Automatické ostření. Verze 2. Práce se seznamem úkolů je nyní jednodušší

Automatické ostření: jak dělat věci bez stresu
Autor systému Mark Forster jej vytvořil na základě své osobní zkušenosti a po několika týdnech používání zaznamenal nárůst objemu odvedené práce, což vysvětluje tím, že systém nemá předpoklady pro odkládání úkolů a odpor k jejich plnění. Sám jsem se přesvědčil, že systém je skutečně navržen tak, aby odstranil odpor vůči nepříjemným nebo obtížným úkolům a umožnil tak dosáhnout měřitelného pokroku.

Stručná instrukce
Systém se skládá z dlouhého seznamu všeho, co byste někdy chtěli dělat, zapsaného do linkovaného sešitu (Mark považuje za optimální 25-35 řádků). Jakmile vás napadne nový úkol, zapište si ho na konec seznamu. Seznam by měl být zpracován stránku po stránce následovně:
– Přečtěte si všechny body na stránce, aniž byste se pokoušeli dělat rozhodnutí nebo začít pracovat.
– Nyní procházejte předměty pomaleji, dokud jeden nevyčnívá.
– Nyní se ujměte tohoto úkolu a dělejte ho, dokud se vám to líbí.
— Škrtněte úkol ze seznamu a přidejte jej na konec seznamu, pokud jste práci ještě nedokončili.
— Pokračujte v práci na stejné stránce. Nepřecházejte na další, dokud nebudete moci spustit celou stránku od začátku do konce bez jakýchkoli úkolů, které vyčnívají.
– Přejděte na další stránku a zopakujte s ní celý postup.
— Pokud přejdete na stránku a při prvním průchodu nenarazíte na úkol, který byste zvýraznili, přeškrtněte všechny zbývající úkoly, aniž byste je přepisovali na konec seznamu. Podotýkám, že toto pravidlo se přirozeně nevztahuje na poslední stránku, protože tam stále přidáváte úkoly. Zvýrazněte zrušené úkoly fixem.
– Jakmile dokončíte poslední stránku, přejděte na první, která obsahuje nedokončené úkoly.

>> Další záznamy v kategoriích: řešení