Obsah
- 1 14 návyků, které zraňují váš úsměv
- 2 kouření
- 3 Elektronické cigarety
- 4 Sýrové nápoje
- 5 víno
- 6 Káva a čaj
- 7 produkty tmavé barvy
- 8 Žvýkání ledu
- 9 Lepkavé produkty
- 10 Časté mlsání
- 11 Zvyk kousat nehty
- 12 Otevírání lahví se zuby
- 13 Zatínání zubů
- 14 Piercing do jazyka
- 15 Piercing do rtů
- 16 Vyhýbání se používání zubní nitě
- 17 Příliš kartáčování
- 18 Nesprávné použití bělící pasty
- 19 Botox
- 20 Zvětšení rtů
- 21 Špatný odstín rtěnky
- 22 Nesprávná aplikace základu
- 23 Pálení žáhy
- 24 Отсутствие улыбки
Váš úsměv sděluje spoustu informací. Může vyjádřit štěstí, maskovat smutek, zdůraznit sarkasmus nebo vyjádřit vřelost. Úsměv je vlastnost, která dokáže proměnit celou tvář; Některé každodenní návyky to však mohou zničit: většina z nich má negativní dopad na vaše zuby. S největší pravděpodobností vám alespoň jeden nebo dokonce několik z těchto zvyků zná.
kouření
Chcete-li mít krásný úsměv, musíte se starat o vzhled svých zubů. Pokud je s vámi vše v pořádku, musíte se jen snažit chránit svůj úsměv před negativními vlivy. V první řadě přestaňte kouřit. Z dlouhodobého hlediska může tento zvyk způsobit rakovinu ústní dutiny, zhoršit váš dech a vytvořit zakořeněné skvrny na vaší zubní sklovině.
Elektronické cigarety
Elektronické cigarety jsou mezi mladými lidmi velmi oblíbené. Mohou však být i nebezpečné: poškozují tkáň dásní. Výzkum této nové technologie je dosti omezený, ale již nyní lze říci, že mnoho vůní nepůsobí na dutinu ústní zrovna nejlépe. Je lepší vzdát se všech návyků souvisejících s nikotinem, tradičních i elektronických.
Sýrové nápoje
Zuby mohou být poškozeny kvůli skvrnám, které se objevují po pití různých nápojů. Jak se sklovina ztenčuje, vnitřní část zubu – dentin – se stává viditelnější. Dentin je tmavší, takže zuby vypadají žlutě. Pokud pijete sodu často, dovolíte, aby cukr zůstal na vašich zubech, což způsobuje zubní kaz. Navíc kyselina v sodě snižuje vaši alkalickou rovnováhu a oslabuje vaši sklovinu.
víno
Pokud milujete víno, možná byste se měli zamyslet nad tím, jak často ho pijete. Víno může mít kumulativní negativní účinek a způsobit, že vaše zuby časem velmi ztmavnou. Je však třeba zvážit, že víno a soda nejsou jediné nápoje, které poškozují vaše zuby.
Káva a čaj
Pokud si nedokážete představit život bez kofeinu, budete zklamáni, když zjistíte, že káva extrémně škodí vašim zubům. Jak čaj, tak káva vaše zuby jistě ztmaví. Ve sklovině jsou malé a někdy docela patrné praskliny, do kterých se zachytí tmavá tekutina. Pokud máte výplně, mohou také pitím ztmavnout.
produkty tmavé barvy
Pestrobarevné potraviny mohou výrazně zabarvit zuby, včetně borůvek, rybízu, kari a dalšího pestrobarevného koření, granátových jablek a červené řepy. Přírodní produkty jsou samozřejmě zdravé a chutné, ale jsou nebezpečné pro váš úsměv.
Žvýkání ledu
Žvýkání ledu je pro vaše zuby nebezpečné, zvláště pokud máte rovnátka. Když kousnete do ledu, objeví se na vašich zubech neviditelné praskliny, které oslabí sklovinu a zvýší vaše šance na ztrátu zubu. V důsledku toho budete potřebovat ještě více návštěv u zubaře. Přestaňte žvýkat led.
Lepkavé produkty
Pokud máte rádi bonbóny, karamelky nebo jiná lepkavá jídla, mohou skončit uvízlé mezi vašimi zuby. Pokud takové potraviny jíte často, cukr se bude hromadit a povede ke zničení skloviny a vzniku kazu.
Časté mlsání
Pokud jíte často, acidobazická rovnováha v ústech je narušena, což způsobuje množení bakterií a ničení zubů. Pokud neustále pijete slazené nápoje, mikroorganismy milující cukr ničí vaši sklovinu. Pouhým okem je to neviditelné, ale přesně to se stává.
Zvyk kousat nehty
Není to jen to, co jíte, co může poškodit váš úsměv. Zdrojem problému mohou být i špatné návyky. Kousání nehtů je nehygienické, když pomyslíte na to, kolika předmětů pokrytých bakteriemi se za den dotknete. Kromě toho to vede k neupravenému vzhledu manikúry. Aby toho nebylo málo, tento zvyk může způsobit poškození vašich zubů.
Otevírání lahví se zuby
Nesnažte se otevírat láhve nebo držet něco těžkého zuby, když máte plné ruce, protože si tím můžete poškodit zuby a váš úsměv bude vypadat nepřiměřeně a nepřitažlivě. Zuby by se měly používat výhradně ke žvýkání a úsměvu.
Zatínání zubů
Úsměvu škodí i nevědomé nebo záměrné zatínání čelistí, které vede k destrukci skloviny a bolesti v čelisti. Pokud budete neustále zatínat zuby, budou krátké a nerovnoměrné. Navíc se v nich mohou objevit i praskliny. Zatínání čelistí může způsobit problémy se svalovým napětím a bolestmi hlavy. Ať děláte cokoli, snažte se zbytečně nenamáhat čelist.
Piercing do jazyka
Existuje několik věcí, které mohou váš úsměv zhoršit, jednou z nich je piercing do jazyka. Může způsobit kaz dásní. Mnoho pacientů této dekorace lituje, protože musí platit s úsměvem. Náušnice klepe na zuby, když žvýkáte, mluvíte a když spíte. To může vést k poškození zubní skloviny.
Piercing do rtů
Piercing do rtů může vypadat velmi stylově, zvláště pokud milujete kontrakulturní styl. Takové šperky však představují stejné nebezpečí jako piercing do jazyka: náušnice dře o dásně a způsobuje jejich zhoršení. To vede k nepohodlí a může vést k nutnosti kosmetického chirurgického zákroku.
Vyhýbání se používání zubní nitě
Dobrá ústní hygiena je nezbytná pro krásný a zdravý úsměv. Pokud se nestaráte správně, naděláte více škody než užitku. Správné kartáčování a používání zubní nitě zajistí dlouhotrvající, esteticky příjemný úsměv. Dbejte na správné čištění zubů, jinak si můžete jen ublížit. Ještě horší je nepoužívat dentální nit. Když jej nepoužíváte, jednoduše si vyčistíte zuby z obou stran a mezi nimi zůstane špína.
Příliš kartáčování
Nedrhněte si zuby příliš silně, můžete si poškodit dásně. Někoho to možná překvapí, ale je to fakt: pokud si zuby drhnete příliš hrubě, mohou vám začít erodovat dásně. Zarudnutí na dásních je první známkou toho, že byste si měli čistit zuby jinak.
Nesprávné použití bělící pasty
Mnoho lidí si myslí, že je v pořádku používat bělící zubní pastu s elektrickým zubním kartáčkem. Ve skutečnosti může tato kombinace způsobit více škody než užitku. Lidé se snaží kartáček pevně přitlačit k zubům, aniž by si mysleli, že lehkými doteky by to bylo jen účinnější, a bělící pasta pouze zvyšuje abrazivní účinek a poškozuje sklovinu.
Botox
Botoxové injekce mohou být užitečné pro odstranění vrásek a záhybů na kůži, ale jsou škodlivé pro váš úsměv. Injekce zaměřené na linie kolem očí mohou ovlivnit svaly horní části tváře, což má za následek neschopnost zvednout tvář při úsměvu. Váš obličej bude vypadat asymetricky.
Zvětšení rtů
Výplně, jako je kyselina hyaluronová, mají rty naplnit a učinit je symetrickými. Když je však kosmetického přípravku příliš mnoho, tvar a šířka úsměvu se zkreslí a vypadá nevzhledně.
Špatný odstín rtěnky
Nesprávný odstín rtěnky může zničit váš úsměv. Jasně červená rtěnka zlepšuje vzhled vašich zubů, zatímco tmavá rtěnka problém jen zhoršuje.
Nesprávná aplikace základu
Pokud nosíte podkladovou bázi, možná budete chtít věnovat více pozornosti oblasti kolem úst, protože se tam mohou při úsměvu objevit kožní záhyby. Několik hodin po aplikaci se může make-up odlupovat v proužcích.
Pálení žáhy
Pokud vás pálí žáha, je to nejen nepříjemné, ale také nebezpečné pro zubní sklovinu. Když se setkáte s takovým problémem, nezapomeňte kontaktovat odborníka.
Отсутствие улыбки
Svaly atrofují, pokud je nepoužíváte. Pokud se budete usmívat příliš zřídka, váš úsměv bude vypadat nepřirozeně. Usmívejte se častěji a budete vypadat přitažlivě!
Marina Ilyushenko 1. března 2017
Článek je u konce. Máte nějaké dotazy?