5 osvědčených způsobů, jak se učit rychleji a lépe

Američtí vědci zkoumali lidské kognitivní schopnosti a objevili metody, které vám pomohou učit se lépe a rychleji. Sdílíme s vámi tyto metody.

Zpestřete si trénink

„Opakování je matka učení,“ tuto frázi jste pravděpodobně slyšeli více než jednou. To je pravda. Ještě efektivnější ale bude, když budete opakování obměňovat. Volejbalisté například cvičí horní, spodní a boční podání. Díky tomu se jejich dovednostní úroveň zlepšuje. Studenti se například mohou učit teorii tím, že si zapamatují pravidla, dělají úkoly nebo testy a sledují videa. Mimochodem, tato metoda byla vypracována nejlepším možným způsobem ve vzdělávacích aplikacích. Například pro zapamatování anglických výrazů se navrhuje opakovat fráze jejich sbíráním z jednotlivých slov, psaním textu nebo přehráváním podle sluchu.

Změňte scenérii

Řada studií také ukázala, že změna místa studia ovlivňuje úspěšnost učení látky. Proto experimentujte tam, kde se cítíte pohodlněji a snáze se učíte. Zkuste si udělat domácí úkol nebo se naučit nějaké téma na pro vás neobvyklých místech: na balkóně, v parku, v altánku u vašeho domu a podobně. Podle vědců budou vnější faktory (přírodní zvuky, hluk, vítr a další) spojeny s určitými znalostmi nebo dovednostmi. A díky této metodě si je snadněji zapamatujete. Proto, pokud se nemůžete naučit větu, možná jen sedíte na špatném místě?

Dělejte si přestávky

Pokud potřebujete splnit třeba pět domácích úkolů, pak je lepší si mezi nimi udělat pauzu, nebo rovnou dvě. Nebo pokud studujete velké téma na zkoušku, bude efektivnější látku rozdělit na více částí. Díky tomu se neunavíte a budete si lépe pamatovat důležité informace. Tuto skutečnost potvrzují četné studie. „Dokonce i rozdělení jedné hodiny na několik patnáctiminutových studijních sezení může být prospěšnější než neustálé studium,“ věří vědci. Pokud při přípravě na semináře doslova spíte nad knihami, zmírněte své nadšení. Je lepší vytvořit si jasný rozvrh, který zohledňuje množství učiva a přestávky mezi studiem.

Vyprávějte, co jste se naučili, nahlas nebo někomu ze svých přátel

Až se naučíte další téma, řekněte ho nahlas. Můžete si představit, že jste učitel, který přednáší. Nebo vědec mluvící k veřejnosti. Je lepší, když máte asistenta. Například přítel, který může zkontrolovat vaši odpověď a položit několik otázek k tématu. Jak ukazuje praxe, informace se tímto způsobem lépe pamatují.

Soustřeďte se na jednu věc

Multitasking je užitečná dovednost, ale ne vždy účinná. Někdy to snižuje produktivitu a kvalitu práce nebo studia. Člověka totiž často rozptyluje něco jiného. Soustřeďte se tedy vždy na jednu věc. Například: „Právě se učím na test z matematiky, ale práci v kurzu odložím na zítra.“ Nebo: „Je pro mě lepší sedět u zprávy o něco déle, a pokud něco, dokončím přednášku o sociologii zítra ráno.“ A tak dále. Nastavte si prioritní úkoly a naplánujte si ty méně důležité na čas, který vám vyhovuje. Mimochodem, time management tuto dovednost učí. Pokud to chcete zvládnout, klikněte na odkaz.

Myslíme si, že jste přišli na to, jak a co potřebujete studovat, abyste se efektivně připravili na semináře, zkoušky a obhajoby ročníkových prací. Tyto způsoby výrazně usnadní absolvování semestru. Šťastné studium! Děkuji, že jste dočetli až do konce. Jsme rádi, že jste nám pomohli. Další informace naleznete také na:

Nenechte si ujít důležité novinky a přihlaste se k odběru našeho Telegramu, Facebooku a upozornění na adukar.by.

Pokud chcete tento text umístit na své webové stránky nebo sociální síť, kontaktujte nás prosím na adrese info@adukar.by. Přetisk materiálů je možný pouze s písemným souhlasem redakce.