10 užitečných instagramových* profilů o sportu a fitness

10 nejinspirativnějších účtů fitness bloggerů na Instagramu

Je na čase se konečně smířit s tím, že žádná dieta vám nepomůže dosáhnout výsledků, dokud neuděláte ze sportu a správné výživy součást svého života. Nezní to tak těžké, jak se na první pohled zdá, ale někdy prostě nemáte dostatek energie, síly a motivace splnit si svůj sen!

Pomůžeme vám vyrovnat se alespoň s jedním bodem! 10 bogerů, o kterých si povíme níže, vás pouze s fotografiemi a videi z tréninku nabíjí za další změny a zlepšení života!

Jen Selter – 12,8 milionů předplatitelů

Profil fitness modelky Jen Selter sleduje již téměř 13 milionů odběratelů a to vše proto, že zde najdete spoustu užitečných informací o výživě, tréninku, péči o sebe a tak dále.

A samozřejmě se podívejte na samotnou Jen – postavu jako ona, o které sní mnoho dívek! Nejvýraznější částí atletčina těla jsou její napumpované břišní svaly a pevné hýždě.

Kayla Itsines – 12,2 milionů předplatitelů

Kayla Itsines je osobní trenérka a autorka několika knih o fitness. Na jejím účtu najdete nejen tréninkové tipy, ale i recepty na zdravá jídla, která vaší postavě neublíží.

Kayla také často sdílí fotografie svých klientů před a po a výsledky jsou opravdu působivé!

Ekaterina Usmanova – 2,1 milionu předplatitelů

A pokud dáváte přednost rusky mluvícím blogerkám, rádi bychom vám představili další krásnou dívku – Jekatěrinu Usmanovou. Říká o sobě, že je mistrem sportu v motivaci, a je to opravdu pravda! Katyin účet vás naplní energií a touhou rychle se postarat o svou vlastní postavu!

A je radost sledovat její úspěch. I po těhotenství dokázala Usmanová snadno a rychle dosáhnout požadovaného tvaru a nyní říká ostatním, jak na to.

Alexia Clark – 2 miliony předplatitelů

Výživová poradkyně a fitness trenérka Alexia Clark se označuje za „královnu cvičení“. Alespoň to je přesně to, co je uvedeno v popisu jejího profilu, který si již předplatilo více než 2 miliony lidí.

A na stránce Alexia opravdu najdete spoustu podrobných videotréninků pro všechny svalové skupiny a popisy technik pro různé cviky. Navíc dívka také zveřejňuje fotografie svých klientů, kteří zhubli, což je inspiruje a motivuje k tomu, aby se sami věnovali sportu.

Melissa Alcantara – 970 tisíc předplatitelů

Podle Melissy Alcantary „nic není nemožné“ a její výpověď jen potvrzuje pravdivost těchto slov. Malá, křehká dívka sebevědomě boxuje na stejné úrovni jako muži, zvedá těžké činky a dělá tolik kliků, o kterých se mnohým ani nesnilo!

Melissa zároveň vypadá velmi žensky a sexy – žádné „svalové prsy“, jen vyrýsovaná, atletická postava.

Amanda Bisk – 718 tisíc předplatitelů

Hlavním rysem Amandy je její protahování. Na dívčí stránce najdete fotografie, kde je vyobrazena v těch nejnepředvídatelnějších pózách.

Je zde také mnoho užitečných informací o tréninku, józe, opět strečinku, správné výživě a tak dále. Mnoho odběratelů poznamenává, že se do Amandy zamilovali pro její klidný hlas, který doprovází většinu jejích videí.

Mary Helen Bowers – 554 tisíc předplatitelů

V minulosti byla Mary Helen Bowers profesionální a velmi úspěšná baletka. Dívka se ale postupem času rozhodla své pole působnosti trochu změnit a nyní vyučuje balet na tělo další lidi, včetně známých osobností.

Mezi jejími žákyněmi jsou známé modelky Doutsen Kroes a Lily Aldridge. Na Maryině stránce se také často objevují další hvězdy, které se jejím odběratelům také velmi líbí.

Tracy Anderson – 484 tisíc předplatitelů

Tracy Anderson se již dlouho přezdívá „hollywoodská trenérka“, protože jejími hlavními klienty jsou herci, zpěváci, modelky a další známé osobnosti, například Gwyneth Paltrow, Madonna, Jennifer Aniston nebo Shakira.

Na jejím Instagramu však můžete vidět nejen fotky s hvězdami, ale také spoustu užitečných věcí: cvičební videa, výživové tipy, taneční lekce, fotky klientů před/po a další.

Shauna Vertu – 427 tisíc předplatitelů

Shauna Vertu má také zkušenosti s prací s celebritami, a ne s „někým tam venku“, ale se samotným fotbalistou Davidem Beckhamem! Kromě toho Vertu školila herce filmu „Wonder Woman“. Souhlasíte, stojí za to se podívat na její stránku jen kvůli tomu?

Najdete zde podrobná videa cvičení jak do posilovny, tak na doma a také mnoho podrobných lekcí jógy a strečinku. A samozřejmě nekonečné množství krásných fotek.

Tatyana Fedorishcheva – 358 tisíc předplatitelů

Další rusky mluvící fitness blogerka, ale tentokrát z Ukrajiny. Tato kráska se jmenuje Tanya Fedorishcheva a k jejímu profilu na Instagramu se již přihlásilo téměř 360 tisíc lidí.

Tanya a její manžel pravidelně pořádají hubnoucí maratony, sdílejí tipy na správnou výživu, videa z cvičení v posilovně i doma a také momenty ze svého osobního života. Jedním slovem je to nejen užitečné, ale také zajímavé.

Co nebo kdo tě motivuje ke sportu?

Věděli jste, že máme Telegram?

Pokud jste znalci krásných fotografií a zajímavých příběhů, přihlaste se k odběru!