6 seznamů, díky kterým budete produktivnější

Jaké seznamy úkolů byste si měli vést, abyste byli produktivnější?

Různé seznamy jsou navrženy tak, aby nám pomohly organizovat se, vytvořit si denní rutinu, stát se efektivnějšími a formulovat cíle. Úkoly se zdají snazší, pokud jsou informace prezentovány ve formě seznamu nebo kontrolního seznamu a jsou organizovaně na očích.

Sestavili jsme šest seznamů, které vám pomohou s organizací.

Seznam důležitých termínů

Tento seznam je nutný pro každého, kdo na sebe vezme nějaké závazky související s časem: vrátit včas věc vypůjčenou od kamaráda, nezaostávat se splátkou půjčky nebo obnovit členství ve fitness klubu. Tím, že si toto vše zapíšete do seznamu a budete to mít neustále na očích, si můžete vytvořit zvyk být dochvilný nejen při plnění slibů, ale také při dodržování termínů.

Seznam potěšení

Možná jeden z nejdůležitějších seznamů pro vědomou sebemluvu. Zapište si na jedno místo vše, co vás dělá ještě o něco šťastnějším: vůni čerstvě posečené trávy, vydařené sázené vejce, setkání s přáteli, krásnou fotografii nebo poslech oblíbené hudby. Tento seznam vás zachrání ve chvílích, kdy potřebujete motivaci a podporu.

Jakmile se budete chtít odměnit nebo potěšit, vyberte si něco ze seznamu, třeba v náhodném pořadí. Doporučujeme kontrolovat každý den!

Seznam úkolů

Podceňovanou, ale důležitou součástí každého procesu je přijetí výsledku. Často si dáváme různé úkoly, ale když je dokončíme, pustíme se a zapomeneme. Splněné úkoly doporučujeme zveřejňovat na samostatném kontrolním seznamu, uvidíte tak, jak moc toho skutečně děláte, a budete nabití motivací od sebe sama.

Je užitečné si takový seznam znovu přečíst ve chvílích, kdy je sebevědomí otupené a potřebujete nabrat novou sílu pro další úspěchy.

Seznam drobných úkolů

Nákup nové tuby zubní pasty, protože ta stará již brzy dojde, nebo výběr možností pro nadcházející dovolenou – takové úkoly mohou výrazně narvat váš plánovač úkolů, ale zůstávají dlouho nesplněné. Proto doporučujeme přesunout tyto záležitosti na samostatný seznam.

Přidávání je věcí zvyku, ale výhody takového seznamu jsou obrovské: jakmile máte volný čas na drobné drobné záležitosti, vždy víte, kde hledat.

Seznam otázek pro sebe

Sbírejte zajímavé otázky, o kterých byste rádi přemýšleli ve svém volném čase. Nejčastěji se objevují při sledování filmů nebo rozhovorů se zajímavými lidmi. Je ale důležité nejen shromáždit všechny tyto otázky na jednom místě, ale také na ně upřímně odpovědět. To vám pomůže lépe porozumět sobě a svým hodnotám. Můžete začít jednoduchým a oblíbeným „Jaká je síla?“