7 známek toho, že ještě nejste připraveni na nový vztah

Filolog, textař, internetový obchodník. Přečtu minimálně 2 knihy za měsíc, chci ještě víc.

Expert – Margarita Lopukhova

Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji „rodinné buňky“ před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.

Víte, co se říká: aby byl vztah šťastný, musí v něm být dva lidé, kteří se prostě cítí dobře. Neměli by se snažit vyléčit předchozí traumata svého partnera nebo vyplnit vnitřní prázdnotu. Protože to bohužel nemůže vyplnit jiná osoba, musíte to udělat sami.

Jak tedy poznáte, že vám vztah právě teď nepřinese radost? Existuje několik znaků.

Známky toho, že nejste připraveni na vztah – a to je v pořádku

• Právě teď máte vysokou zátěž.

Studium, kariéra, možná oblíbený koníček, učení se nového jazyka, intenzivní příprava na stěhování. Pochopte správně: jsou vztahy, kde lidé tato období prožívají společně, a to je úžasné. Ale to jsou většinou navázané vztahy.

Jak je budete tvořit, když máte dnes kolokvium, zítra schůzku a pozítří test z cizího jazyka? Je normální, když jsou pro vás důležitější jiné věci než romantika. Vztahy mohou počkat.

• Problémy se sebevědomím.

Když zažíváte komplexy a obavy o sebe, svůj vzhled, svou hodnotu jako člověka, je potřeba do vztahů vstupovat obzvlášť opatrně, protože je velmi snadné dostat se do vztahu s někým, kdo využije vaší nejistoty, posune vaše hranice, popř. být dokonce násilníkem. Buď opatrný.

• Ještě jsi se nevzdal svého minulého rozchodu.

Víte, jak je nepříjemné, když chlap na rande nedělá nic jiného, ​​než že mluví o svých bývalých? Takže: teď byste mohl být tím chlapem. Pokud ve vašich rozhovorech neustále bliká jeho jméno, často na něj myslíte, stále na něj žárlíte a něco k němu cítíte – slitujte se nad svým potenciálním novým partnerem, nenuťte ho soutěžit s obrazem ve vaší hlavě.

• Existují problémy s důvěrou.

Důvěra je základem každého vztahu. Milovat znamená otevřít se, být zranitelný, ukázat slabosti. Jsi pripraven? Pokud ne, můžete být přehnaně žárlivá, ovládající se a citlivá na jakékoli epizody, kdy si chlap před vámi vybere něco jiného, ​​i když jsou to jeho vlastní rodiče.

Nebojte se. Je normální, že nechcete nikomu důvěřovat a zatím nikoho pustit do svého srdce. Možná si potřebuješ vyléčit své rány, než se otevřeš.

• Zoufale chceš být milován.

A kvůli tomu jsem připravena se pod svým partnerem ohnout v nepředstavitelném úhlu, vzdát se svých plánů a zájmů, dokud vás bude milovat. To není zdravý scénář. Takže nebudete šťastní, protože to bude „podmíněná láska“: dokud se budete cítit dobře, oni vás milují, pokud se budete cítit nepohodlně, odvrátí se. Navíc je velmi snadné narazit na manipulátora.

• Máte příznaky deprese.

Nejjednodušší z nich je: poslední dva týdny nebo déle jste měli špatnou, depresivní, šedou, nudnou, smutnou náladu.

Nechápejte mě špatně: člověk s depresí může být ve vztahu. Můžete ho milovat. Věřte mi, je to pravda.

Ale začít nový vztah v depresi nemusí být nejlepší nápad. Vaše vědomí je nyní změněno a můžete dělat špatná rozhodnutí partnera. Navíc láska a vytváření připoutanosti vyžadují sílu, kterou teď pravděpodobně nemáte.

• Chcete začít vztah pod tlakem blízkých?

Ve skutečnosti jsi sám docela pohodlný. Jen tvoje matka neustále vzdychá, že jsi úplně sama, tvoje kamarádky mají už dlouho kluky a ty se cítíš trapně ve společnosti, kde jsou všichni v páru a sedíš sama v objetí se sklenkou vína.

Nepotřebujete vztah, abyste byli úplným člověkem. Jste cenní sami o sobě. Vztah byste měli začít ne kvůli tomu, abyste se cítili dobře ve společnosti, ale kvůli tomu, abyste byli s tímto člověkem.

• Vzorce toxické připoutanosti

Jednoduše řečeno, přitahujete nesprávné lidi. Emocionálně nedostupný nebo zcela zaneprázdněný (například ženatý) nebo se zjevnými ranými známkami násilníka. To je někdy způsobeno zraněním. A pokud jde o vás, pak jediný vztah, který nyní potřebujete, je dlouhé a plodné spojenectví s psychologem.

Pamatujte: být sám je normální, není na tom nic špatného. Jste cenní sami o sobě. Nepotřebujete spřízněnou duši – už jste celý člověk.

7 známek, že nejste připraveni na nový vztah

33letá novinářka, mluvčí Tedxu a autorka knihy o vztazích „Poznámky o lásce: Být svobodný a randit v církvi posedlé manželstvím“ Lauren Windle komentovala Daily Mail a pojmenovala několik znaků, které mohou určit, že nejste připraveni. pro nový vztah.

Podle Lauren existuje několik klíčových faktorů, které vám mohou pomoci pochopit, že jste se ještě úplně nevzpamatovali z bolestivého rozchodu se svým bývalým milencem, a proto ještě nejste připraveni začít nový vážný vztah.

Necháš si věci svého ex

Windle poznamenává, že po rozchodu je první věcí, kterou musíme udělat, je emocionálně pustit našeho bývalého milence, a k tomu se také musíme zbavit fyzických připomínek na něj. „Neříkám, že si potřebuješ zapálit.“ Ale pokud stále nosíte jeho mikinu s kapucí nebo používáte její oblíbený šampon, pak je čas ty věci shodit do koše nebo je darovat do charitativního obchodu,“ komentuje Lauren a vyzývá čtenáře, aby přestali sledovat sociální sítě, zahodili narozeninová přání a darovali oblečení své ex. partner.

Žárlíš na jiné páry?

„Závist zabíjí radost,“ říká autor knihy. „Jak se cítíte, když na internetu vidíte další oznámení o zásnubách? Cítíte hned radost ze zamilovaného páru, nebo vás bolí, že se to neděje vám?“ Podle Lauren Windleové závist na štěstí někoho jiného naznačuje, že ještě nejste emocionálně připraveni budovat nové harmonické vztahy.

Chcete změnit svůj vzhled

Lauren poznamenává, že chtít trochu změnit svůj vzhled – získat nový účes, zhubnout pár kilo nebo vyzkoušet nový styl oblečení – je zcela normální. Ale touha po radikálních změnách naznačuje, že se cítíte nepříjemně. „Nemusíte se měnit kvůli svému budoucímu partnerovi. Jsi to ty,“ trvá na svém odborník a dodává, že k nalezení nového vztahu musíte vždy zůstat sami sebou.

Vztahy kladete na první místo

Windle radí položit si otázku, jak důležité je ve vašem životě hledání nového vztahu. A pokud kladete příliš velký důraz na hledání nové lásky a věříte, že všechny vaše problémy se vyřeší, jakmile potkáte svou spřízněnou duši, pak je čas zpomalit. „Pokud zoufale toužíte po vztahu, abyste si věci vyřešili sami, nebude pro vás zdravé vstupovat do nového vztahu nyní,“ poznamenává Lauren.

Láká vás určitý typ?

Před začátkem nového románku Lauren radí upřímně odpovědět na otázku: Zamilujete se do určitého „problémového“ typu muže? Můžeme mluvit o násilnících, tyranech, manipulátorech. Pokud máte tendenci se zamilovat do mužů, kteří pro vás nejsou vhodní, nebo do mužů, kteří zjevně nedokážou vaše city opětovat, musíte tento problém vyřešit, než se pustíte do hledání.

Znehodnocujete se

Nejisté ženy s nízkým sebevědomím jsou skutečným magnetem pro umělce a manipulátory. Takže první věc, kterou Windle doporučuje, je zajistit, abyste si vážili a milovali sami sebe dostatečně. „Pokud neznáte svou hodnotu, můžete se dostat do nejrůznějších nepříjemných situací. Nejhorším scénářem je, že nedostatek zdravého sebevědomí způsobuje, že lidé přijímají špatné nebo dokonce hrubé zacházení ve vztazích. Pokud ano, pak pro vás není seznamování právě teď bezpečné,“ uvádí autor.

Máte strach z odloučení

Nevíte, jak se váš nový vztah vyvine – možná spolu budete žít mnoho let, ale existuje šance, že váš milostný příběh bude pomíjivý. Windle proto radí upřímně si odpovědět na otázku – máte dostatek morální síly, abyste se vyrovnali s dalším rozchodem? Pokud máte pocit, že další rozchod pro vás bude pořádná rána, měli byste s novými schůzkami odložit.