Myslíte si, že je snadné vzdát se sociálních sítí? Mýlíš se!

Ještě před několika lety byly stránky lesklých časopisů a online publikací zaplaveny příběhy o digitálním detoxu. Zvyk neustále se dívat do smartphonu a stokrát za den jej odemykat byl jednoznačně interpretován jako škodlivý a byly popsány způsoby, jak se závislostí bojovat. Výrobci užitečně nabízeli prostředky objektivního ovládání smartphonů, které počítaly, kolik času jste strávili a v jaké aplikaci, což vám umožnilo zapojit se do sebeklamu a nastavit limity. Většina lidí si na sociální síti nastavila časovače tak, aby se omezily na ne více než 2 hodiny, a poté, co čas prošli, okamžitě limit odstranili, protože doslova potřebovali jednu minutu navíc. Boj proti zlozvykům nemůže být účinný bez přísných omezení.

Život většiny byl zcela bez mráčku, což umožnilo strávit nekonečné hodiny zíráním na malou obrazovku. Zábava, informace, někdy jen bezmyšlenkovitě naplňující váš život procházením obrázků a myšlenek jiných lidí, rozdávaných na hoře. Každý se snažil utvářet svůj vlastní digitální svět podle svých vzorů a pečlivě kontroloval, kdo se do něj dostal a komu byl vstup odepřen. Iluze správy informací se změnila ve hru, neexistovali žádní vítězové a poražení, ale pouze naplňování každého dne určitými akcemi. Být na sociálních sítích se stalo zvykem. My, stejně jako Pavlovovi psi, jsme si vyvinuli podmíněný reflex, který je silně posílen algoritmy sociálních sítí, protože pro jejich vývojáře je výhodné, že tam jsme, trávíme čas a přinášíme nepodmíněný příjem.

Past podmíněných reflexů spočívá v tom, že jsme napojeni na „komunikaci“ na internetu a ne náhodou dávám toto slovo do uvozovek, v naší době je devalvováno. Není možné mít na sociální síti pět tisíc přátel, stejně jako není možné komunikovat s cizími lidmi a přijímat náhražky obyčejných emocí. Sociální závislost se stala metlou naší doby, mění naši fyziologii, a to je třeba probrat samostatně a podrobně.

Podívejme se, kolik lidí na Zemi je uživateli internetu a kolik lidí je na sociálních sítích.

Jsou to prakticky totožné hodnoty, to znamená, že většina těch, kteří mají přístup k síti, používá sociální sítě a mnozí v nich prostě neustále mizí. Podívejte se, kolik času průměrně lidé tráví na sociálních sítích každý den.

Dvě a půl hodiny tráví na sociálních sítích (celkový čas na internetu je něco pod sedm hodin denně! Celý den práce, že?). Není tak těžké uvěřit, že jednoho dne se lidé budou moci vzdát skutečné komunikace a zcela se přestěhovat do virtuálního prostoru při pohledu na tato čísla. Mají ale jistou vadu, která napovídá, že se situace bude vyvíjet lineárně a do budoucna se nijak nezmění. Jako by naše fascinace sociálními sítěmi zůstala úplně stejná jako doposud. Ale to není pravda! A pro nás všechny mám dobrou zprávu, online komunikace začíná praskat ve švech, protože se najednou ukazuje jako náhražka reálného světa a nemůže poskytovat stejné příležitosti.

Galaxy AI Universe v tabletech Samsung Galaxy Tab S9. Nové pohodlné funkce

Jak příchod Galaxy AI do rodiny tabletů Tab S9 vytváří nové scénáře a činí je atraktivnějšími pro každodenní použití.

Sobotní káva #297

Nalijte si šálek energizující sobotní kávy a sledujte novinky týdne. Sony představilo novou vlajkovou loď, TECNO přineslo CAMON 30 do Ruska a Vivo vydalo fotografickou vlajkovou loď.

Crossovery od slavného výrobce nákladních vozidel dorazily do Ruska

Tento týden se v Moskvě konala prezentace značky VGV, novinky na našem trhu.

Koutek vynálezce č. 33. Klávesnice perfekcionisty

Komerční produkty nejsou dokonalé. Vývojáři proto často nabízejí možnost upravit své programy podle přání uživatele. Ale co když to nestačí?

V ruských reáliích blokování sociálních sítí se zdá, že za poklesem zájmu o ně stojí omezení ze strany státu. Poslanci se rádi chlubí tím, jak efektivně fungují uzamčení, a na podporu svých tvrzení citují statistiky. Populárními se staly například reporty Brand Analytics na sociálních sítích, které popisují změny v publiku autorů a množství obsahu, který produkují.

Hlavní je, že používání sociálních sítí upadá, a to lze vysvětlit blokováním – tento výklad leží na povrchu. Ale myslím, že situace je zajímavější a hlubší. Například mám několik sociálních sítí. Na Facebooku* jsem téměř nikdy nebyl přehnaně aktivní, protože jsem téměř vždy dostával obvinění z negativity. Bylo to, jako by lidé používali tuto platformu ke sdílení svých negativních emocí. Mnoho známých, kteří v reálném životě působili dojmem adekvátních, rozumných lidí, se na této sociální síti proměnilo v ty, kteří neustále fňukají, na něco si stěžují, někoho stigmatizují a chovají se divně. To je z velké části způsobeno tím, že algoritmy sítě jsou strukturovány tak, aby ve vás vyvolaly maximum emocí, krmí vás zprávami, které vás mají dráždit, a ne nutně příjemným způsobem.

Jak Facebook podporuje nenávist a proč jej politici chtějí rozbít

Proč Mark Zuckerberg v lidech záměrně podněcuje nenávist, vyvolává konflikty a za své činy se nikomu nezodpovídá. Jak ho politici chytili do sítě.

Chvíli jsem byl aktivní na Twitteru, ale pak jsem s tím přestal, došel mi čas a hlavně počet botů překračoval rozumné meze, bylo jich moc. A na každou zprávu přišly desítky odpovědí od robotů propagujících jejich agendu. Strávit život jako moderátor na vlastním účtu na sociální síti je přinejmenším zvláštní. Stejný Twitter měl zájem na tom, aby co nejvíce lidí a robotů zaplnilo stránky sítě. Tentýž Elon Musk se snaží zjistit, kolik robotů zaplavilo Twitter, protože na tom závisí kupní cena této sociální sítě. Je jich tam jednoznačně více než 5 %, což udává sama sociální síť jako nějaký průměrný odhad.

Snad nejvíce času trávil na Instagramu (v Rusku uznávaném jako extremistická sociální síť). Spousta fotek z výletů, zvyk sdílet krásy světa kolem nás. Sledoval jsem své známé a přátele na svém feedu a celkem jsem této aktivitě věnoval 30-40 minut každý den. Pozice Meta* s povolením vyzývat k vraždě ruských občanů ve mně vyvolala ostrou reakci a odmítl jsem být na této sociální síti. A vůbec toho nelituji, protože to uvolnilo spoustu času.

Zaregistroval jsem se u EyeEm, dokonce tam pravidelně dávám fotky, mám účet v ruském Now. Ale stejný zvyk neustále něco zveřejňovat zmizel. Vnější události urychlily to, co se dělo již dříve, totiž vnesení řádu do mého digitálního života.

Je nemožné být na několika sociálních sítích současně a vést je v první osobě. Stars and starlets si na to najímají celý štáb SMM specialistů, kteří za ně spravují sociální sítě, což mě samozřejmě odrazuje. Bylo tolik skandálů, když manažer SMM jménem svého mecenáše zveřejnil něco, co vyvolalo bouřlivou reakci, a ten se okamžitě distancoval od řečeného a řekl, že jeho sociální sítě provozují úplně jiní lidé. Pojmenujte si tedy své účty jinak, neuvádějte tam své jméno, jinak získáte podivný obrázek, který všechny zmátne.

Samozřejmě v rámci své práce musím prohlížet sociální sítě, hledat informace v různých zdrojích a to je každodenní rutina. Ale ztratil jsem zájem o udržování svých účtů v různých sítích, zabírá to příliš mnoho času a výhody nejsou příliš jasné. Sám jsem se zpočátku rozhodl, že osobní účet nemůže být místem pro reklamu a propagaci jakéhokoli zboží a služeb, tedy nebyl a není komerční zájem. Toto je můj osobní prostor, ve kterém sdílím své myšlenky a postřehy a čas od času to dělám. Kdysi jsem si našel čas na psaní na svém blogu, ale pak jsem tuto činnost opustil – když je na výběr mezi životem nebo zadáváním písmen do počítače, volím vždy to první. Je potřeba žít tak, aby na sociální sítě prostě nezbyl čas!

Asi pro každého z nás je to hledání rovnováhy, kdy můžete trávit čas na sociálních sítích, aniž byste jej ubírali z jiných zajímavých aktivit. Uvědomění a odmítání takto ztrácet čas umožnilo číst více knih (a to je samostatný požitek), procházky, kdy nekoukáte na displej telefonu a nic vás nerozčiluje. Nebesa nepadla, svět se nezměnil, moje komunikace s blízkými přáteli a známými neutrpěla, stále více se posouvá do roviny skutečných kontaktů. Je nemožné obejmout nezměrnost a neustále kontrolovat, co se přesně děje v životech jiných lidí. A proč? Koukat klíčovou dírkou? Nikdy neuvěřím, že se dokážete upřímně zajímat o životy desítek různých lidí a každý den se o nich něco dozvědět.

Sociální média se mění, ztratí na popularitě. Na příkladu svých dětí vidím, že se bez vyzvání vzdaly svých sociálních sítí, mají na ně příliš málo času, příliš mnoho falše, které ve skutečnosti není potřeba. Jejich příklad není indikativní, ale přesto charakterizuje situaci, jejich přátelé žijí přibližně ve stejném paradigmatu. Rychle se zorientovali a přišli na to, odmítali ztrácet čas zbytečnými věcmi a v některých ohledech jim závidím, protože mi to zabralo úplně jiný čas.

Překvapuje mě, když slyším otázku adresovanou mně: není ti líto, že jsi tam nechal svůj účet, máš tam desítky tisíc odběratelů? Otázkou je, jak si uvědomujete důležitost té či oné věci, pro mě je většina těchto lidí cizí, nikdy je nebudu moci poznat. Nevidím žádný smysl zapojovat se do sebepropagace, vždy sdílím své nálezy a to, co je zajímavé. Ale zároveň chápu, že pro majitele každé platformy se stávám produktem, na kterém vydělávají. A ani se tomu nebráním, ale každým dnem mám jako digitální produkt stále větší a větší problémy, moje data se prodávají, ve výsledku na mě prší obrovské množství reklamy a často je zkreslená sociálními sítí. Existuje mnohem více nevýhod, než je iluzorní plus možnosti říct něco o sobě. Samozřejmě, pokud bych prodával reklamní prostor, lpěl bych na těchto odběratelích, stejně jako to dělají blogeři, kteří si vytvořili svůj vlastní fiktivní svět úspěšného úspěchu. Ale to mě v zásadě nezajímá.

Stali jsme se zajatci sociálních sítí, zajatci vnuceného hodnocení, lajků a komentářů od neznámých lidí, kteří nás chválí nebo nadávají. Od nepaměti nijak nereaguji ani na pochvalu, ani na kárání, záleží mi jen na hodnocení lidí, které znám v běžném životě a jejichž názorům věřím. Nepochybuji o tom, že sociální sítě začnou ztrácet na atraktivitě, další věc je, že budou postupně klesat, vlivem vnějších faktorů. To nepovede k jejich zmizení, ale skutečnost, že naše zapojení do nich, naše fascinace jimi nepochybně pomine. A to lze jen uvítat.

Rozhodli jsme se zeptat, kolik času trávíte na sociálních sítích, a na toto jsme přišli.

Výsledky průzkumu, byť nepřímo, potvrzují, že se lidé snaží získat zpět svůj skutečný život a nespokojit se se simulakem v podobě sociálních sítí. Je legrační, že sociální sítě vlastně dělají lidi asociálními. Nemyslíš, že je to hodně ironické?