5 nejlepších nástrojů k dosažení vašich cílů

Když pracujete na stanovování a dosahování cílů, neexistuje žádný univerzální způsob (i když si přečtete něčí podrobný návod, kde to někdo řekl, 100% funguje).

Často máme pocit selhání, protože jsme slyšeli o skvělém novém způsobu, jak dosáhnout našich cílů, vytvořili jsme podrobný plán a zavázali jsme se k němu. jen abychom znovu selhali. eh.

Jelikož je mým koníčkem pomáhat lidem stanovovat a dosahovat cílů, přečetl jsem mnoho, ne, HODNĚ knih a prostudoval jsem mnoho systémů stanovování cílů, přičemž jsem s každým experimentoval z vlastní zkušenosti.

Chci mluvit o některých z nich a naznačit, jaké klady a zápory jsem pro sebe osobně našel.

„Big Sassy Hairy Goals“ (nebo „10x Goals“)

Připravte se na drzost, kopněte se patou do hrudi a vrhněte se do boje s bojovým pokřikem!

Tato metoda spočívá v tom, že vezmete jakýkoli cíl, o kterém si myslíte, že ho můžete dosáhnout, a vynásobte jej 10krát. Tuto metodu hlásají například Grant Cardon nebo Gary Vaynerchuk, kteří jsou posedlí produktivitou, pracují 18 hodin denně a snaží se vlastnit svět.

Svého času jsem provedl několik smrtelných hodů podle jejich příkladu. Stanovil jsem si obrovské cíle a všechen svůj čas a energii jsem pak věnoval jejich dosažení. Spoiler: Nedosáhl jsem velkých cílů, ale nedosáhl jsem problémů v rodině a infarktu.

Co se mi líbilo. Miluji nadšení a vzrušení tohoto systému! Je to legrační pocit být v procesu pohybu ke hvězdám, a i když dosáhnete jen hvězd ve vašich očích, stejně skončíte minimálně na Měsíci. Navíc se naučíte myslet mnohem šířeji, což nikdy není na škodu.

Co se mi nelíbilo. Pro mě je selhání jako selhání, i když jsem stále dosáhl víc než obvykle. Z částečného úspěchu nemám žádné uspokojení. Navíc, jak jsem již řekl, mým nadšením trpěla moje rodina, domov a obecně všechny ostatní oblasti života. Také si myslím, že to není dobrá strategie pro dlouhodobé cíle, protože velmi rychle vyhoříte! Na druhou stranu si myslím, že je to skvělý způsob, jak dosáhnout výsledků v super rychlém tempu v krátkodobém horizontu (jako vytvoření nového produktu v podnikání), takže pokud máte příležitost, rozhodně tuto metodu vyzkoušejte.

Kroky dítěte (pomalý, ale konzistentní pohyb)

Tato metoda spočívá v tom, že máme konkrétní cíl (například nashromáždit „finanční polštář“) a postupně každý den, týden nebo měsíc pracovat na dosažení tohoto cíle.

Například ušetříte určitou částku za týden (nebo ujdete určitý počet kilometrů) a nemusíte se starat o celkový obraz. Víte jen, že pokud to budete dělat po troškách, ale důsledně, dlouhodobě určitě dosáhnete výsledků.

Co mám rád… Možná slovo „kousek po kousku“. Toto není můj způsob, ale to neznamená, že to nebude fungovat pro vás. Mnoho lidí dosahuje velkého úspěchu tím, že každý den dělá „dětské krůčky“.

Co se mi nelíbí… Více se soustředím na splnění konkrétních úkolů s konkrétním konečným výsledkem a chybí rozpis úkolů, které by bylo možné zaškrtnout. Místo toho jednoduše nastavíte „záměr“ a každý den podniknete malé akce, které tento záměr podporují.

Nadstavbové systémy se sledováním (GTD a podobně)

Jeden čas mě zvažovali Brian Tracy a David Allen. Jsou velmi klidné, důkladné a pečlivě strukturované a přemýšlejí o všem, co dělají. Hodně mluví o způsobech, jak si můžete nastavit, měřit a sledovat své cíle.

Co mám rád… Cílem je sledovat pokrok. Pokud výsledky nijak nesledujete ani neměříte, těžko poznáte, zda děláte pokroky.

Co se mi nelíbí… Pokud je proces nastavování a sledování příliš obtížný, udělám jednu ze dvou věcí: 1) zabřednu do malého plánování a kontroly natolik, že zapomenu dodržet své vlastní plány, nebo 2) naštve mě, že musím psát víc než já a přeji si, aby můj systém hořel modrým plamenem.

Existuje však spousta lidí, kteří rádi vedou víceúrovňové seznamy a vytvářejí tabulky, takže jsem možná v menšině.

Všechno

To předpokládá, že si napíšete milion věcí, které chcete udělat za den. ok, celkem 70 a pokusíte se jich udělat co nejvíce. I když se to může zdát nereálné, mnoho lidí si rádo nechá zapsat vše, co chtějí, aby se mohli pustit do autopilota.

Co mám rád… Líbí se mi komplexnost tohoto přístupu. Mít napsaných tolik úkolů znamená, že všechny oblasti života byly pečlivě promyšleny a následně byla vytyčena cesta k jejich zlepšení.

Co se mi nelíbí… Tenhle objem úkolů každý den by mě vážně demotivoval. Seznam věcí, které je třeba udělat v různých kategoriích, by pravděpodobně vedl k úplné paralýze a já bych žádnou z nich neudělal.

Jedna věc a pak druhá

Tato metoda znamená, že si určíte jeden a pak další úkol, který během dne splníte. Pravděpodobně toho stihnete mnohem víc, ale i když splníte pouze tyto dva úkoly, váš den bude považován za úspěšný.

Tento typ cíle se nazývá „cíle procesu“, protože nevyžaduje, abyste vypočítali výsledek. Jednoduše se zavážete podniknout určité kroky ke zlepšení věcí.

Co mám rád… Nerad se cítím jako veverka v kole a rád se cítím efektivní, když dokončím své 2-3 úkoly a pak k nim přidám další (pokud mohu a chci). Líbí se mi také, že kumulativní výsledek může být docela působivý. Například zveřejněním jen jednoho příspěvku denně jsem získal více než 3000 nových odběratelů za rok.

Co se mi nelíbí… Někdy mám pocit, že nedělám dost. Jako bych si měl den naplnit aktivitami do posledního místa nebo jako bych byl líný. I já jsem obětí kultu zaneprázdněnosti, takže s tímto pocitem musím vědomě bojovat. Připomínám si, že mám na zítra připravený článek na blogu, příspěvek na sociální síti, musím dát věci na prodej – všechno! Nepotřebuji každý den psát DOKONALÝ příspěvek, potřebuji napsat takový, který mi přijde dost dobrý na to, abych ho mohl sdílet se svými sledujícími. Některé příspěvky se povedou dobře, některé zůstanou nepovšimnuty – ať tak či onak, není důvod se o výsledek obávat. Moje jediná zodpovědnost je to udělat.

Možná existuje technika stanovování cílů, která vás bude zajímat, ať už plánujete rozjet vlastní podnikání nebo zhubnout. Pokud se vám něco zdá správné, zkuste to a nestarejte se o to, abyste to přesně dodrželi. Nejdůležitější je to, co vám pomůže dosáhnout vašich cílů. V každém případě to bude lepší než nedělat vůbec nic.

Vyzkoušejte mou metodu sezónního plánování – naplánujte si každou sezónu s ohledem na její charakteristiky a váš životní rytmus:

• Zjistěte sezónní vzorce vašeho života
• Určete své osobní schopnosti a sezónní omezení
• Vytvořte sezónní strukturu pro rok
• Vyberte si „téma“ pro nadcházející sezónu
• Udělejte si realistické plány na základě vašeho životního stylu a vašeho vztahu k ročním obdobím.