Jak se zachovat, když je vaše manželství na pokraji krachu

Jak se zachovat, když je vaše manželství na pokraji krachu

Manželství na pokraji krachu je problém nejen mladých lidí, u párů nad 50 let je to zcela běžné. Dva lidé spolu žijí několik desítek let a najednou se z nich stávají úplně cizí lidé. Proč se rodina ocitne v této situaci? Jak z toho ven s co nejmenšími ztrátami? Psycholožka Natalya LUKINA říká.

Iniciativa často spočívá na ženě

Častěji ženy přicházejí na konzultace k psychologovi. Muži jsou skromnější, stydlivější, častěji píší dopisy nebo vzkazy na sociální sítě. Na každých pět ženských hovorů připadá zpravidla pouze jeden mužský.

Ženy ve věku 55+ již zpravidla dospěly. V práci bylo dosaženo všech cílů, byl učiněn nejvyšší stupínek kariérního žebříčku, pokud žena chtěla udělat kariéru. Jsou tam dospělé děti a vnoučata.

S odchodem do důchodu má rodina spoustu volného času. Neexistují žádné starosti a problémy, které byly dříve společně vyřešeny a ve kterých byla žena spojovacím článkem. Například mezi manželem a dětmi, rodinou a přáteli.

A ukáže se, že žena nepoznává člověka, se kterým žila tolik let. Nezůstalo nic společného. O lásce se v takových případech mluví jen zřídka. Ukázalo se, že ho ani neznala. Dříve byla tak ponořená do dětí, vnoučat, přátel, dače, nějakých starostí, že když to všechno skončilo, nevěděla, co si s tím člověkem počít.

Starší ženy, osvobozené od sociální role, která jim byla původně přidělena, jsou zpravidla přitahovány k osobnímu rozvoji. Mají spoustu času, mají možnost někam vyrazit, jít se něco nového naučit. Moderní svět nabízí mnoho takových příležitostí. A ženy ve věku 55+ nechtějí za životem zaostávat.

Někdy se ukáže, že manžel nemůže ženu v těchto aspiracích podpořit – a dokonce i naopak. Například vždy zve svého manžela na akce s ní, ale on nic nechce – leží na pohovce, všechno je pro něj špatné.

Někdy je lepší se rozejít

Poslední dobou častý jev: za silnější polovinu můžou všichni, prezidentem počínaje a dětmi, sousedy a školníkem konče. Všichni kolem mě jsou špatní, jen já jsem dobrý. Dříve to bylo při naléhavých každodenních záležitostech nepostřehnutelné. A po odchodu do důchodu má žena čas přemýšlet o stavu věcí.

Hlavním důvodem rozpadu takových manželství je společná osamělost, kdy manželé žijí jako sousedé.

V takových situacích je úkolem psychologa především zachránit rodinu. Ale podle mých výpočtů se dvě z pěti žen, které se přihlásí, nakonec rozhodnou odejít.

Proč je pro takové rodiny lepší se rozvést? Manžel a manželka se začnou nenávidět. Je rozzuřená, že se nechce rozvíjet, a je naštvaný chováním své ženy. Odsuzuje manželku: hele, zase někam uletěla! „Kolik je Vám let? Podívejte se na svůj pas!“

Tato psychologie se nazývá „zneužívání“ (z anglického zneužívání – „týrání“). Násilník je člověk, který se dopouští násilí. Nezáleží na tom, jak přesně: fyzicky, psychicky nebo finančně. Zneužívání často trvá roky, celou tu dobu musí oběť v podání manžela/manželky žít podle pravidel, která násilník vymyslel. Muž chce ovládat svou ženu. Dříve je spojovala rodina a žena se snažila tlak nevnímat a snášet ho.

Ve věku 55+ se objevuje chronické podráždění. Zdá se, že není důvod, ale z nějakého důvodu je soužití k vzteku. Každý začíná žít svůj vlastní život, lidé mají jiné potřeby, jiné zájmy. V takových případech je nejlepší možností se rozejít.

Dalším častým případem je, když manžel rád pije, což mu rok co rok ničí život. Ve věku 55+, kdy je společenská role již naplněna, není nyní síla tolerovat opilost mého manžela a není to potřeba. Zde je nutná pomoc psychologa, protože žena neví, jak žít jinak. Potřebuje podporu a sílu vnímat život jinak.

Je důležité si uvědomit, že nyní je věk 55+ stále mladý. Ve skutečnosti život teprve začíná: děti vyrostly, vnoučata nevyžadují péči, kterou potřebovaly dříve. Dnešní ženy ve věku 55+ se velmi liší od svých vrstevnic před 25-30 lety, které každý vnímal jako babičky. Dnes jsou to samoobslužné, kvetoucí, krásné dámy.

Ve snaze rozvíjet se mohou stále potkávat svou druhou polovinu, pravou lásku, na místech, která začali navštěvovat. Chodí do tanečních, studují cizí jazyky, zajímají se o síťový marketing, kde dávají užitečné informace pro osobní rozvoj, a účastní se schůzek. Zajímají se. V takových skupinách se ženy cítí podporovány a znovu nacházejí samy sebe.

Ale podaří se nám zachránit rodinu

Pro tři z pěti lidí ve věku 55+, kteří se obrátili na psychologa, je přitom nejlepší varianta zachránit rodinu. Žena často není připravena se rozvést, i když si uvědomuje, že se s manželem stali cizími lidmi. Je připravena udělat cokoliv, aby zachránila svou rodinu. A zde je hlavní radou najít společné věci, které pomohou navázat spojení. Kam můžete společně jít, co můžete dělat doma společně, přirozeně se zaměřením na potřeby rodiny. Díky tomu manželství přežije. Hlavní věc je, abyste se sami rozhodli: Potřebuji to a udělám vše pro udržení míru v mé rodině.

Dlouholeté manželství se dá zachránit, i když se smíříte s tím, že to tak je, že vám všechno vyhovuje. Možná v rodině nejsou vřelé vztahy. Ale tohle je drahý člověk. Navíc je důležité, aby to manžel chtěl. Zde na sobě musí zapracovat i manželé.

Začněte spolu mluvit

Chcete-li zachránit dlouhodobé manželství, zkuste si znovu začít povídat o tom, co všichni chtějí, co cítí a jak zohlednit zájmy manželů v budoucím společném životě.

Najděte si společnou aktivitu

Může to být tanec, kurzy angličtiny, počítačová gramotnost, cestování. V moderním světě existuje mnoho možností pro interakci s vnějším světem jako pár.

Jsou i situace, kdy se starší rodina rozpadne kvůli tomu, že si muž najde ženu na straně. Mladší než on sám a mladší než jeho žena. Nerozvedl se, ale odešel.

Takový pár měl zpravidla velmi dlouho nejistý sexuální vztah. Změny související s věkem čekají každou ženu. Ženy velmi často dosáhnou věku 55+ s naprostou neochotou mít sexuální vztahy. Oni nemají zájem, ale muže to zajímá. Největší chybou ženy ve věku 55+ a ještě dříve, kdy libido klesá, je, že o tom nechce mluvit s manželem.

Případ z praxe. Manželský pár: jí je 60, jemu 62 let. Nejprve se poradila s psychologem: co dělat, když její manžel našel mladou ženu na boku? Podařilo se mi přemluvit svou silnější polovičku, aby přišla na konzultaci. Ukázalo se, že v manželství nedošlo k sexu asi 17 let. Manžel šel doleva, ale aniž by to jeho žena věděla. A teď nová žena položí otázku na rovinu: buď rodina, nebo já. Manželství přežilo jen díky tomu, že spolu otevřeně mluvili.

Je třeba projednat otázku sexuálních vztahů v manželství, zejména pokud jsou manželé starší 55 let. Manžel, zvláště pokud je vztah velmi důvěřivý, pomůže a pochopí.

Když neexistuje žádný sexuální vztah, neexistuje žádná intimita, lidé k sobě chladnou a přestávají vést rozhovory od srdce k srdci. A to je velmi důležitá složka harmonického manželského páru. Zvláště ve věku.

Případ z praxe. Manželský pár: manželce je 70 let, manželovi je o 13 let méně. Pro rodinu nastalo těžké období, kdy začala stárnout. Starala se o sebe a vypadala dobře. V určitém okamžiku měla krizi. Podpořil ji – to je téma upřímného rozhovoru. Pravda, zahájili hormonální terapii. Fyziologie – není úniku. A jsou stále šťastní.

Kdybys žil život někoho jiného.

Jiný případ: muži je přes 60. Není spokojený se životem. Navíc má všechno, včetně továren, parníků. Třetí rodina, muž živí bývalé manželky, děti, vnoučata, ale ve skutečnosti se cítí ztracený: „Proč jsem to všechno udělal, tohle všechno vytvořil“? Plánuje další svatbu. Ukazuje se, že celý život nežil svůj život, ale život svých rodičů. Protože moji rodiče kdysi řekli, že je lepší studovat inženýra než umělce. Dostali ho na vysokou školu, pomohli mu s firmou, ale celý život chtěl kreslit.

Manželství takových lidí se rozpadají, protože muž se snaží najít sám sebe, ve snaze to udělat znovu se ožení, ale nadále zůstává nešťastný. Takoví lidé po komunikaci s psychology najdou sílu ohlédnout se a dovolit si žít svůj vlastní život, takový, jaký kdysi chtěli. Možná ne hned.

V každém případě se vždy dá najít východisko z kritické situace, kdy je dlouhodobé manželství na pokraji krachu. Pokud využijete pomoci psychologa, tak s nejmenší ztrátou pro člověka.

Natalya Lukina — certifikovaný obchodní trenér, kouč, MAK-kouč, člen Mezinárodního profesního spolku herních psychologů, tvůrce klubu „Cesta k sobě“. Žijte vědomě.“ Je také milující manželkou, šťastnou matkou čtyř dětí a babičkou.