Masírujeme se: jak se zbavit bolesti hlavy a uvolnit napětí

Masáž hlavy je jedním ze způsobů léčebných účinků na lidský organismus. Pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a únavu, normalizuje tlak, posiluje vlasové kořínky. Tento postup lze provést nejen v salonu se specialistou, ale také doma, po předchozím zvládnutí technologie pro jeho implementaci.

Tajemství pozitivního dopadu

Všechny typy masáží hlavy lze podmíněně rozdělit do 2 skupin:

Terapeutické (zaměřené na celkové zlepšení organismu nastartováním krevního oběhu, stimulací metabolických procesů a aktivací vlastní obranyschopnosti);

Pro zdraví a krásu

S využitím vnitřních rezerv těla pomáhají léčebné masáže zbavit se bolestí hlavy různé etiologie a zmírňují bolesti kloubů a svalů hlavy, obličeje a krku, stabilizují krevní tlak, normalizují spánek a zbavují se chronické únavy. Masáž má navíc příznivý vliv na celkový emoční stav, je výborným lékem na stres a nervové napětí.

Kosmetické masáže zase pomáhají odstranit nepohodlí ve svalech v oblasti hlavy a límce. Jejich hlavním přínosem je ale prevence a léčba kosmetických vad především vlasové pokožky (boj proti lupům a seboree, posílení vlasových folikulů, aktivace růstu vlasů a prevence vypadávání vlasů).

Prováděcí funkce

Masážní služby poskytují četná lékařská centra, kosmetické salony, kadeřnictví, ale pokud je to žádoucí, lze jednoduché manipulace provádět doma. Stačí se naučit pár pravidel, která vám umožní udělat účinnou masáž hlavy jak svým blízkým, tak sobě:

Masáž stimuluje průtok krve a práci mazových žláz, proto je lepší ji provádět před mytím vlasů (nejlépe 2-3 hodiny předem);

Jednoduché česání lehkými masážními pohyby vám pomůže nejen zapomenout na bolest hlavy, ale také posílí vlasy a zlepší náladu.

Kontraindikace pro masáž hlavy

Jako každá procedura má masáž hlavy určité kontraindikace. V případě vypadávání vlasů a dermatologických onemocnění pokožky hlavy je lepší takové manipulace odmítnout, aby se předešlo komplikacím a nepříjemným následkům. Kromě toho je masáž zakázána při infekčních a plísňových onemocněních, nádorových procesech, srdečních problémech, hypertenzi, stejně jako při nervových a duševních poruchách.

Aby se vyloučil negativní vývoj událostí, je vhodné před zahájením procedur konzultovat lékaře. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete bezpečně jít do masážní místnosti nebo provádět sezení doma. Masáž hlavy se stane věrným pomocníkem v boji s mnoha neduhy a zajistí pevné zdraví v každém věku.