5 fází lásky, kterými procházejí nejsilnější páry až do konce

Jaké jsou fáze vztahů v psychologii? Existují takové fáze vztahů: zamilovanost, sytost, odmítnutí, přijetí, respekt, přátelství, láska.

Fáze 1. Zamilování

Kolik fází vztahu? Celkem psychologové rozlišují 7 fází. Existují zjednodušené klasifikace, které zahrnují 5 nebo 3 fáze vztahů.

Zamilovanost je stav euforie, jeden z nejsilnějších pocitů, které člověk zažívá. Proč se člověk zamiluje? Jedná se o fyziologickou potřebu nutnou k vytvoření páru, k realizaci sebe sama a svých potřeb. Na biochemické úrovni je pocit zamilovanosti spojen s uvolňováním hormonů dopaminu a oxytocinu, které vzrušují mozek stejně jako kokain nebo cukr, jak vědecky prokázala antropoložka Helen Fisher. Výsledkem je komplexní pocit z pozitivních emocí, sexuální touhy a uspokojení osobních potřeb (pozornost, podpora).

V hlavě se pocit zamilovanosti dostaví během ⅕ sekundy, tvrdí autorky článku „Neuroimaging lásky a touhy: přehled a další směry“ Lisa Diamond a Jeanne Dickenson. Vědomí milence je tak zúžené, že si nevšimne partnerových nedostatků, rozporů ve vztazích, nemůže bez něj žít.

Fáze 2. Sytost

V druhé fázi vztahu přichází hormonální podpora vniveč a milencům se otevírají oči. Ukazuje se, že partner není tak ideální.

Snížení emocionální podpory pocitů s sebou nese jejich nasycení. Už nechci být pořád kolem. Každý z partnerů si pamatuje, že má osobní zájmy, koníčky. Nyní dávají najevo své city zdrženlivější. V tomto období vznikají první konflikty a hádky.

Fáze obdivování partnera je u konce. Je čas poznat jeho skutečný, začít rozvíjet pravidla vztahu a zjistit, zda je vám v nich dobře.

Fáze 3. Odmítnutí

Nejčastěji se manželství rozpadají po 2-4 letech, podotýká eGov.kz s odkazem na údaje Ministerstva národního hospodářství Republiky Kazachstán, tvoří 27,8 % všech rozvodů. To se děje právě v nejkonfliktnější fázi vztahu – odmítnutí. Stejně tak hrdina románu Frederica Begbedera Láska žije tři roky, Marc Marronier. Byl přesvědčen, že s nástupem odmítání je rozchod nevyhnutelný.

Ve skutečnosti, když jste adekvátně prošli třetí fází, naučili jste se spolu vyjednávat a přijímat partnera takového, jaký je, a ne v demoverzi zamilovanosti, ocitnete se na začátku nového šťastného života.

Fáze 4. Přijetí

Pokud při prvních potížích a opomenutích ve vztahu utečete, ztratíte hlavní trumfy:

• Možnost poznat partnera, a to je celý Vesmír.
• Vyhlídka na budování harmonických vztahů, když už je k nim na půli cesty.
• Příležitost zažít pravou lásku.

Ve fázi přijetí jsou pro vás všechny tyto trumfy otevřené, jako klíč ve vzrušujícím pátrání. Už víte, kde je, ale musíte se k němu dostat. Pro tohle:

• přijmout svého partnera takového, jaký je;
• změnit k lepšímu sami;
• společně hledat kompromisní řešení v konfliktech.

Přijměte, odpusťte a rozhodněte se, že jdete dál se svým drahým spolucestovatelem. Musí se rozhodnout stejně.

Fáze 5. Respekt

Vzájemné přijetí je obrovský průlom ve vztahu a to si zaslouží respekt. Je to úměrné emocionálnímu potěšení. Pokud si budete uvědomovat hodnotu toho druhého, bude pro vás svazek neocenitelný. To samozřejmě není euforie ze zamilovanosti, ale high, která sama o sobě přispívá k uvolňování hormonů radosti a potěšení, a ne naopak.

Jak správně poznamenala Monica Bellucci, láska žije tam, kde je respekt a svoboda. Respekt je jednoduchý klíč, kterým žena dostane to, co chce, tím, že dá muži to, co on chce, píše Emerson Eggerich v knize „Láska a respekt. Jak se naučit porozumět své druhé polovině a najít harmonii ve vztazích.“

Fáze 6. Přátelství

Přátelství je obdobím sbližování partnerů, růstu důvěry. Je to skvělý čas, kdy si začínají rozumět napůl slova, napůl pohled. Během tohoto období je důležité se i nadále vzájemně setkávat:

• vneste do svého života romantiku (večeře, procházky, dovolené, překvapení);
• investovat do vztahů, hrát fér;
• diskutovat o problémech;
• polibek objetí;
• spíše chválit než kritizovat;
• odpusť, co dokážou odpustit opravdoví přátelé.

Přátelství je jednou ze složek lásky. Bez této hádanky nebude celkový obraz.

Fáze 7. Láska

Ti, kteří dosáhnou této fáze vztahu, jsou skutečnými vítězi. Pracovali dlouho a tvrdě, aby jejich spojení bylo pohodlné a šťastné pro oba. Společně řeší problémy a nepřipouštějí nedorozumění. Láska jim pomáhá růst a rozvíjet se. Společně jsou silou schopnou splnit mnoho životních úkolů a splnit sny všech, které se staly společným cílem.

Charakteristické rysy fáze lásky:

• partneři jsou upřímně vděční osudu za to, že se mají;
• nepochybují o své volbě a své spřízněné duši;
• jsou jediným celkem v unii, ale každý je svobodnou osobou;
• vždy připraven pomoci;
• nepotlačovat, ale podporovat;
• blízko duševně i fyzicky.

Toto není konečná fáze, ale pouze jedna z fází poznávání sebe navzájem a sebe sama na cestě ke štěstí.

Jak dlouho trvají fáze vztahu? Každá fáze má své vlastní časové období, ale nemá jasné parametry, jedná se o individuální faktor. Zamilovanost zpravidla trvá prvních šest měsíců randění. Vladimír Vek ve své monografii „Láska a láska jako předměty vědeckého výzkumu“ přiřazuje tento pocit od několika měsíců do 2-5 let. V průměru každá etapa trvá 1–3 roky. Někdo projde všemi fázemi za 5 let a někdo bude potřebovat 10 let.

Za život se člověk zamiluje 2 až 7krát a pokaždé musí projít všemi fázemi vztahu, aby dosáhl skutečné lásky. To vyžaduje čas, touhu a úsilí. Láska přichází k těm, kteří si jeden druhého skutečně váží.