ZdravíŽivotZprávy

7 modelů pro informovaná rozhodnutí

Proč je pro nás tak těžké řídit se vlastními radami a jak se naučit dělat informovaná rozhodnutí v obtížných situacích

Všimli jste si tohoto paradoxu? Pokud jde o životy jiných lidí, lidé se stávají odborníky a moudrými rádci a to bez jakýchkoli uvozovek, protože takové rady ve většině případů opravdu fungují.

Ale zatímco dáváme správná doporučení ostatním, z nějakého důvodu se často ocitáme v bezbranném stavu tváří v tvář problému, který se objevil, a děláme hloupé chyby.

Tento zajímavý efekt má dokonce svůj vlastní název – „Šalamounův paradox“.

Král Šalamoun byl svého času považován za takového drsňáka, za příklad moudrosti a lidé se k němu sjížděli daleko, aby získali jeho cenné rady.

Když ale nadešel čas učinit vlastní rozhodnutí, králova moudrost náhle kamsi zmizela a Šalomoun se pro všechny nečekaně dopustil směšných chyb, které nakonec vedly k fatálním následkům a úplnému zhroucení jeho království.

Zajímavé:  9 filmů o ghettu, které vás nechají přemýšlet.

Právě tento paradox z nás dělá génia, když něco radíme druhým lidem, a doslova nás otupí, když se sami ocitneme v podobné situaci.

Ale proč se to děje a kam se poděla veškerá naše moudrost, pokud jde o následování vlastních rad?

Za prvé, když se stane něco neočekávaného, ​​co vyžaduje naléhavé rozhodnutí, naši mysl začnou být zastíněny emocemi, včetně strachu, že uděláme chybu. A tento strach vede ke všem chybám, protože emoce znesnadňují střízlivé posouzení toho, co se děje, a kompetentní řešení situace.

A i když na vás problém náhle nedopadl, některé emoce při jeho řešení vás ve větší či menší míře stejně ovládnou a zabrání vám v adekvátním rozhodnutí.

Za druhé, když něco radíte, řekněme, svému příteli, máte pocit, že důsledky rozhodnutí se vás nedotknou (nebo vás tolik neovlivní). A když se sníží odpovědnost, zvýší se střízlivost mysli.

Ale i když si tohoto člověka opravdu vážíte, děláte si o něj starosti a přejete mu, aby se mu dařilo, jeho situaci stále hodnotíte s chladnější hlavou, než když se v ní ocitnete. Proto je vždy snazší dát nějakou vyváženou radu „zvenčí“.

Je vůbec možné dát si správné doporučení?

Koupit reklamu Vypnout

Je to možné a k tomu existují dvě dobré metody, které vám pomohou „překročit“ tento škodlivý zákon života.

První metodou je abstrahovat se od toho, co se děje.

Představte si na chvíli, že jste to nebyli vy, ale nějaký váš přítel, kdo se ocitl v takové situaci. Co byste mu poradil? Jaká slova byste řekl?

A teď je připravena moudrá rada. Nyní vše, co musíte udělat, je vzít to a udělat to, co jste sami doporučili. Je to jednoduchý trik, ale má ohromující účinek.

Zajímavé:  80 hacků produktivity.

Díky tomu, že se na situaci díváte nikoli z první osoby, ale zvenčí, její „dramatický efekt“ se vyhlazuje, emoce otupují a. ejhle, jako kouzlem znovu začínáte myslet prozíravě a racionálně.

Druhou metodou je mentálně si nechat poradit od blízkého přítele.

Můžete to udělat trochu jinak. Představte si svůj dialog s člověkem, kterému důvěřujete, a nyní se postavte na jeho místo, podívejte se na sebe jeho očima a představte si, co by vám teď mohl poradit. To je vše.

Která metoda je spolehlivější? Ten, který vám osobně nejvíce vyhovuje. Vyzkoušejte oba a porovnejte jejich účinnost sami. Já sám třeba často používám to druhé a z tohoto vnitřního dialogu někdy vzejdou nečekaně skvělá řešení.

Jak obvykle děláte vážná rozhodnutí? Máte nějaké vlastní metody? Podělte se o ně v komentářích.

PS: Zajímá vás téma seberozvoje? Chcete vyniknout mezi svými přáteli a mít znalosti a techniky, o kterých 99 % lidí ani neví? Zvu vás na můj telegramový kanál, kde najdete pouze nejlepší tipy a životní hacky, ověřené osobní zkušeností, které vám umožní postoupit o několik úrovní výš.

Jak se stát sebevědomějším a charismatičtějším, jak zvýšit svou přitažlivost v očích ostatních, jak porozumět tomu, o čem váš partner přemýšlí, pouhým pohledem na jeho nohy – to vše je již na kanálu. Jděte dál!

12 způsobů, jak se naučit dělat informovaná rozhodnutí

Většinou, bez ohledu na to, co děláte, s největší pravděpodobností musíte projít rozhodovacím procesem, zejména v práci.

Proto se musíte postupně naučit činit co nejinformovanější rozhodnutí na základě minulých zkušeností a případných nových poznatků. Existuje však řada tipů, kterými se můžete řídit a které vám pomohou učinit nejlepší rozhodnutí pro sebe, svou budoucnost a kariéru. V tomto článku se podíváme na 12 způsobů, jak se naučit dělat chytrá rozhodnutí.

Zajímavé:  Video dne: „Stranger Things“ ve stylu anime z 80. let.

Proč je důležité dělat správná rozhodnutí?

Činit dobrá rozhodnutí je důležité z mnoha důvodů, včetně toho, že se ze sebe budete cítit lépe, poučíte se ze svých zkušeností, vyniknete mezi svými vrstevníky, zvýšíte si sebevědomí a ukážete se jako profesionál.

12 tipů, jak se lépe rozhodovat

Zde je 12 tipů, které vám pomohou naučit se, jak na to:

12 tipů, jak dělat nejlepší rozhodnutí

1. Snažte se nezavěsit.

Každé rozhodnutí musí být učiněno po nějaké úvaze, zvážení pro a proti, zvážení důsledků a všech dostupných možností. Přílišné přemýšlení vám však může bránit v konečném rozhodnutí. Proto je důležité umět dospět k závěru, aniž byste trávili příliš mnoho času při zohlednění všech faktorů. Přílišné přemýšlení vás může vést k rozhodnutím, která vám nepřijdou přirozená, a při tom vám způsobí nepřiměřený stres. Čím více budete analyzovat, tím pravděpodobněji zanesete do svého rozhodovacího procesu prvek pochybností, který ovlivní i budoucí rozhodnutí. Pokud tedy zažíváte potíže, je lepší se rozptýlit a vrátit se k otázce, až pocítíte jasnější mysl.

2. Pečujte o své zdraví

Váš spánek a příjem vody mohou ovlivnit vaši duševní jasnost, koncentraci a schopnost rozhodování. Zkuste spát sedm až devět hodin v noci. Aby to bylo možné, zkuste se vyhnout používání elektronických zařízení těsně před spaním a zvažte hraní stroje s bílým šumem, který vám pomůže usnout a zabrání vám v brzkém probuzení. Během dne vypijte osm sklenic vody. Abyste si to zapamatovali, měli byste mít vždy vedle sebe láhev vody. Pokud je pití čisté vody nepříjemné, zkuste do ní přidat ovoce.

3. Odpoutat se od situace

Pokud se chcete naučit rozhodovat, může být užitečné dovolit si vžít se do role outsidera. Pokud to uděláte, pravděpodobně si uvědomíte další možnosti a budete dokonce otevřenější ke kompromisům, což může být užitečné zejména tehdy, když vaše rozhodnutí ovlivní ostatní. Někdy je do procesu rozhodování zapojeno mnoho emocí a odstoupení od situace byť jen na krátkou dobu vám může pomoci zařadit rychlost a podívat se na skutečná fakta.

Zajímavé:  13 návyků, které vám brání stát se bohatšími.

4. Přiznejte si vlastní chyby

Jedním z nejlepších způsobů, jak se naučit dělat dobrá rozhodnutí, je uvědomit si svá vlastní a poučit se z nich. Dělat chyby nemusí být nutně špatná věc, protože díky zkušenostem vám mohou dát větší důvěru v budoucnost.

5. Zvažte opačné možnosti

Než učiníte své konečné rozhodnutí, zvažte jeho opak. Je důležité mít jistotu ve svých rozhodnutích a analýzou různých možností můžete získat potřebnou jistotu nebo se usadit v něčem, o čem jste ani nepřemýšleli. Když se zpochybňujete, zpochybňujete také všechna stará přesvědčení, která můžete mít a která mohla zatemnit vaše minulá rozhodnutí. Zvážení vašich možností vám pomůže činit informovaná rozhodnutí a naučit se umění.

6. Požádejte o radu

Když žádáte o radu během rozhodovacího procesu, je důležité najít křehkou rovnováhu. Některé rady mohou být velmi cenné, zvláště pokud pocházejí od lidí, kteří byli ve stejné situaci jako vy a kteří vám mohou říci o svých výsledcích nebo kterých si vážíte pro jejich zkušenosti a znalosti v určité oblasti.

Požádejte o radu

Vhodné je také požádat o radu ty, kterých se vaše rozhodnutí přímo dotkne, protože budou moci získat větší náhled na situaci. Příliš mnoho rad však může rozhodovací proces ještě ztížit, protože budete mít příliš mnoho různých názorů, které jen těžko strávíte.

7. Chovejte se jako svůj vlastní poradce

Abyste se mohli informovaně rozhodnout, představte si, že radíte kamarádovi, jak postupovat. Tím se ze situace dostatečně vzdálíte, abyste se stali co nejobjektivnější. Dávat rady ostatním může být mnohem jednodušší, než se sami rozhodovat. Navíc možná zjistíte, že se k sobě stanete laskavější a budete mít na sebe pozitivnější pohled jako na předmět důležitých rozhodnutí.

Zajímavé:  15 sci-fi filmů roku 2022, které stojí za pozornost.

8. Ovládejte své emoce

Emoce by měly doprovázet rozhodování, ale je důležité zajistit, aby byla do procesu zapojena i inteligence. Je zde křehká rovnováha, jako je ta výše popsaná. Příliš mnoho emocí může zatemnit váš úsudek a způsobit vám rozhodnutí, která by byla nemyslitelná, kdybyste uvažovali racionálněji. To platí pro pozitivní i negativní emoce. Pokud vás tedy něco přehnaně vzrušuje, neměli byste činit ukvapená rozhodnutí založená pouze na vašem vzrušení. Je potřeba si nejdříve ujasnit, jak bude vše vypadat v praxi.

9. Spočítejte krátkodobé a dlouhodobé důsledky

Téměř každé rozhodnutí má krátkodobé i dlouhodobé důsledky a je důležité je všechny zvážit. To, co se z krátkodobého hlediska může zdát jako skvělé řešení, z dlouhodobého hlediska tak skvělé být nemusí a naopak. Je také důležité zvážit rozhodnutí, která mohou krátkodobě způsobit určité problémy nebo nepohodlí, ale mají mimořádně výhodné strategické výhody, které vše převažují.

Pokud se manažer rozhodne kancelář zrekonstruovat, mohou se jeho zaměstnanci cítit v průběhu práce znevýhodněni.

Po dokončení rekonstrukce si však všichni užijí pohodlnější kancelářské prostory, které podporují týmovou práci a otevřenou komunikaci.

10. Uvědomte si možnost udělat špatné rozhodnutí.

Rozhodovací proces zahrnuje riskování a přijetí toho, že ne každé rozhodnutí, které uděláte, bude to nejlepší. Abyste se cítili sebejistě, musíte se s tím smířit. Výhodou toho všeho je, že budete mít pohotovostní plán, pokud se něco pokazí.

11. Zůstaňte věrní sami sobě

Když ve svém rozhodovacím procesu zůstanete věrní sami sobě, snáze pochopíte cestu před vámi na základě vlastních cílů a vize pro dlouhodobý vývoj situace.

Zůstaňte věrní sami sobě

Být věrný svému přesvědčení vám navíc dodává sebevědomí a pomáhá vám se správně rozhodnout i v nepříznivé situaci.

Zajímavé:  15 faktů o původu Marvel Cinematic Universe a obsazení Iron Mana.

12. Spolehněte se na spolehlivé informace

Chcete-li činit informovaná rozhodnutí, zejména pokud jsou řízena vedením, vždy se vždy, pokud je to možné, spoléhejte na spolehlivé informace. Statistické a analytické zprávy vám mohou pomoci při rozhodování na základě historických zkušeností, trendů a prognóz. Materiály, jako je tento, vám pomohou pochopit, jak určité procesy fungovaly v minulosti, a poskytnou užitečné informace, které můžete využít ve svůj prospěch.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button