Jógové komplexy pro posílení zápěstí a prevenci syndromu karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu způsobuje mnoho nepříjemností, protože jde o akutní bolest, nepohodlí a necitlivost prstů. Kromě konzultace s lékařem je nutné konzervativní terapii doplnit speciálními cviky. Cvičení na syndrom karpálního tunelu může pomoci zmírnit bolest a také urychlit zotavení.

Gymnastika pro syndrom karpálního tunelu: komplexní

Syndrom karpálního tunelu, jehož cvičení jsou uvedena níže, vyžaduje kvalifikovanou léčbu. Bez konzultace s lékařem se neobejdete – pouze on předepíše potřebné léky a procedury. Ale pokud máte syndrom karpálního tunelu, cvičení rukou může pomoci urychlit zotavení a rehabilitaci.

Gymnastika pro syndrom karpálního tunelu zahrnuje následující cvičení:

1. Protažení – Položte ruce na stůl dlaněmi dolů a poté je zvedněte svisle nahoru, jako byste chtěli svému partnerovi říci „ne“. Při provádění by mělo být nepohodlí a napětí – to naznačuje správnost akcí.
2. Zahřejte svaly paží otáčením zápěstí ve směru a proti směru hodinových ručiček. Udělejte úplný kruh a v každém směru věnujte minutu.
3. Tlak na míč – vezměte míč do rukou a přitlačte na obě strany, pevně přitlačte dlaněmi. Pro cvičení musí být vyrobena z tvrdé gumy.

Cvičení na syndrom karpálního tunelu lze zakončit masáží postiženého místa teplým olejem.

Syndrom karpálního tunelu: léčba

Syndrom karpálního tunelu, jehož léčba cvičením je v počáteční fázi účinná, se v pozdějších fázích úspěšně léčí pomocí operace. Naše Chirurgické centrum Vám pomůže zbavit se nemoci bez bolesti a nutnosti dlouhé a komplexní rehabilitace. V místě operace nezůstane žádná nápadná jizva.

Naše výhody a záruky:

• Chirurgové s více než 8 letou praxí.
• Specializujeme se na léčbu syndromu karpálního tunelu.
• Bezbolestná operace bez nepohodlí.
• Nejsou zde žádné skryté poplatky – v ceně je již zahrnuto vyšetření, diagnostika, operace a následná nemocniční péče.
• Pohodlný pracovní rozvrh.
• Moderní vybavení.
• Plná podpora po operaci, včetně komunikace s chirurgem ruky nebo specializovaným specialistou.
• Možnost hotovostních i bezhotovostních plateb.

Ke konzultaci se můžete přihlásit objednáním zpětného volání na webu. S naší pomocí bude syndrom karpálního tunelu minulostí!