Jak znovu získat radost z dětství, aby byl život opět plný barev

Jak znovu získat radost z dětství, aby byl život opět plný barev

Co jste si hráli o přestávkách, na dětském táboře nebo po škole s kamarády na dvorku? Určitě nejen fotbal. Pozvěte své přátele na tematický piknik a společně si zavzpomínejte na své oblíbené hry: „Forged Chains“, „Ring“, „The Sea Is Worried“, tagujte, schovávejte se. Existuje mnoho možností! Některé z nich – „Třináctky“, „Poskok“, „Gumičky“ – lze hrát i ve velmi malé skupině.

Vyfoukněte velkou žvýkačkovou bublinu

Kupte si v obchodě pár balení ovocných žvýkaček a vyfoukněte tu největší bublinu, jakou můžete. Je zajímavé, že nejen tato akce vám pomůže cítit se na krátkou dobu jako dítě, ale také vůně žvýkačky. Britský profesor Barry Smith tvrdí, že vůně mohou probudit staré vzpomínky. Studie na 2 lidech zjistila, že vůně žvýkačky je jedním z nejsilnějších katalyzátorů vzpomínek na dětství.

Postavte pevnost z polštářů a přikrývek

Děti milují tajné „domy“ – některé si staví improvizované pevnosti ze židlí a přikrývek přímo v bytě, jiné staví chatrče z větví a listí na venkově. Americký pedagog David Sobel, který napsal knihu „Sacluded Places for Children to Play“, tvrdí, že takové struktury pomáhají dětem lépe porozumět světu kolem sebe a stát se nezávislými. Proč by si i dospělí měli postavit pevnost ze šrotu a vlézt dovnitř? Útulný prostor vytvoří pocit bezpečí, pomůže vám zbavit se stresu a relaxovat – zvláště pokud necháte svůj smartphone venku a vezmete si s sebou knihu Julese Verna a tašku sladkostí.

Zahrajte si školní diskotékové hity

Najít hudební playlisty, které byly v mládí oblíbené na diskotékách, je snadné. Zapněte hity a podlehněte vzpomínkám: kdo se vám líbil ve třídě, zda jste si spolu stihli zatancovat na diskotéce. Co kdybyste měli svůj první polibek na školním tanci? Ať je to jak chce, tato hudba vás jistě dobře naladí.

Zahrajte si sluchátka

Vkládačky, tedy speciální papírky z balíčků žvýkaček s obrázky aut, fotbalových týmů, hollywoodských celebrit a komiksů, byly v 1990. letech jakousi devízou mezi dětmi. Sbírali se, obchodovalo se s nimi, hrálo se s nimi: dávali se na hromadu a prudce na ně plácali dlaní ve snaze je převrátit. Majitel velkého balíku nebo ten, kdo dostal vzácnou kopii, byl mezi kluky považován za cool. Objednejte si online stejné žvýkačky z dětství a soutěžte se svými přáteli o to, kdo dokáže „vyklepat“ nejvíce obalů od bonbonů.

Věnujte se svému dětskému koníčku

Vzpomeňte si, co vás jako dítě zajímalo. Možná jste pletli barevné korálkové ozdoby nebo zpívali ve školním sboru. Nebo sbírali kovové stavebnice. Hráli jsme Tetris. Věnujte o nadcházejícím víkendu pár hodin svému koníčku z dětství – a možná si budete moci vzpomenout na své skryté talenty a získat spoustu pozitivních emocí ze své kdysi oblíbené činnosti.

Dejte si vtipný účes

Jedním z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů, jak se proměnit v dítě, je udělat si zábavný účes pomocí elastických pásků, kamínkových vlásenek a čelenek. Culíky, vysoká „palma“ na hlavě, ježci, mohawky a copánky se zářivými mašlemi vás definitivně zbaví blues a zvednou vám náladu.

Kupte si plyšovou hračku

Běžný názor dospělých, že plyšáci jsou jen „sběrači prachu“, je možná spravedlivý, ale. velmi nudný. Vzpomeňte si, jak jste usínali se svým milovaným medvědem v náručí, říkali jste mu svá tajemství, sdíleli jste s ním své obavy a křivdy. Dejte si dárek: kupte si plyšovou hračku, která vypadá jako váš plyšový mazlíček, a využijte jeho schopnosti být dokonalým posluchačem.

Dejte si kapesné

Ano, hospodaříme s rodinným rozpočtem, plánujeme velké nákupy dopředu, splácíme půjčky – jedním slovem hospodaříme s penězi jako dospělí. Dost často ale zapomínáme, jak příjemné je dostávat malou částku, kterou lze utratit za spontánní radosti. Dejte si 500–1 000 rublů a utraťte tyto peníze za něco pěkného, ​​co by si dítě mohlo koupit: jízdy, filmy, zmrzlinu. Snažte se necítit vinu za „zbytečné“ utrácení: přeci jen se dostáváte do dobré nálady.

Vzpomeňte si na svůj dětský sen

Podle mezinárodní studie LinkedIn pouze 30 % lidí pracuje v oboru, o kterém si jako děti fantazírovali. Pokud mezi ty šťastlivce nepatříte, nezlobte se: přemýšlejte o tom, jak můžete svá očekávání z dětství alespoň částečně naplnit. Pokud jste snili o tom, že budete veterinářem, spřátelíte se s kočkou nebo spisovatelem, napište pohádku. Pokud jste měli hlad po dobrodružství, projděte si quest s přáteli nebo se vydejte na lezeckou stěnu. Po uskutečnění dávného snu určitě pocítíte uspokojení, protože jste dodrželi slovo, které jste si před mnoha lety dali.