Jak zlepšit jakoukoli konverzaci za pouhých 6 minut a vyhnout se nedorozuměním

Šest technik, jak odstranit nedorozumění ve vztazích

Zároveň existuje několik psychologických technik, které mohou muž a žena použít, aby minimalizovali riziko, že budou nepochopeni. Faktem je, že existují slova nebo dokonce fráze, které „leží v uchu“ nesprávně, a partner často nevědomě mění význam toho, co slyšel.

Ředitelka seznamovací agentury Vladimir „Me and You“, rodinná psycholožka, konzultantka pro mezilidské vztahy Elena Kuznetsova jmenovala několik pravidel, která by partneři měli v rozhovoru dodržovat, aby nedocházelo k vzájemným nedorozuměním.

1. Nepoužívejte částici „ne“

Vědci již dávno prokázali, že náš partner, ačkoli tuto částici slyší svým uchem, podvědomě ji odmítá. Vaše věta: „Nechci, abys na mě zvyšoval hlas“ proto nejspíš zůstane v mysli vašeho partnera ne jako protest, ale jako souhlas. Abyste tomu zabránili, měli byste svou žádost vyjádřit jinak: „Chtěl bych, abyste se mnou vždy mluvili klidně.“

2. Častěji používejte „my“ nebo „pojďme“.

Když partnerovi vyjadřujete svou touhu nebo plány, nezačínejte frázi „já“. To zní příliš sobecky a příliš drsně na ženu, která by ve vztahu neměla být lídrem, ale následovatelkou. Neříkejte: „Řekl jsem příteli, že ji navštívíme v pátek večer.“ Prezentací novinek touto formou předkládáte muži fakt a zároveň mu automaticky přidělujete vedlejší roli ve vztahu.

Správnější by bylo nahlásit blížící se návštěvu příteli takto: „Christina nás pozvala na návštěvu v pátek večer. Pojďme. Dlouho jsme se neviděli a chybí mi.“ Formálně jste tedy konečné rozhodování delegovali na partnera, ale postupně jste mu již navrhovali, jaká by měla být „správná“ odpověď.

Další příklad. Neříkejte: „Chci jet na dovolenou,“ říkejte: „Pojďme na dovolenou.“ Je lepší, když před vyslovením konkrétního návrhu na něj partnera kompetentně připravíte. Konverzaci začněte například tím, že existují last minute zájezdy do Řecka. „Ty a já tam chodíme už dlouho. Možná můžeme jít?“ Požádejte o účast a vytvořte situaci, kdy se do projektu zapojíte oba. To znamená, že jste to nebyla vy, kdo o všem rozhodoval za sebe a za svého muže. Ne. Právě jste viděli informace a sdělili je svému partnerovi.

3. Použijte „a“ místo „ale“, použijte konjunktiv

„A“ znamená partnerství, „ale“ znamená opozici. Částice „by“, použitá v konjunktivu, dodává měkkost celé frázi.

To znamená, že výrok „Slyšel jsem tě, ale chci, abys slyšel i mě“ není účastníkem rozhovoru vnímán jako konstruktivní, ale jako „útok“. Zní agresivně. V tomto případě byste měli říci toto: „Snažím se tě slyšet a rád bych, abys mě slyšel také.“

4. Nekazte komplimenty komentáři.

Je to ošklivá a urážlivá situace, kdy jste partnera pochválili, ale kompliment okamžitě zkazili tím, že si vzpomněli na nějakou chybu. Například: „Díky za opravu kohoutku v kuchyni – nepodělal jsem to jako minule.“ Druhá část věty byla zjevně nadbytečná. Stačilo říct: „Jsem ti tak vděčný, že jsi opravil kohoutek a už neteče.“

Pokud jste ke komplimentu přidali nějakou ošklivou věc, nejen že jste urazili a ponížili svého partnera, ale také prokázali vlastní hloupost, špatné vychování, nedostatek kultury nebo dokonce pocit nadřazenosti. To vše pravděpodobně vztahu neprospěje.

5. Oslovujte svého partnera láskyplně jménem

Pokud jste na pokraji hádky, pak než zavoláte partnera k rozhovoru, situaci nezhoršujte, ale naopak zmírněte. Místo přísného: „Sergeji, musíme si promluvit,“ byste měli svého partnera oslovit takto: „Seryozha! Promluvme si. Myslím, že to oba potřebujeme.“

6. Nezvyšujte hlas

Vždy se snažte spolu mluvit, aniž byste zvyšovali hlas. Pokud nadáváte, můžete zpřísnit tón, ale nekřičte. Pokud máte pocit, že se přestanete ovládat a začnete na partnera křičet, je lepší neříkat vůbec nic. Nadechni se. V nestabilním emocionálním stavu nemůžete věci vyřešit, protože závislost je zde jednoduchá: čím hlasitěji křičíte na svého partnera, tím hůře vás slyší a tím méně vám rozumí.