5 mylných představ, které nám brání být šťastní

Mentor vyjmenoval 5 věcí, které vám brání být šťastný

Každý má svůj pocit štěstí. Pro někoho je to nemyslitelné bez některých konkrétních věcí – byt, auto, pro někoho je to spojeno s určitým společenským postavením, jiný definuje štěstí jako stav mysli a pozitivní emoce.

Někteří lidé mají docela jasnou představu o tom, co jim ke štěstí chybí, a za jeho absenci obviňují velmi konkrétní věci a faktory. Stanislav Kuzavov, mentor majitelů firem, mluví o tom, proč se necítíme šťastní.

Stanislav Kuzavov
Mentor, mentor majitelů firem a nejvyšších úředníků v oblasti osobní strategie

Proč se někteří zdají být absolutně šťastní, zatímco jiní jen sní nebo ani nedoufají, že najdou štěstí? Vše je o našem přístupu a přístupu. To je to, co nám může bránit v pocitu štěstí.

1. Odkládáš život na později.
Myslím, že jste možná zažili pocit odložení života na později.

Snít o dovolené, ale „až poté, co si ji zasloužíš“, přemýšlet o vytvoření pohodlí podle svých představ, ale „až budu mít svůj vlastní dům“, udělat neuvěřitelnou kariéru a vydělat spoustu peněz, „po tom, jak najdeš tvoje vysněná práce.“ Roky plynou, časy se mění, v životě nenastávají žádné významné změny, ale je to, jako byste si zakázali žít teď a odkládali ho na neurčitou budoucnost.

Stejné je to s pocitem štěstí – mnoho lidí se rozhodne, že se stanou šťastnými v určité fázi svého života – po svatbě, poté, co začnou vydělávat určitou částku, po narození dětí. Když se jedna z těchto událostí konečně stane, pocit štěstí se nemusí dostavit. Například období po narození dětí provází u mnoha mladých maminek stav baby blues či dokonce poporodní deprese – tato doba se pro mnohé ukazuje jako náročná a ne každá si ji spojuje s radostnými okamžiky života.

2. Nevážíš si toho, co máš.

Mnoho lidí zná situaci, že když se už jako dospělí díváme na fotografie z dospívání nebo mládí, vnímáme se na nich úplně jinak. V minulosti jsme byli často nespokojeni sami se sebou – se svými vlasy, postavou, vzhledem obecně a životem, který jsme měli. Když se však na tyto fotografie podíváme takříkajíc „z výšky našich let“, jen stěží si vzpomeneme, co přesně se nám na nás samotných nelíbilo.

Tak je to se životem obecně.

Jsem si jist, že při pohledu zpět si budete moci vzpomenout na mnoho inspirativních a radostných okamžiků, kterých bylo s největší pravděpodobností mnoho, ale vy, když jste přemýšleli o iluzorním „štěstí“ v budoucnu, jste je prostě minuli.

Člověk navíc často považuje výhody, které už má – hmotné i nehmotné – rodinu, přátele, koníčky – za něco samozřejmého, běžného, ​​nestojí za pozornost. Ale ve skutečnosti je každý takový faktor jedním z důležitých stavebních kamenů v základu vašeho pocitu štěstí.

3. Chcete žít život někoho jiného, ​​ne svůj.

Další oblíbenou pastí, do které se mnoho lidí při hledání štěstí dostane, je touha žít život někoho jiného, ​​ne svůj vlastní. Dnes nás ovlivňují sociální sítě, populární blogeři, kteří nám otevřeně ukazují své životy. Mnoho lidí má kvůli tomu mylný dojem, že právě tyto konkrétní věci, výlety, večírky jim dávají pocit štěstí.

Podívejte se na to racionálněji: opravdu se chcete každý večer povalovat, ležet půl roku na lehátku pod palmou nebo strávit půl měsíce létáním mezi zeměmi? Někteří lidé opravdu chtějí žít v tomto režimu, ale většina preferuje svůj klidnější svět „bez excesů“.

4. Nepřipouštíte si radost.

Přemýšlejte o tom, co potřebujete, abyste byli šťastní. Je možné, že něco z toho lze dnes vyzkoušet. Zajděte si například do elegantní restaurace, projeďte se v limuzíně nebo se na Nový rok vydejte do horké země. Na dosažení většiny těchto cílů nemusíte čekat roky. Často se prostě uměle omezujeme, klademe si do hlavy bariéry a zakazujeme si to, o čem jsme dlouho snili.

5. Nevíš, jak si užít ten okamžik.

V každém dni a v každém okamžiku je něco příjemného a radostného, ​​ale ne každý ví, jak si toho všeho všimnout. Mnoho lidí prostě nepřikládá důležitost svým pocitům a neví, jak si užít to, co už mají.

Podívejte se na video o třech věcech, které v létě dodají lesk – zkontrolujte, zda je máte:

Dá se to naučit, i když to může vyžadovat práci na sobě. Věnujte pozornost tomu, jaké emoce právě prožíváte, jak chutná vaše snídaně, jak příjemná je hudba, jak zajímavý je film. Můžete si stanovit pravidlo zapsat si 5-10 příjemných okamžiků uplynulého dne: tak se naučíte vidět něco dobrého kolem sebe a tato dovednost je velmi důležitá pro pocit štěstí.

Začněte žít hned dnes, přestaňte odkládat svůj „skutečný“ život a s ním i plány na štěstí na dobu neurčitou. Každý z nás má jeden život a stojí za to ho prožít rovnou a pečlivě naslouchat tomu, co přesně chceme a milujeme.