Vše, co potřebujete vědět o vlhkých snech

Emise je nedobrovolná emise semenné tekutiny u mužů. To se obvykle děje ve spánku kvůli erotickým snům, ale sen se nezastaví.

Vlhké sny se mohou objevit nejen v noci, ale také během dne, když jsme vzhůru. Denní emise se zpravidla objevují během přirozeného sexuálního a erotického vzrušení v nepřítomnosti sexuální intimity (nejčastěji s objetím a polibky, ale někdy s pohledem na nahé tělo).

U dospělých se noční emise obvykle vyskytují v důsledku sexuální abstinence. Tento jev zajišťuje pravidelnou evakuaci spermií a usnadňuje obtížně snesitelné projevy abstinence, jako je soustředění psychiky na sexuální témata, spontánní erekce (vzrušení penisu) a podobně.
Pro dospělé muže, kteří nebyli sexuálně aktivní po dlouhou dobu, jsou noční emise adaptivním mechanismem k odstranění nadměrného hromadění semenné tekutiny v genitáliích. Střední noční emise nejsou zdraví nebezpečné. V jistém smyslu kompenzují sexuální život, a když k němu dojde, sami se zastaví.

Věk nástupu prvních emisí a jejich frekvence závisí na vrozených vlastnostech jedince (stavba těla, temperament atd.), na celkovém zdravotním stavu, životním stylu a směru zájmů. Někteří sexuálně zdraví muži nikdy nezažijí vlhké sny.

V průměru se vlhké sny vyskytují u dospívajících a mladých mužů jednou týdně, u dospělých – jednou za měsíc. Během sexuální abstinence jsou však emise častější a jejich uniformita mizí.

Vlhké sny nejsou odchylkami od normy, ale naopak známkou normálního hormonálního fungování gonád. Pokud se však emise stávají častějšími (stávají se denně nebo dokonce několikrát denně, navzdory zachování obvyklého rytmu sexuálního života), znamená to poruchu sexuální sféry. V těchto případech byste se měli poradit s odborníkem.

Prevenci a léčbu častých emisí usnadňuje přísný denní režim: měli byste vstávat brzy, polévat se studenou vodou, spát na tvrdé posteli, nezabalovat se na noc, nepít alkohol, určitě chodit po obědě a večeři a k ​​večeři jezte méně.
Než emise ustanou, je užitečné vzít si přípravky železa a bromu, které jsou k dostání v hotové formě v lékárně.

„Normální“ vlhké sny neškodí zdraví a většinou nejsou doprovázeny žádnými nepříjemnými zážitky. Skutečnost, že se někteří teenageři nebo mladí lidé po vlhkém snu cítí špatně, depresivně a slabí, je způsobena obavami prožívanými v důsledku mylných představ o vlhkých snech (zdá se jim, že vlhké sny jsou známkou nějaké nemoci). Teenageři se bojí o své zdraví, ale to zmizí, pokud jim dospělí poskytnou vhodná vysvětlení.

Podle některých studií se noční emise vyskytují u 83 % mužů v té či oné době jejich života a nejčastěji k tomu dochází v období dospívání.
Po 20 letech frekvence nočních emisí klesá a po 30 letech pokračují jen u několika mužů. Jsou však známy i případy nočních emisí u 80letých mužů.

V lékařské literatuře se termín „mokré sny“ někdy používá ve vztahu k ženské sexualitě. To se týká výtoku, který se vyskytuje u žen mimo pohlavní styk ze žláz dělohy a Bartholinových žláz. Takové „mokré sny“ se někdy objevují u žen, které nemají obvyklý sexuální život.

Lidská sexualita se v různém věku projevuje různě. Týdenní noční emise v dospívání nebo u dospělých mužů se sexuální abstinencí jsou naprosto normální, ale u sedmiletého dítěte je přítomnost emisí známkou sexuální dysfunkce. V období puberty je charakteristický vznik sexuální touhy (libida), který se projevuje u chlapců jako výskyt prvních ejakulací (obvykle ve formě nočních emisí) a u dívek – jako výskyt menstruace. Ve většině případů toto období končí začátkem sexuální aktivity (noční emise u chlapců jsou méně časté nebo se úplně zastaví).