8 typů škůdců, kteří otráví váš život
Říkáme vám, jak se chovat k lidem, od kterých se i autor kurzu vyjednavačů pro FBI a policii raději drží stranou.
Říkáme vám, jak se chovat k lidem, od kterých se i autor kurzu vyjednavačů pro FBI a policii raději drží stranou.
Pamatujete si na tragický milostný příběh, který se odehrává na pozadí věží majestátní katedrály Notre Dame ve stejnojmenném románu Victora Huga? Krásná cikánka Esmeralda se zamiluje do pohledného kapitána Phoebuse a je připravena pro tuto lásku udělat cokoliv. Ale není jim souzeno být spolu. A není to jen zrádný kněz, kdo se je snaží oddělit. Esmeralda umírá, protože Phoebus neumí milovat nikoho jiného než sebe. Kapitán pušky je typický narcis. Patří k jednomu z pěti typů toxických lidí, které identifikoval slavný psychiatr a mistr komunikátor Mark Goulston, tvůrce výcvikového kurzu pro vyjednavače pro policii a FBI. Toxičtí lidé nemají vyvinutý smysl pro empatii a nejčastěji vztahy s nimi druhému jen ubližují. Dnes si povíme, jak takové lidi rozpoznat a chovat se ke každému z nich.
havěť
Kdo jsou a jak je poznat. Naposledy jsme v článku o vlivových technologiích hovořili o principu vzájemné výměny. Naučili jste se, že každý považuje za logické oplatit druhému za jeho služby. Problém je, že jsou lidé, pro které tento princip neplatí.
Dva znaky, podle kterých je snadné parazita rozpoznat:
- Tato osoba vás neustále žádá o pomoc.
- Nikdy nic nedělá na oplátku, vždy si najde výmluvy.
Parazit bohužel vždy narazí na dobré lidi, kteří mu na chvíli splní všechny jeho požadavky. A když jim dojde trpělivost, parazit se snadno přepne na novou oběť.
Co dělat Paraziti jsou zvyklí žít na úkor ostatních. Proto je nejlepší strategií držet se od nich dál. Pokud jste nuceni komunikovat s parazitem, například s kolegou, použijte trik. Kdykoli za vámi takový člověk přijde s další prosbou, požádejte o něco na oplátku. Je důležité, aby to bylo provedeno okamžitě:
— Anh, prosím, pomozte mi sesbírat distribuční tašky. Seminář je zítra a já nemám čas.
– Jasně, Svete, já ti pomůžu a ty mi pak pomůžeš udělat grafy do zprávy zítra, šéf to naléhavě vyžaduje.
– Uh, zítra asi nebudu moct.
– Tak mě omluvte, šel jsem připravit zprávu.
Tento přístup bude určitě fungovat, když ne napoprvé, tak napodruhé nebo potřetí. Parazit pochopí, že jste na to přišli a půjde hledat bezplatnou pomoc jinam.
Příklad. V pohádce „Kráska Barbara, dlouhý cop“ měl král syna, kterého královna a četné chůvy natolik rozmazlily, že se proměnil v parazita.
Alexey byl zvyklý, že se mu každý snažil vyhovět, aniž by na oplátku něco požadoval, a tak se v podmořském království choval podle toho. Místo mrkve poděkoval oslíkovi, že ho kopnutím dopravil do řeky, a zatímco ho medvědi převáželi na druhou stranu, snědl všechen med určený převozníkům.
Narcisy
Kdo jsou a jak je poznat. Jsou to lidé, kteří chtějí být vždy středem pozornosti. Upřímně se považují za bod, kolem kterého se točí celý svět. Jejich problémy jsou vždy nejdůležitější a jejich úspěchy jsou vždy největší.
Zde jsou další známky narcismu:
- Lidé často zapomínají říct „děkuji“ a „promiň“.
- Téměř vás neposlouchají a přerušují vás při každé příležitosti mluvit o sobě.
- Rychle ztrácejí trpělivost, když si jich nikdo nevšímá.
Co dělat Nemusíte utíkat na druhý konec světa, abyste unikli před narcisty. Budete s nimi moci spolupracovat na projektech, které jsou pro tyto lidi opravdu důležité. Narcisté, přesvědčeni o své neomylnosti, mohou být hnací silou vašeho projektu a posunout jej na další úroveň. Hlavní věc je mít stále na paměti: jakmile se narcistovy priority změní, snadno se všeho vzdá, i když vás to bolí. Narcista není padouch. Jednoduše neví, jak se postavit na místo ostatních.
Příklad. Smůlu mají především ti, kteří mají narcistické rodiče. Od narození navrhují životy svých dětí podle vlastního uvážení a nechtějí naslouchat přáním těch druhých. Ve filmu Route 60 mu Neilův otec neustále dával jen ty dárky, které měl rád. Nemáte rádi červenou? – Ale červený kabriolet je cool. Chcete se stát umělcem? – Jaký nesmysl, čeká vás skvělá kariéra právníka.
Teprve po mnoha zkouškách a po více než 100 minutách filmu dokázal Neil sebrat odvahu vzdorovat tlaku svého narcistického otce.
Tyran
Kdo jsou a jak je poznat. Jsou jedinci, kteří dokážou sáhnout na nervy i velmi klidným lidem. Když jiný člověk ztratí nervy, cítí se mocný a může svůj stav využít ve svůj prospěch. Například státní zástupci a advokáti to často dělají v soudní síni, čímž provokují obviněného nebo svědka.
Chcete-li identifikovat tyrana ve svém okolí, přemýšlejte:
- Kdo na vás z jakéhokoli důvodu lpí.
- S kým často ztrácíte kontrolu nad svými emocemi?
Co dělat Tyrani se neukazují svým přátelům. Obvykle se proto nacházejí mezi známými, kolegy, partnery nebo jinými lidmi, se kterými člověk musí komunikovat.
Mark Goulston ve své knize doporučuje osvědčený způsob, jak se vypořádat s tyrany:
„Podívej se mu do očí.“ Chovejte se co nejslušněji, ale jako byste se trochu nudili a byli roztržití. Dovolte své řeči těla předat stejnou zprávu: stůjte rovně, uvolněně a zvedněte hlavu, jako byste naslouchali, ale ne příliš soustředěně. Spusťte ruce dolů, nepřekřižujte je na hrudi. Tato reakce často vyvede tyrana z jeho komfortní zóny.“
Pokud je to možné, ukažte, že jste z konverzace vyrušeni, a požádejte tyrana, aby svou otázku zopakoval. Hlavní věcí je odmítnout hrát podle jeho pravidel.
Příklad. Můžete se pokusit porazit tyrana v jeho vlastní hře. Takoví lidé jsou obvykle zmateni, když se nedočkají očekávané reakce. Například jako krokodýl ve slavném vtipu:
Po řece plave krokodýl, plave a najednou se tak nudil, že chtěl někoho naštvat.
„Připlavu a zeptám se: „Opice, jsi vdaná?“ Pokud je odpověď „Vyšla ven“, řeknu „Kdo ti vzal takovou opici“, pokud „Ne“ – „Kdo ti vezme takovou opici“.
Opice se otočí ke krokodýlovi, když uslyší otázku:
– Opice, vdala ses?
Než odpoví, pohrdavě se na krokodýla podívá a pak řekne:
– Jo, můžeš sem vyjít, když kolem lezou jen krokodýli.
Najednou si na břehu všimne, jak sedí opice a jí banán. V hlavě se mi objeví myšlenka:
Lepkavý
Kdo jsou a jak je poznat. Přilnaví lidé jsou lidé, kteří jsou připraveni připnout na vás všechny své problémy, skutečné i domnělé, pokud jim budete věnovat maximální pozornost.
- nepřítomnost tyče;
- neochota samostatně řešit problémy;
- panický strach z opuštění;
- náhlé změny nálady;
- impulzivní chování, vč. v ohrožení života a zdraví.
Co dělat Lepkaví lidé jsou vždy se vším nespokojeni. Budou i nadále vysávat vaši vitalitu, zatímco vy řešíte jejich problémy. A vy sami si nevšimnete, jak se postupně propadáte do deprese.
Nejsprávnějším východiskem je proto přerušit jakoukoli komunikaci a starat se o své věci. Ale pokud je pro vás tento člověk velmi důležitý, můžete mu zkusit pomoci se změnit. Naučte ho rozhodovat se a nést za ně zodpovědnost. Řekněte mu, jaké kroky může podniknout k vyřešení svých problémů. Povzbuzujte je a nenechte je vzdát.
Pokud se přesto rozhodnete nekomunikovat, dobře si rozmyslete své únikové cesty. Lepkaví lidé mohou být velmi pomstychtiví.
Příklad. Pamatujete si na starou ženu z „Příběhu rybáře a ryby“? Nenechala starce ani minutu o samotě a neustále ho žádala, aby s rybou vyjednal něco lepšího. Nové koryto, velký dům, šlechtický titul – vše staré ženě nestačilo a nemohla se rozhodnout, co vlastně chce.
V důsledku toho byla stará žena vždy nešťastná, ačkoli všechna její přání byla okamžitě splněna. Ale nejdůležitější je, že upřímně věřila, že příčinou všech jejích „problémů“ vůbec nebyla ona, ale starý muž a ryba.
Psychopati
Kdo jsou a jak je poznat. Jsou to lidé s emočními poruchami. Podle statistik je přibližně každý stý člověk psychopat. A jen malá část z nich je ve vězení nebo se léčí v psychiatrické léčebně.
- nedostatek mechanismů nervového systému odpovědných za obecně přijímané morální a etické reakce člověka ve společnosti;
- žízeň po moci, pro kterou jsou připraveni udělat cokoliv;
- vysoký šarm a schopnost zvítězit nad ostatními;
- bezohlednost;
- schopnost napodobovat emoce.
Co dělat Psychopati milují pouze sami sebe a využívají lidi kolem sebe jako zdroj. Není možné s nimi navázat normální interakci, takže jedinou možností je držet se od nich dál.
Takoví lidé překročí vaše touhy a pocity bez lítosti. Pokud ve svém okolí najdete psychopata, ukončete s ním jakýkoli vztah: neodpovídejte na hovory, ukončete práci a dokonce nepodávejte žádost o rozvod. Ať už v tomto případě ztratíte cokoliv, ztráty se nebudou srovnávat s tím, co riskujete pokračováním v komunikaci.
Hlavní chybou je pokus psychopatovi něco vysvětlit, přesvědčit nebo obměkčit. Tato osoba bude předstírat, že vám rozumí, ale bude nadále používat vaše schopnosti a pocity k dosažení svých cílů, i když vám to jen ubližuje.
Příklad. Silné stránky psychopatů dělají z některých z nich efektivní obchodní vůdce. Ne nadarmo se ve filmech hlavní padouši zpočátku velmi úspěšně brání silám dobra a mnozí z nich se vyznačují záviděníhodným kouzlem.
Popelčina nevlastní matka si například snadno získala důvěru dívčina otce a navzdory dvěma dospělým dcerám se úspěšně vdala. Její rodina ji však příliš nezajímala. Macecha potřebovala jen sílu. Kvůli moci byla připravena vypořádat se nejen s nemilovanou nevlastní dcerou, ale také použít vlastní dcery jako klíč, který jí otevře dveře do paláce. Přes všechno utrpení dívek donutila zatáhnout za skleněný pantoflíček a v původní pohádce, což bylo ještě horší, poradila jedné dceři, aby si uřízla patu a druhé prsty u nohou. Kdyby jen bota seděla a udělala z ní tchyni budoucího krále.
Podívali jsme se tedy na 5 typů lidí, se kterými je lepší komunikovat opatrně nebo se od nich dokonce držet dál. To však neznamená, že by se nyní mělo s každým jednat podezřívavě a každé nedorozumění by mělo být považováno za důvod k rozchodu. Skutečně toxických lidí je málo. Vždy můžete navázat kontakt s většinou lidí kolem vás, pokud se naučíte slyšet a chápat pocity druhých lidí. Ve zvlášť obtížných situacích vám pomohou speciální komunikační techniky, o kterých si povíme v některém z následujících článků.
Na základě materiálů z knihy „Slyším přímo skrz tebe“ od Marka Goulstona