Proč jsou ve vztazích potřebné konflikty a proč je jejich absence nebezpečná?

Konflikty ve vztazích: proč jsou užitečné a proč je jejich absence nebezpečná

V mnoha knihách o psychologii i samotní psychologové píší ve svých článcích o tom, jak se vyhnout konfliktům v přátelských, milostných či rodinných vztazích. V životě se snažíme minimalizovat neshody s blízkými, protože nechceme být v očích druhých „toxickými rváčemi“. Kristina Larina vám prozradí, proč je absence konfliktů nebezpečná a proč jsou vůbec potřeba.

Mnoho konfliktů zahrnuje negativní emoce. Křičíme, pláčeme, rozbíjíme nádobí a třískáme dveřmi a po hádce spolu třeba týden, měsíc nepromluvíme, nebo s tím člověkem dokonce přerušíme vztahy. Právě kvůli tomu se lidé vyhýbají hádkám a hrdě všem říkají, že jejich vztah je ideální a že konflikty byly k vidění jen ve filmech.

„Ale je dobře, že žijeme v míru a nikdy jsme nebojovali!“ Odpověď: ne. V několika případech nemusí dojít ke konfliktům. První je, když je vztah ve fázi stagnace. Jako pár má každý svůj vlastní život a veškerá jejich komunikace spočívá v pár slovech u večeře. Je tento vztah spolehlivý? Ne. Protože lidi nezajímá život toho druhého, ale žijí spolu, protože je to pro ně výhodné. Ve druhém případě v páru někdo utiší svou nespokojenost, aby se vyhnul zúčtování. Tento latentní (skrytý) konflikt skončí, když jedné ze stran dojde trpělivost. Pak člověk svému partnerovi/přítelovi buď vyjádří vše, co za mnoho let vztahu nashromáždil, nebo v tichosti odejde. Ale to také není řešení.

Proč tedy potřebujeme konflikt? Je potřeba k rozvoji a upevňování vztahů. Když milovanému člověku vyjádříme, že z jeho jednání dostáváme negativní emoce, důvěra mezi lidmi roste. Při konstruktivním rozhovoru můžeme zjistit, že oba jsou s nějakou okolností nespokojeni, prostě se to už dlouho jeden druhému bojí přiznat. Nebo můžeme dotyčnému pomoci podívat se na vztahy z jiného úhlu. Jakákoli neshoda tedy funguje jako „olej“, takže „soukolí“ vztahu se začnou otáčet intenzivněji.

Nejdůležitější je správně vyřešit konflikt. Nekřičte srdceryvně, ale veďte dialog v klidu. Neobviňujte toho člověka za to, co udělal, ale mluvte o tom, jak se ve vás jeho jednání cítí. Nepřerušujte ani nevnucujte svůj názor. Ve výsledku by měl být váš rozhovor o konfliktu konstruktivní a hlavně vyřešený.