Jak vybrat polštář, na kterém se bude pohodlně spát

Podle statistik více než 80 % lidí v produktivním věku pravidelně nebo neustále trpí bolestmi páteře 1. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu a také je důležité správně uspořádat pracoviště a spací postel. Ano, matrace a polštář mohou mít významný vliv na pohodu člověka. Lékaři proto doporučují zvolit ortopedický polštář – zvláště pokud máte problémy s páteří.

Soft down není o ní. Takový polštář může dokonce vést k rozvoji problémů s páteří a způsobit alergickou reakci. Složení a vzhled ortopedického polštáře se výrazně liší od těch běžných. Skládá se z elastických syntetických materiálů, jako je latex nebo elastická pěna. Poněkud futuristický tvar není rozmarem designéra: polštář tak pomáhá páteři zaujmout přirozenou polohu a člověku se uvolnit. Příjemným bonusem je efekt prevence vrásek na obličeji, pokud máte ve zvyku spát s obličejem v polštáři.

S pomocí kvalitního ortopedického polštáře můžete vyřešit několik problémů najednou: ulevit páteři během odpočinku, uvolnit svalové napětí, normalizovat prokrvení mozku, což vám pomůže zapomenout na bolesti (bolesti hlavy a krku) a nespavost. Některé produkty nabízejí další možnosti: například masážní, antibakteriální, antialergické a chladivé účinky.

Seznam top 10 levných a účinných ortopedických polštářů na spaní podle KP

Najít dobrý ortopedický polštář není snadné: pro prevenci onemocnění krční páteře lékaři doporučují individuální výběr matrace a polštáře 2. Existuje pouze jeden princip: zadní část hlavy jakoby spadá do středu polštáře a jeho okraj udržuje přirozenou polohu krční lordózy (zakřivení páteře) 3 .

Ortopedický polštář EcoSapiens Ortosleep PRO s paměťovým efektem

Toto zařízení, na rozdíl od svých analogů, vypadá jako běžný polštář. To znamená, že bude snazší přejít do ortopedického režimu, pokud se bojíte, že to bude nepříjemné, pokud na to nejste zvyklí.

Uvnitř polštáře je polyuretanová pěna, která může mít požadovaný tvar, přizpůsobit se přirozeným křivkám těla a podepřít krk při spánku. Věnujte pozornost tvaru: zářez je užitečný, pokud rádi spíte na boku.

Polštář má „klasické“ parametry: 40×60 cm, výška – 13 cm.Vnitřní povlak je bavlněný, povlak na polštář je z hypoalergenního materiálu. Mimochodem, lze jej podle potřeby vyjmout a vyprat – nemusíte přizpůsobovat standardní obdélníkové povlaky na polštáře. Existuje potvrzení o lékařské registraci.

tvar se blíží klasickému (bez válečků), vhodný pro přepnutí do ortopedického režimu; existuje paměťový efekt.

nový polštář může mít mírný nepříjemný zápach; nepříliš pohodlné pro spáče na zádech – vhodné spíše pro spáče na boku.

TRELAX ortopedický polštář Respecta P05

Polštář má dva polštáře různých výšek, takže můžete pohodlně spát na zádech, na boku a dokonce i na břiše. Anatomický tvar kopíruje křivky krku.

Velikostní řada je prezentována ve třech možnostech: maximální výška nejmenšího polštáře je 10 cm, největšího 14 cm Výrobce tvrdí, že toto zařízení je vhodné pro dospělého i teenagera.

Základem polštáře je polyuretanová pěna, elastický materiál, který může mít jakýkoli tvar s paměťovým efektem. Sada obsahuje bavlněný povlak a snímatelný povlak na polštář, výrobce však doporučuje dokoupit. Všechny materiály jsou hypoalergenní, základna z polyuretanové pěny navíc obsahuje ionty stříbra.

můžete spát na zádech, na boku a na břiše; existuje paměťový efekt; můžete si vybrat optimální velikost; příjemný na dotek.

vysoká cena v segmentu ortopedických polštářů; Může se objevit nepříjemný zápach.
Pokračujte dále

Brener ortopedický polštář Hills

Toto zařízení pro kvalitní spánek má dvě podložky, které kopírují přirozenou krční lordózu. Rozměry jsou univerzální, 40×60 cm a podhlavníky jsou na rozdíl od řady analogů stejně vysoké – 12 cm.V závislosti na parametrech těla může být polštář příliš malý nebo naopak příliš vysoký. stoupat.

Uprostřed polštáře je prohlubeň pro týl, pokrytá zaoblenými kužely pro mikromasáž během spánku. Výrobce tvrdí, že tato masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a zpomalit proces stárnutí.

Tento polštář, stejně jako většina ostatních, obsahuje viskoelastickou pěnu, která si „pamatuje“ polohu a tvar hlavy.

existuje paměťový efekt; dalším bonusem je masážní efekt.

Vzhledem ke stejné výšce podhlavníků bude s největší pravděpodobností pohodlné spát v jedné poloze – například na zádech nebo na boku.

Ortopedický polštář Luomma LumF-516

Tvar tohoto polštáře se liší jak od běžných péřových polštářů, tak od jiných ortopedických. Vypadá pěkně – jako dekorativní. Ale to je také „trik“: tento design podle výrobce poskytuje optimální podporu pro hlavu a krk během spánku, bez ohledu na polohu těla. Vhodné i pro ty, kteří obvykle spí na břiše.

Výplň polštáře tvoří polyuretanová pěna. Při výběru je třeba vzít v úvahu tělesnou hmotnost, výšku krku a šířku ramen. Na výběr jsou dvě velikosti: 44×54 a 50×57.

Tento ortopedický polštář by se měl používat při bolestech páteře a jako prevence nemocí páteře. Existují také kontraindikace: kromě individuální nesnášenlivosti mezi ně patří akné na ramenou (v důsledku metabolických poruch) a zánětlivá kožní onemocnění.

Vhodné pro jakoukoli polohu, včetně spaní na břiše; neobvyklý design; paměťový efekt.

širší kontraindikace než řada analogů; nemusí být příliš pohodlné pro spáče na zádech nebo na boku.

Darwin ortopedický polštář Fresh 1.0

Jako u většiny ortopedických polštářů je i zde výplň vyrobena z ekologické polyuretanové pěny a vrchní část je vyrobena z pleteniny. Výrobek je vyroben z hypoalergenních materiálů.

Polštář má dva podhlavníky: vyšší a nižší, v krocích po třech centimetrech. Pokud preferujete odpočinek na zádech, otočte ho k sobě pomocí malého polštářku, pokud se vám lépe spí na boku, použijte vyšší. Vhodné pro dospělé a teenagery, má také paměťový efekt

A díky své kompaktní velikosti je tento polštář vhodný na cesty, zejména proto, že je dodáván se speciální taškou.

vhodné pro dospělé a dospívající; kompaktní velikost umožňuje vzít si jej s sebou na cesty (+ je k dispozici taška); paměťový efekt.

není vhodný pro ty, kteří spí na břiše; obtížné najít v prodeji; Vzhledem k nestandardním velikostem je obtížné vybrat povlak na polštář.

Ortopedický polštář na spaní PSU4 Familytex

Navenek je tento exemplář k nerozeznání od obyčejného polštáře – má stejný klasický tvar a vypadá docela měkce. Uvnitř totiž není pěna, ale polyester. Uprostřed polštáře je mikrovlákno a podél okrajů hustší polyester. Tento polštář má však nižší tuhost než mnoho ortopedických výrobků. Mimochodem, můžete si ho dokoupit k měkké nebo středně tvrdé matraci – spaní na velmi elastických površích s tímto polštářem nebude příliš pohodlné.

PSU4 Familytex není vhodný k odstranění příznaků onemocnění páteře, ale k prevenci. Dobrá volba pro ty, kteří se rozhodnou vzdát měkkých péřových postelí, ale těm, kteří jsou již obeznámeni s ortopedickými polštáři, se to s největší pravděpodobností nebude líbit.

Velikosti jsou univerzální a výška je větší než u tvrdých polštářů – 16 cm.Existuje registrační osvědčení od Ministerstva zdravotnictví Ruské federace.

vhodné pro přechodnou fázi; lze prát v pračce; nevynikne v interiéru ložnice.

není dostatečně tuhý, takže není vhodný pro problémy s páteří; Časem se propadne – musíte ho pravidelně porážet.

Ortopedický polštář MemorySleep S

Standardní polštář se dvěma podhlavníky různých výšek, které podpírají krk při spánku. Výplň tvoří 100% polyuretanová pěna. Sada obsahuje potah z hypoalergenního žerzeje, který lze pravidelně sundávat a prát.

V recenzích uživatelé často poznamenávají, že polštář má nižší hustotu než mnoho jiných analogů. Ti, kteří jsou zvyklí spát na tvrdé podlaze, to budou považovat za mínus, ale může to být dobrá volba pro „začátečníky“.

nepříliš tvrdý – vhodný pro léčebné a preventivní účely; paměťový efekt;

výška nákrčníků se příliš neliší (bude pohodlné spát v jedné poloze); Nový polštář má výraznou „chemickou vůni“.

Ortopedický polštář Reutov závod protetiky Ortho-relax 1175

Toto zařízení je užší než mnoho podobných polštářů a poněkud kratší: 50×34. Výška podhlavníků se výrazně liší: pokud je nízký polštář (pro spaní na zádech) pouhých 7 cm, vyšší (pro spaní na boku) má 12 cm. pohodlné spaní na vaší straně.

Polštář je určen pro osoby trpící nemocemi páteře a kloubů (osteochondróza, skolióza) a pro rehabilitaci po úrazech. Výplň je z elastického materiálu s paměťovým efektem a potah z bavlny.

vhodné pro terapeutické účely a rehabilitaci po úrazech; Je zde vybrání pro rameno (pohodlnější je spát na boku).