13 způsobů, jak učinit život bohatým a živým

„Jak je můj život nudný“ – je to, co obvykle říkáte nebo říkají vaši blízcí, když se na vás dívají? Sestavili jsme seznam nápadů, které vám pomohou naplnit váš každodenní život jasnými barvami. Přidejte sem všechna svá stará dětská a nedětská „přání“ a získáte skvělý plán. Kdy, když ne teď?

1. Zpeněžit svůj koníček. Jaké byly vaše koníčky v dětství? Vyřezávali z hlíny nebo slaného těsta, malovali skříně, vyráběli modely tramvají z papíru, třeba sestavovali statistiky fotbalových zápasů? Udělejte to hned, alespoň vzbudíte příjemné vzpomínky, a ještě lépe, probudíte zájem o to dělat na vážnější úrovni. A kde je hodně lásky, tam to vždycky vyjde.
2. Užijte si den ano. Stejně jako ve filmech s Jimem Carreym. Zkoušejte nové věci bez přemýšlení o tom, jestli to půjde nebo jak moc je to teď potřeba. Užitečná jsou nová neuronová spojení.
3. Zkuste wakesurfing. To je pro ty, kteří kvůli tomu nemohou na Bali-Maldivy, nebo pokud vás obyčejné surfování nepřekvapí: jezdíte za lodí, která vytváří vlnu. K dispozici na jakékoli vodní ploše, ale je lepší okamžitě začít cvičit s instruktorem.
4. Promluvte si s Tedem. Jedná se o mezinárodní společnost, kde odborníci prezentují některé důležité myšlenky ze svého oboru. Skvělý způsob, jak se rozveselit, vystoupit ze své komfortní zóny a poznat nové lidi.
5. Jděte na meditační cvičení. Formát může být různý: terapie smíchem, mazlení party, tělesné cvičení, extáze, meditace s mísami, dechová cvičení, hřebíky, jóga v houpacích sítích. K tomu stačí najít nejbližší jógové studio a vypnout racionální část hlavy, která bude vzdorovat a vyhodnocovat, co se děje.
6. Nahrajte svou píseň. Můžete to skládat, hrát nebo zpívat. Hlavní věc je řádně se připravit s odborníkem a nešetřit čas a prostředky na kvalitní studio. Hlas je jedním z komunikačních kanálů se světem a téměř hlavním zdrojem sebevyjádření. Tak to otevřete.
7. Změňte svůj obrázek. Může to být účes, make-up, oblečení nebo doplňky – vše záleží na vaší odvaze. Udělejte to dočasně nebo pro určité scénáře. Často jsme tak chyceni v zajetí toho, jací bychom měli být a co si ostatní budou myslet, že si nedovolíme dělat to, co se nám líbí, ani s vlastním vzhledem. Obarvěte si prameny vlasů (tónovaný šampon se rychle smývá), nechte si dočasně tetovat, kupte si jedovaté zelené boty, které „no, není kam nosit“.
8. Opalujte se na nudistické pláži. Není v tom nic sexuálního, ale je to dobrá praxe v přijímání sebe sama a svého těla. A zajímavé je, že se nebudete cítit nazí, když budou nazí všichni kolem vás.
9. Žít v jiné zemi alespoň měsíc. Ne jako turista s připraveným fotoaparátem a svírající v ruce magnet na památku. A jako místní cítit ducha a vlastnosti kultury.
10. Jděte na hru s cizími lidmi. Ať už si vyberete cokoli, „Mafia“ nebo stejný „Kvíz, prosím“, emoce jsou zaručeny. Města mají celé týmy, hodnocení a turnaje. Pokud to vaše nemá, nebojte se a připojte se online.
11. Připravte si sami nějaký produkt. Například domácí mozzarella, přírodní čokoláda nebo cider.
12. Ovládněte svůj skateboard. Kdo řekl, že je to jen pro kluky na dvoře? Bavte se od srdce. Nyní si dokonce můžete najmout speciálního trenéra, jen nezapomeňte na chrániče kolen a rukavice.
13. Prožijte týden bez hodin, telefonu nebo rozvrhu. Nejjednodušeji to uděláte na dovolené, kde v podstatě není žádné spojení. Lidé platí spoustu peněz za to, aby své pomůcky zavírali do krabice, nutili je meditovat a krmili rostlinnou potravou za účelem osvícení. Ale můžete to zkusit na chatě: vstávejte, jezte a spěte, kdy chcete, a ne, když „musíte“. Nezáleží na tom, zda ztratíte svou rutinu, sledujte se a obnovte kontakt s tělem.
14. Zúčastněte se soutěže. Ať už se jedná o závod, bowlingový turnaj nebo mistrovství v pojídání pizzy, vaším cílem je získat dojem.
15. Jděte kempovat se stanem. Můžete se připravit a vyrazit do hor, nebo si v kraji najít zajímavé místo na přespání, kaši z hrnce, písničky s kytarou a spacáky. Zvláštním potěšením je dům na kolech. Toto je dodávka, ve které můžete spát, jíst a cestovat. Ty jsou poskytovány k pronájmu, většina zemí má veškerou potřebnou infrastrukturu.
16. Jeďte na koni. Ne jednou a v kruhu na vodítku, ale absolvujte lekce přímo. Motorické impulsy koně, srdeční frekvence a tělesná teplota mají na člověka uklidňující účinek.
17. Dobrovolník. Udělejte nezištně dobrý skutek. Ne vždy jde o převod peněz na účet fundraisingové organizace. Často to znamená sázení stromů na místě požáru, kreslení s opuštěnými dětmi, natáčení příběhů veteránů, čtení poezie na koncertě v domově pro seniory, sběr starého papíru, natírání plotu, pomoc při pořádání akcí a festivalů.
18. Užijte si krásu přírody. Jděte do oblastí migrace ptáků, hledejte velryby, sledujte polární záři. Inspirací může být film „Neobyčejný život Waltera Mittyho“.
19. Vyzkoušejte neobvyklý způsob dopravy. Například horkovzdušný balón, padákový kluzák nebo třeba stopování.
20. Dovolte si zbytečný nákup. Panenka Barbie nebo stavebnice Lego, figurka hrdiny Marvel, tričko podepsané vaším idolem – jen vy víte, co vás skutečně inspiruje.

Žijeme především proto, abychom se radovali, dovolte si to. Odpočinek a volný čas nejsou ztrátou času, umožňují vám vrátit se k „užitečným“ činnostem a rutině s novou energií. Zjistěte, jak jinak se můžete naplnit vitalitou a dobít vnitřní baterie z kurzu Vikium „Obnova síly a zdrojů“.

Přečtěte si nás na Telegramu – wikium