12 důvodů pro nízké libido

Libido je síla, se kterou muž touží po intimitě se ženou. Tento pocit nastává pod vlivem mužského hormonu – testosteronu, ovlivňuje reprodukční funkci. Proto může pokles libida u mužů signalizovat rozvoj erektilní dysfunkce.

Jak se tvoří libido

Přitažlivost k opačnému pohlaví je lidem od přírody vlastní. Díky tomu je zajištěno pokračování rodiny. Hladinu libida u mužů ovlivňují dva faktory:

• fyziologický. Tento faktor je určen množstvím mužského hormonu. Sexuální touha vzniká působením testosteronu na tělo, při nedostatku tohoto hormonu prudce klesá libido a klesá potence;
• psychologický. Libido závisí na vrozeném temperamentu muže a také na jeho momentálním emočním rozpoložení. Stres, přepracování a konfliktní situace mohou mít negativní dopad na libido.

Zdravý muž by měl zažít sexuální přitažlivost k ženě, cítit ji a uvědomit si ji. Ale tento stav těla je snadno vystaven negativním faktorům, takže pokles libida u mladých mužů je v poslední době stále častější.

Důvody pro snížení libida

Různé sexuální poruchy, včetně snížené touhy, často vznikají jako důsledek chronických onemocnění. Nemoci odebírají energii, snižují tonus a negativně ovlivňují mužské libido. Kromě toho může mít prudký pokles libida následující příčiny:

1. Duševní poruchy, deprese, neurózy a poúrazové stavy atd.
2. Přepracovanost, fyzická i psychická.
3. Užívání některých léků, jako jsou antidepresiva.
4. Zneužívání alkoholu nebo drog.
5. Genitální trauma.
6. Dlouhodobá abstinence a nepravidelný sexuální život.
7. Věk.

Sexuální touhu může ovlivnit i momentální emoční rozpoložení muže, které se utváří pod vlivem počasí, prostředí a dalších faktorů. Je však nutné mluvit o vážném problému, pokud žízeň po intimních vztazích již dlouho chybí.

Jak zvýšit libido

Chcete-li zvýšit mužskou sexuální touhu, musíte nejprve pochopit důvody poklesu libida. To může provést pouze odborník na základě výsledků vyšetření.

Existuje několik způsobů, jak zvýšit libido:

• Medikamentózní léčba je zaměřena na odstranění nemocí, které vedou ke snížení libida. Jak se zotavíte, sexuální touha se opět zvýší. Hormonální terapie umožňuje normalizovat hladinu testosteronu, která ovlivňuje libido. Lékař může také předepsat vitamíny, bylinné léky a stimulanty;
• psychoterapeutické metody pomohou napravit duševní poruchy, pokud jsou příčiny sníženého libida u mužů psychogenní povahy;
• psychorelaxační metody se používají při neurózách, nadměrné únavě, poruchách spánku;
• tonické procedury. Kontrastní sprcha nebo terapeutická masáž pomůže zvýšit libido.

Po zjištění alarmujících příznaků je třeba okamžitě domluvit schůzku s odborníkem. Neměli byste se pokoušet léčit sexuální poruchy sami, ale můžete zkusit změnit svůj životní styl a stravu.

Důvody pro snížení libida a potence by měly být často hledány v sedavém životním stylu a zneužívání tučných jídel. To vše vede k obezitě a ztrátě chuti na sex.

Preventivní opatření

Chcete-li si udržet normální libido, nemusíte navštěvovat lékaře ani užívat drahé léky. Sexuální zdraví bude normální, pokud budete každý den dodržovat následující pravidla:

1. Jídelníček by měl obsahovat zeleninu, maso, mořské plody, ořechy a koření, které zvyšují hladinu testosteronu v těle.
2. Je vhodné minimalizovat konzumaci alkoholických nápojů, zejména piva. Obsahuje látku potlačující sexuální touhu u mužů.
3. Noční spánek by měl trvat alespoň 8 hodin.
4. Choďte více na čerstvém vzduchu, zejména za slunečných dnů.
5. Chůze naboso umožňuje stimulovat nervová zakončení na chodidlech, která jsou zodpovědná za zvýšení libida.

Vedením aktivního životního stylu můžete zabránit rozvoji mnoha nemocí, které způsobují snížení mužského libida. V důsledku toho bude fyzické, psycho-emocionální a sexuální zdraví zachováno po mnoho let.

• Psychiatrická konzultace
• Konzultace s psychoterapeutem
• Konzultace psychologa
• Konzultace se sexuologem
• Skype konzultace

Snížená hladina libida u mužů

Oslabené libido je jedním z častých důvodů, proč se muži obracejí na urologa-androloga. S problémem se můžeme setkat v jakémkoli věku v důsledku fyziologických a psychických poruch. Velké procento návštěv u lékaře se týká pacientů v trvalém vztahu nebo manželství.

Domluvte si schůzku
V případě potřeby budou naplánována další vyšetření

Ztráta sexuální touhy? Asi 15 % ženatých mužů si stěžuje na nízkou úroveň sexuální touhy. Navíc ve 25–30 % případů jsou základem poklesu libida poruchy psycho-emocionální sféry.

Nízké libido u mužů je léčitelné. Efektivní terapie vyžaduje komplexní přístup. Klinika sexuálního zdraví zaujímá komplexní přístup k problému „špatného“ libida, který pomáhá vytvořit efektivní schéma pro obnovení sexuální touhy a smyslnosti v sexuální intimitě. Na naší klinice nejsou žádná nepříjemná témata: naši lékaři vám pomohou vyrovnat se s choulostivým problémem a obnovit ztracené funkce.

Důvody pro snížení libida

Existuje mnoho důvodů, proč muži ztrácejí sexuální touhu. Prudký pokles libida může být spojen s poraněním urogenitálních orgánů, akutními onemocněními a silným stresem prožitým v krátkém časovém období.

Poruchy ovlivňující stupeň sexuální touhy:

• Hladiny testosteronu jsou pod normou;
• Nemoci močového a reprodukčního systému;
• Narušení hypotalamu a/nebo hypofýzy;
• Onemocnění centrálního a/nebo periferního nervového systému;
• Cévní choroba.

Psychologické důvody pro snížení libida:

• Prožitá traumatická situace;
• Rozvoj deprese;
• Silný dlouhodobý stres;
• Psycho-emocionální poruchy;
• Duševní nemoci;
• Strach ze sexuální intimity;
• Přehnané požadavky/očekávání od partnera;
• Ztráta zájmu o partnera kvůli zvyku.

Jak u mladých pacientů do 30 let, tak u mužů po 40–50 letech dochází ke zhoršení/poklesu hladiny libida. Před 40. rokem života se primární příčinou často stává psychická složka. S přibývajícím věkem pacienta se postupně dostávají do popředí organické změny ve fungování mozku, onemocnění urogenitálního a kardiovaskulárního systému.

Nízká hladina libida u mužů může být také způsobena užíváním některých léků:

• antihistaminika;
• neuroleptika;
• inhibitory aromatázy (onkologické léky);
• antidepresiva;
• opioidní léky proti bolesti;
• betablokátory (léky na srdce).

Další důvody:

• přepracování, chronická únava;
• nedostatek spánku, fyzického a duševního odpočinku;
• nehybnost;
• dlouhodobá abstinence;
• potraviny bohaté na nasycené tuky, cukr, karcinogeny;
• kouření, častá konzumace alkoholu.

Příznaky a známky nízkého libida u mužů

S nedostatkem testosteronu je oslabení sexuální touhy doprovázeno změnou hlasu ve prospěch vyššího zabarvení a zastavením růstu vlasů mužského vzoru. Pacient si také může všimnout nárůstu tukových zásob v oblasti hýždí a stehen. V tomto případě hovoříme o hormonální nerovnováze, poruše funkce endokrinních žláz, zejména varlat.

Příznaky sníženého libida mohou zahrnovat nechuť k sexu, erektilní dysfunkci a problémy s ejakulací. Erekce může být oslabená nebo zcela chybějící.

Pokud důvody nízkého libida spočívají v psychickém stavu pacienta, mohou být příznaky poruchy:

• vyhýbání se sexuální intimitě;
• dlouhodobá abstinence kvůli svědomitosti nebo strachu;
• tendence hledat důvody sexuálních selhání u partnera;
• přednost ve prospěch masturbace;
• rozvoj sekundární deprese a podrážděnosti;
• stížnosti na bolest různé lokalizace (psychosomatika).

Jaké testy byste měli podstoupit, pokud se vaše libido sníží?

Jedním z hlavních indikátorů možných problémů se sexuální touhou je hladina hormonu testosteronu. Porušení normy je zaznamenáno, když je hladina pod 11 nmol/l, stejně jako u volného testosteronu pod 0,255 nmol/l. Spolu s těmito indikátory se zpravidla kontroluje hladina prolaktinu a globulinů, které vážou volný testosteron.

V závislosti na stavu pacienta v době léčby a na životní anamnéze mohou být předepsány krevní testy (biochemické/klinické), testy moči a další studie, které jsou relevantní v každém konkrétním případě. Zohledňuje se přítomnost chronických onemocnění. Vyhodnocení výsledků testů nám umožňuje vyloučit patologické změny v organismu a doporučit pacientovi psychoterapeutickou léčbu.

Léčba snížené hladiny libida

Lékař, kterého by měl muž kontaktovat, pokud jeho sexuální touha zmizela, je urolog-androlog. Efektivní terapie znamená postupný a komplexní přístup, takže se na léčbě pacienta podílejí i další lékaři: sexuolog, psychoterapeut, endokrinolog, terapeut. Pokles hladiny mužského libida je možné a nutné léčit zapojením sexuálního partnera, pokud jste v dlouhodobém vztahu a chcete si jej udržet. Psychoterapie sexuálních vztahů s oslabenou sexuální touhou na naší klinice vám pomůže identifikovat příčiny oslabení touhy, propracuje se s těmito problémy a napraví je, abyste navázali intimitu s vaším blízkým.

Pokud se sexuální touha snížila v důsledku rozvoje depresivní poruchy nebo jiných psycho-emocionálních poruch, náš lékař pro vás vybere účinné psychofarmakoterapeutické léky s ohledem na možné vedlejší účinky. Psychoterapeut vám pomůže vyrovnat se s projevy nemoci a překonat psychické spouštěče, které snižují míru vaší touhy.

Pokud jste ztratili sexuální touhu po partnerovi a nevíte, co dělat, kontaktujte Kliniku sexuálního zdraví. Moderní přístup a žádná tabuizovaná témata – to vše ve prospěch mužského zdraví a plnohodnotného sexuálního života.