10 životních triků, které těhotenství výrazně usnadní

Nemluvíme o takových „obecných ženských vychytávkách“, jako je pračka, multivarka, myčka a hospodyně. Zastavme se u věcí vytvořených speciálně pro těhotné ženy nebo těch nejrelevantnějších během zajímavé situace. Dostal jsem 10 bodů.

1. Obvaz

V posledních měsících těhotenství je to prostě nutné. Naše babičky se potřebovaly zavázat šátky nebo kousky materiálu, aby si podepřely břicho. Nyní je vše jednoduché. Existují obvazy ve formě kalhotek – nasaďte je a jděte. Nebo v podobě opasku. Takový obvaz se s jeho pomocí bude hodit i po porodu, prázdné bříško odejde rychleji. Můžete si vybrat barvu: bílá, černá, nahá. Bohužel jsem nenarazila na žádné obvazy ve veselých barvách, jako je modrá nebo fialová. I když, pravděpodobně, když se budete pořádně dívat, najdete kohokoli.

2. Váhy

Pravidelné podlahové váhy. Tato věc velmi pomáhá uklidnit někdy přílišnou podezřívavost těhotné ženy nebo jí naopak říká, že by měla jíst méně koláčů. Příliš mnoho nebo příliš málo? Lékaři nadávají za jakoukoli odchylku od normy. Pokud vás navíc vidí na pravidelné konzultaci v místě vašeho bydliště, kde na jednoho lékaře připadá několik desítek těhotných žen, jsou váhy velkou úsporou času. Při návštěvě kliniky nemusíte čekat, až vás sestra zváží. Stačí jen pojmenovat svou váhu. Je tu ještě jeden faktor. Každý, kdo si hlídá své kilogramy, ví, jak důležité je měřit váhu vždy ve stejnou dobu, protože ta se mění v závislosti na denní době. Hned po probuzení se vážíte doma na vlastní váze. Na rozdíl od vážení u lékaře: může k němu dojít buď ráno, nebo odpoledne v závislosti na ordinačních hodinách lékaře.

3. Koupelnová předložka

Vana nebo sprchová vanička je pro nastávající maminku rizikovým místem. Je tak snadné spadnout na kluzký mokrý povrch. Riziko se zvyšuje na počátku těhotenství v důsledku závratí a slabosti. Nakonec – kvůli posunutému těžišti. V obou případech můžete spadnout a vážně se zranit. Koupelnová předložka vám pomůže zůstat při sprchování jistější na nohou.

4. Polštář pro těhotné

Pamatuji si, jak moc jsem trpěla během prvního těhotenství. Pohodlně si lehnout, abyste mohli usnout, je celý problém. Pokusy pouze srolovat deku

přidal k potížím. Při sebemenším pohybu se to otočilo zpět a museli jsme začít znovu. A proč mi tedy nikdo nedoporučil tuto věc – polštář pro těhotné? Při druhém těhotenství jsem už byla připravenější. Navíc se to hodilo po porodu: je velmi pohodlné krmit miminko. Je to, jako byste se ponořili do teplého, měkkého a útulného hnízda.

5. Těhotenské oblečení

Běda, obyčejné džíny a halenky se pro dámu v zajímavé pozici nehodí. Již po 4. měsíci (nebo i dříve) začínáte pociťovat nepohodlí. Oblečení maminky, tchyně nebo kamarádky slušnějších tvarů nepřichází v úvahu. Pokud je bříško volné, pak se v oblasti hrudníku bude houpat bunda z ramene větší ženy. Postava těhotné ženy má své vlastní charakteristiky. Proto si budete muset koupit speciální oblečení. Neliší se od toho běžného, ​​jen poskytuje i pohodlné uložení bříška. Jinak stejné módní sukně, elegantní halenky, dokonce i džíny a úžasné večerní šaty.

6. Speciální spodní prádlo

Dívky s velikostí prsou 2 a menší, jak se říká, jsou tu pro vás dvě novinky. Jeden je dobrý, druhý je ještě lepší. Začněme tím dobrým. Prsa začnou růst ještě dříve, než nastane potřeba krmit dítě – uprostřed těhotenství a u některých i v prvních měsících. Druhou zprávou je, že budete muset aktualizovat oblast svého šatníku, která je zodpovědná za krásu a pohodlí té nejženštější části těla. Žádné tvrdé kosti ani syntetika. Zvětšující efekt také není nutný – už tam je, zcela přirozený. Tak neváhejte a kupte si nové pohodlné spodní prádlo – vyrobené z přírodních materiálů. Mimochodem, pokud si myslíte, že se nyní budete muset oblékat do stylu „sbohem mládí“, jste na omylu. Můžete si vybrat něco pohodlného, ​​ale krásného a rovnoměrného – pšššt! – erotické.

7. Ponožky proti křečovým žilám

Pokud jste již před otěhotněním měla sklon ke křečovým žilám, zvláště pokud tím trpí vaše matka a babička (je to dědičné), pak jsou speciální punčochy nebo punčochy prostě nezbytné.

Nohy totiž nyní budou muset nést váhu o 10, nebo dokonce o 20 kg více než obvykle. Slitujte se nad nimi! Ráno si navlékněte punčochové kalhoty proti křečovým žilám a noste je podle návodu. Bude znatelně snazší nést zátěž. Mimochodem, takové podkolenky se doporučují nosit i při porodu.

8. Pohodlné boty

Malý stabilní podpatek nebo žádný podpatek. Kozačky se šněrováním až ke kolenům a bez zipu nepřipadají v úvahu. Kozačky jsou lepší s širokými topy: skočte do nich a jděte, než abyste volali chůvy, aby vám obouvaly boty nebo šněrovaly tenisky. Jehlové podpatky samozřejmě občas nosit můžete, ale ne na dlouho a pouze v případě, že půjdete ruku v ruce se spolehlivým gentlemanem, který vás podpoří, kdyby se něco stalo.

9. Těhotenský pás

Netlačí na vaše bříško, ale jemně vás drží v autosedačce. A je to bezpečné a žádné nepohodlí. S takovým adaptérem na bezpečnostní pás můžete být za volantem i do porodu.

10. Tělocvičný míč

Vynikající relax. Je tak příjemné se na něm houpat a zbavit se únavy. Pro těhotné existují speciální sestavy cvičení s fitbally.

Bez některých z těchto nákupů se samozřejmě obejdete. Ale pokud je to možné, je lepší si život co nejvíce usnadnit a během těchto 9 měsíců se nerozptylovat překonáváním nepohodlí, ale myslet jen na to krásné.