava nemusí nutně vyžadovat, aby lidé jedli více zeleniny. To znamená, že se vyhýbají masu. Veganské diety mohou být stejně nezdravé jako běžné diety, pokud mají vysoký obsah trans-tuků a škrobových sacharidů.

Pro práci výzkumníci sledovali stravovací návyky 14 216 dospělých Brazilců ve věku 35 až 74 let pomocí potravinových dotazníků. Brazílie je známá svou stravou bohatou na maso a navzdory nedávnému nárůstu vegetariánství v zemi nejedlo maso pouze 82 dotázaných.

Vědci to srovnali s počtem depresivních epizod. Po kontrole faktorů životního stylu, jako je kouření, konzumace alkoholu, fyzická aktivita a index tělesné hmotnosti, výsledky ukázaly, že vegetariáni měli 2,37krát více epizod než jedlíci masa.

I když vezmeme v úvahu nutriční rozdíly mezi dietami, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin, rozdíly mezi těmi, kdo jedí maso a nejedí maso, zůstávají. Nedostatky živin tuto asociaci nevysvětlují. K objasnění kauzality jsou zapotřebí další údaje.

Odborníci studii kritizovali a tvrdili, že nemůže zjistit, zda vegetariánství skutečně způsobuje depresi, protože nešlo o kontrolovaný experiment.

Číst dál

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Vegetariáni jsou častěji v depresi než ostatní

Němečtí vědci z Ruhr University a Duisburg-Essen zjistili, že u vegetariánů je větší pravděpodobnost rozvoje deprese. Příslušný výzkum byl publikován v Journal of Affective Disorder.

Vědci provedli metaanalýzu několika studií. Zúčastnilo se jich asi 50 tisíc lidí, z toho 8 tisíc drželo vegetariánskou stravu. Všichni respondenti byli analyzováni, aby se určila jejich úroveň deprese.

Ukázalo se, že míra deprese u lidí, kteří jedí maso a ryby, je mnohem nižší než u vegetariánů. Ale v tuto chvíli vědci nemohou dojít k závěru, že porucha lidí přímo souvisí se stravou. Další výzkum bude zaměřen na stanovení vztahů příčina-následek.

KazanFirst dříve napsal, že vědci zjistili, že káva pomáhá snižovat riziko nákazy koronavirem.