15 jednoduchých pravidel, která vám pomohou překonat těžké časy

Jak přežít těžké časy. Doporučuje Keanu Reeves, Meryl Streep a další

Během období stresu a úzkosti neuškodí připomenout si (nebo někoho požádat, aby vám připomněl), že neexistují žádné události, které by se dříve nestaly. Mnoho generací překonalo obtíže, které nyní vznikají a znovu nastanou, v jiných dobách a za jiných okolností. Zkušenosti z minulosti – soukromé, individuální, vyjádřené ve výpovědích lidí, kteří zanechali svou stopu ve světové kultuře a vědě – vám však jistě pomohou najít oporu a uklidnit se. Shromáždili jsme taková prohlášení od spisovatelů, vědců a politických a kulturních osobností.

1

„Neúcta plodí neúctu. Násilí způsobuje násilí. Když silní zneužívají slabé, všichni prohrávají. Respektujte ostatní, i když s vámi nesouhlasí. Vždy pamatujte na soucit.“

Herečka Meryl Streep

2

„Existuje laciná myšlenka nihilismu jako pouhého přeškrtnutí pravidel, ale můj otec si myslel něco jiného. Rodina je podle něj nejdůležitější. Poté, co zažil, jak se svět kolem něj hroutí, zachoval si hlavní hodnoty nebo důvěru, že „člověk musí být výjimečný“. Rodina a přátelé – to jsou hodnoty, které se snažil chránit, jak nejlépe uměl.“

Hayao Miyazaki režisér animace – o otci, který přežil velké zemětřesení v Kanto v roce 1923 a stal se nihilistou

3

„Celý život jsem si všiml, že krize jsou mým oblíbeným obdobím. Pro mě je to spíš zoufalství. A ráda se do toho ponořím. Je to tak výživné. Je to asi zvláštní, ale snažím se tomuto pocitu plně poddat. Není to všechno o zachování sebe sama, jíst a užívat si. Zoufalství podněcuje něco nového. Dává myšlenky, emoce, nutí tě jít dál“

Renata Litvínová producent, režisér

4

„Jakýkoli stres je nástroj. S jeho pomocí může člověk pochopit, že potřebuje ocenit vše, co již existuje. Každý člověk má potenciál překonat i ty nejtěžší životní situace.“

herec Keanu Reeves

5

„V opravdu katastrofálních situacích se melancholici chovají mnohem racionálněji a klidněji než lidé, kteří nemají sklony k depresím. Jednoduše proto, že je jim to všechno povědomé, žijí takto každý den. Konec světa je především stav vědomí. Například už pět let zažívám pocit úzkosti a nepochopitelné úzkosti.“

Lars von Trier režisér

6

„Jakýkoli dostatečně silný stres, pozitivní nebo negativní, je stejně schopný ochromit náš zdravý rozum a dát nám nápady a schopnosti, které nemůžeme získat žádným jiným způsobem.“

Spisovatel Chuck Palahniuk, autor „Klubu rváčů“

7

„Vědět, že jste po neúspěchu moudřejší a silnější, znamená, že jste ochránili svou schopnost přežít. Nikdy skutečně nepoznáte sebe ani sílu svých vztahů, dokud obojí nevyzkoušíte nepřízní osudu. Takové poznání je skutečným darem, protože je to vítězství získané bolestí a má větší hodnotu než jakákoliv kvalifikace, kterou jsem kdy získal.“

spisovatelka JK Rowlingová

8

„Slovo „krize“ napsané v čínštině se skládá ze dvou znaků: jeden znamená „nebezpečí“, druhý znamená „příležitost“

John Kennedy 35. prezident Spojených států

9

„Krize může být skutečným požehnáním pro každého člověka, pro jakýkoli národ. Neboť všechny krize přinášejí pokrok.“

Albert Einstein teoretický fyzik, laureát Nobelovy ceny

10

„Naše držení těla, naše domnělá důležitost, iluze našeho privilegovaného postavení ve Vesmíru se poddávají tomuto bodu bledého světla. Naše planeta je osamělé smítko v obrovské okolní vesmírné temnotě. V naší temnotě, v celé té nekonečnosti není ani náznak toho, že by pomoc přišla odněkud zvenčí, aby nás zachránila před námi samotnými.“

Carl Sagan astrofyzik

11

„Když mám těžké časy, vždycky si připomenu, že když to vzdám, věci se nezlepší.“

Sportovec Mike Tyson

12

„Vnímat obtíže, selhání a strasti v životě jako výzvu, kterou přijímáme a odvracíme, spíše než jako nespravedlivý trest, který si nezasloužíme, vyžaduje víru a odvahu.“

Erich Fromm sociolog, filozof, psychoanalytik

13

„Existuje skandinávské přísloví, podle kterého by si mnozí z nás měli vytvořit životní motto: „Severní vítr stvořil Vikingy.“ Kde jsme vzali myšlenku, že klidný život, plný potěšení, absence těžkostí a starostí, může sám o sobě dělat lidi dobrými nebo šťastnými? Nejdůležitější v životě je nevytěžit ze svých úspěchů maximum. Toho je schopen každý blázen. Co je opravdu důležité, je schopnost využít ztráty. Vyžaduje to inteligenci; To je rozdíl mezi chytrým člověkem a hlupákem.“

Spisovatel Dale Carnegie

14

„Zoufalství je nezbytnou složkou pro učení nebo vytváření čehokoli.“

herec Jim Carrey

15

„Až bouře skončí, nebudete si pamatovat, jak jste se přes ni dostali, jak jste dokázali přežít. Ani si nebudete jistí, jestli je bouřka opravdu pryč. Jedno je ale jisté. Když se vynoříte z bouře, nebudete stejnou osobou, která do ní vstoupila. Taková je tato bouře.“

Spisovatel Haruki Murakami