6 typů toxických rodičů a jak s nimi správně zacházet

Kdo jsou toxickí rodiče a jak s nimi správně komunikovat

Členové rodiny mohou mít negativní dopad na sebevědomí, vyhlídky a osobní život. Společně s odborníky zjišťujeme, co to znamená být toxickými rodiči a jak komunikovat s těmi nejbližšími, pokud jsou porušeny vaše osobní hranice.

Kdo jsou toxickí rodiče, jací jsou a jaké jsou známky rozpoznání negativního vlivu? Odpovědi na všechny otázky jsou v tomto materiálu.

Marina Bondarenko, psychoterapeutka, klinická psycholožka;

Ekaterina Golovanova, psychiatrička, psychoterapeutka v síti klinik Semeynaya;

Alexandra Menshikova, klinická psycholožka.

Kdo jsou toxickí rodiče?

Ještě z filmu „Dědictví“

Toxičtí rodiče jsou lidé, kteří svým neetickým chováním způsobují fyzickou i emocionální újmu vlastnímu dítěti. Nejde jen o nezletilé děti. I když dítě vyroste, mnoho rodičů pokračuje v interakci s dítětem známými způsoby v závislosti na typu toxického chování. Takoví lidé zpravidla sami trpí neschopností budovat adekvátní, důvěryhodné a respektující spojení se svými dětmi, a proto se ocitají v opakujícím se cyklu destruktivního chování a reaktivních reakcí.

Ideální rodiče neexistují a mnozí čas od času chybují a řídí se svými vlastními vzory a komplexy. Ale v případě toxických matek a otců je dítě v neustálém stresu, což se vždy odráží na formování jeho osobnosti a problémy s budováním pevných vztahů do budoucna. To se odráží i na fyzické úrovni: Dr. Richard A. Friedman, profesor psychiatrie, poznamenal, že dlouhodobé vystavení stresu a traumatu může poškodit mozek zabíjením buněk v hipokampu [1].

Klinická psycholožka Alexandra Menshikova vysvětluje, že každý má svůj vlastní práh vnímání a různé stupně zranitelnosti: „Toxické chování je, když rodiče dávají své priority nad potřeby svých dětí. To může zahrnovat utrácení za sebe, když má dítě hlad, fyzické týrání a verbální násilí – křik, obviňování, nálepkování, nedostatek podpory, pokusy o ovlivnění, vnucování pocitů viny, manipulace, narušování osobních hranic. Setkal jsem se s mnoha lidmi, kteří upřímně věří, že se s nimi takto zacházelo (například když byli v dětství biti) bylo správné rozhodnutí a pomohlo jim vyrůst v silné jedince. A jsou lidé, kteří tuto zkušenost prožívají nesmírně bolestně. Je důležité určit, co bylo pro dítě v rodičovské rodině obzvláště destruktivní. Rodiče mohou a měli by se do této práce zapojit, ale pouze v případě, že mají zájem navázat kontakt s dospělým dítětem. Když tomu tak není, můžete se obejít bez osobních diskusí, pracovat samostatně s odborníkem a dosáhnout efektu, když se tyto příběhy stanou minulostí a přestanou vás ovlivňovat.“

Bezpodmínečná láska je nezbytná pro každého člověka, poskytuje základ pro stabilní psychiku. V toxických rodinách dítě zažívá tlak, a to způsobuje nenapravitelné poškození psychiky, když vyrůstá. Termín „toxický vztah“ se nevztahuje pouze na scénáře mezi rodiči a dětmi. Jedná se o formu interakce mezi lidmi, když je ohrožena duševní, psychická nebo fyzická pohoda. Zároveň toxické chování není vždy diktováno sobeckými cíli, může vzniknout z „dobrých úmyslů“. Například když se rodič příliš zapojuje do spletitostí osobního života dítěte a snaží se je mít pod kontrolou, protože nechce, aby se stalo něco špatného.

Tento postoj však může snadno vést k narušení a zániku osobních hranic. Toxické vztahy mohou vznikat také kvůli nedostatku komunikace nebo když jsou všechny prostředky interakce založeny hlavně na kritice a pokusech prosadit se, včetně těch nevědomých. Tento formát se vyskytuje jak v romantických vztazích, tak v přátelství, ale toxické chování v rodině je často nejdestruktivnější kvůli roli, kterou rodiče hrají při utváření pohledu dítěte na svět.

Ekaterina Golovanova, psychiatrička, psychoterapeutka v síti klinik Semeynaya

„Mluvíme o situaci, kdy vztahy s rodiči pravidelně otravují život, způsobují těžké nepohodlí a způsobují člověku utrpení. Je zcela přirozené, že neexistuje univerzální návod, jak být dobrým rodičem. V minulém století bylo na prvním místě zajištění přirozených potřeb dítěte tak, aby bylo nakrmeno, obuto a oblečení. Ale z hlediska psychologie je na prvním místě rodič s emočními potřebami.

Rodič zaujímá pro dítě postavu hlavního orgánu; to přispívá k tomu, že postoje dospělého přetrvávají ve vnímání dítěte. Ale co když je rodič sám labilní nebo dokonce duševně nemocný? V tomto případě je možných několik možností: dítě bude kopírovat chování rodiče nebo se bude považovat za vinného, ​​bude se snažit potěšit, předvídat chování dospělého, zažívá neustálé napětí.