10 malých triků, díky kterým budete chytřejší

Abraham Lincoln jednou řekl: „Nemám vysoké mínění o muži, který dnes není o nic chytřejší než včera. Navíc inteligencí zde nemáme na mysli akademické stipendium, ale rozvoj člověka na osobní nebo profesní úrovni globálně. Schopnost učit se každý den něco nového, neustále se posouvat vpřed a nezastavovat se tam je nejdůležitější dovedností moderního člověka. Jak na to a jaké návyky byste si v sobě měli vypěstovat, abyste byli chytřejší?

Klást otázky

Jako děti jsme naší zvědavosti neznaly mezí. Doslova vše, co nás obklopovalo, vzbuzovalo zájem a odpovídající otázky: „Proč je nebe modré?“, „Proč pes štěká a kočka mňouká?“, „Proč je sníh bílý?“ Jak stárneme, začínáme se více zabývat některými praktickými aspekty každodenního života. Prostoru pro pochopení světa zbývá stále méně a zájem samotný se vytrácí.

Pokud se ale chcete po celý život komplexně rozvíjet, neměli byste se tohoto užitečného zvyku nikdy vzdávat. Německý filozof Hans-Georg Gadamer řekl: „Znalosti mohou pocházet pouze od těch, kteří mají otázky.“ Proto se nebojte zeptat, pokud něco nevíte nebo nerozumíte. Najděte si odpovědi na své otázky sami. Vraťte se domů a místo televize hledejte na internetu informace, které vám osvětlí problémy, které vás zajímají. Tento jednoduchý a časově náročný zvyk vás může učinit výrazně chytřejšími – neignorujte ho!

číst

Chytré telefony, tablety, elektronické čtečky a internet nám dávají možnost okamžitě přistupovat téměř ke všemu, co kdy člověk napsal. Místo toho ale často trávíme čas procházením Facebooku a sledováním vtipných videí koček a psů. Nepochybně je možné tímto způsobem relaxovat a přijímat náboj pozitivity, ale ne zcela organizovat svůj volný čas. Ale pravidelným čtením budete nejen neustále získávat nové poznatky, ale také trénovat svou mysl a udržovat ji v dobré kondici. Proto vám doporučujeme, abyste si tento užitečný návyk osvojili. Jak to udělat? Zde je několik článků, které by se vám mohly hodit:

• Jak začít hodně číst
• Jedna kniha týdně

Sdílejte nové poznatky

Četli jste knihu? Promluvte si o tom s ostatními, kteří to také četli. Sdílení nových znalostí a nápadů je efektivní způsob, jak si látku upevnit a lépe porozumět. Během této diskuse získáte další vhled jak do práce samotné, tak do lekcí, které se ostatní naučili. V každém případě se dozvíte více. A nezáleží na tom, s kým si vyměňujete znalosti – s rodinou, přáteli, kolegy nebo s účastníky tematického fóra nebo skupiny na sociální síti, protože samotný proces prohlubuje vaše znalosti, závěry a také vás činí informovanějšími. Navíc to má i sociální stránku – můžete získat a upevnit spojení s ostatními lidmi, najít přátele a podobně smýšlející lidi.

Aplikujte nabyté znalosti

Bez praxe se nedá nic plně naučit. Tato pravda je stará jako čas. Není možné začít hrát na kytaru pouhým sledováním série instruktážních videí na Youtube a bez kytary. Pouhé přečtení tohoto článku vás pravděpodobně neudělá mnohem chytřejší. Pokud ale dodržíte alespoň pár pravidel, která jsou v něm popsána, uvidíte změny sami.

Každé školení proto musí mít praktickou stránku. A je lepší to určit na začátku tak, že si položíte otázku: „Jak uplatním získané znalosti v budoucnu? To poslouží i jako motivace k sebevzdělávání.

Hledejte zajímavé lidi a zdroje

Sociální sítě a odběry newsletterů velmi usnadnily sledování zpráv o tématech, která vás zajímají. Je prostě nepřijatelné nevyužít toho k získávání nových znalostí. A pokud najdete zajímavý zdroj nebo uvidíte zábavnou přednášku na TEDu od odborníka, věnujte pár minut hledání informací o přítomnosti zdroje nebo profilu dané osoby na sociálních sítích, přihlaste se k odběru aktualizací/přidejte si jako přítele. Jde o běžnou praxi, která vám umožní zůstat v obraze s novými materiály a obklopit se věcmi, které vás skutečně zajímají.

Vyjděte ze své komfortní zóny

Komfortní zóna má své klady i zápory. Ale abyste se naučili něco nového a něco se naučili, musíte se často snažit, překonat strach a vykročit do neznáma. Když jsem poprvé začala pracovat na článcích pro blog, upřímně jsem se bála. Nevěděl jsem, jaké články budou pro čtenáře zajímavé a jak na ně zareagují; Bál jsem se dělat chyby. Toho všeho se bojím i teď, pečlivě promýšlím téma, sbírám materiál a kontroluji texty. Ale vypořádat se se samotným pocitem bylo mnohem jednodušší. Část toho pochází ze zkušenosti. Ale samotná zkušenost by se neměla odkud vzít, kdyby první krok nebyl učiněn před pár lety. Nebojte se proto nových věcí, rozšiřte hranice své komfortní zóny a konejte!

Jezte správně

Jíst zdravé jídlo vám nedá sílu jako hlavní postava ve filmu „Temné oblasti“, ale jeho nepochybné přínosy pro tělo byly prokázány četnými studiemi. Včetně toho, co se týká fungování mozku. Zelenina, ovoce, ořechy, bobule, ryby – to je neúplný seznam „chytrých“ potravin pro chytré lidi. Nezapomeňte je zařadit do svého jídelníčku.

Nedívejte se na televizi

Není to tak, že by televize byla nejhorší a nejzbytečnější vynález člověka, ale ubírá čas. Hodně času. Z toho se však jen velmi zřídka odvozují výhody. A naše mysl by měla fungovat i ve volném čase. Proto je lepší upřednostnit luštění křížovky, čtení, videohry (ne ty, kde je úkolem vyhubit hordy krvelačných příšer, ale logické naučné hry) před sledováním televize. Dokonce i banální Tetris bude vynikajícím cvičením pro mozek.

Žít aktivní životní styl

Nejen správná výživa je dobrá pro mozek. Vedení zdravého životního stylu obecně je také důležité, protože tím, že tělo udržujeme zdravé, v něm lidově řečeno udržujeme zdravého ducha. Proto byste měli každý den věnovat pozornost své fyzické kondici. Alespoň trochu: v poledne se projděte parkem, po práci se projděte, jděte po schodech místo výtahu, ráno si trochu zacvičte. Tyto maličkosti jsou nepodstatné, ale zároveň mohou mít blahodárný vliv na naše tělo. Nebuďte líní!

Znovu načíst

Každý den se naše tělo a mozek potřebují dobíjet. Tělo ho přijímá během spánku, ale je třeba se naučit, jak dobíjet mozek. Každý den byste si měli vyhradit nějaký čas pro sebe a eliminovat jakékoli vnější dráždivé látky. Nechte to být 10 minut před spaním nebo po probuzení, během kterých meditujete, pročišťujete svou mysl od nahromaděných problémů, nevyřešených problémů a znepokojivých situací. Zkuste to – nemusíte být mistrem meditace, abyste to udělali. A co je nejdůležitější, po chvíli pochopíte, jak je po takových relaxačních sezeních mnohem snazší pustit se do práce s čerstvou energií.

Zpětná vazba a komentáře

Je zřejmé, že tyto tipy pouze naznačují směr vašeho vývoje a nejsou žádným zázračným elixírem, který dokáže z kohokoli udělat génia. Ale jejich dodržováním se můžete stát všestrannějším člověkem a zajímavým konverzátorem, který má větší sklony k učení. Přeji ti úspěch!

Doporučujeme také přečíst:

• Vyprávění
• Jak vytvořit systém průběžného učení
• Erudice a inteligence: proč spolupracují pouze společně
• Pravidla a tajemství sebevzdělávání
• pravidlo 5 hodin
• Průběžné učení: jak z toho udělat zvyk
• Jaké knihy bych měl číst?
• Zvědavost
• Jak si vytvořit návyk celoživotního učení
• Jak efektivně číst: výběr užitečných materiálů
• Celoživotní vzdělávání: 5 doporučení