Persevy je služba pro dosažení vašich cílů pomocí metody Pomodoro

Novoroční předsevzetí jsou příslibem produktivity – dělat něco, co jste ještě nedělali. Jedna z nejpopulárnějších technik produktivity, metoda Pomodoro, je ideální pro dosažení vašich cílů. A nová webová aplikace Persevy usnadňuje sledování vašeho pokroku.

Musíte vědět, jak si stanovit a splnit svá novoroční předsevzetí Jak si stanovit a splnit svá novoroční předsevzetí pro rok 2012 Všichni víme, že dávat si novoroční předsevzetí je užitečný způsob, jak dotáhnout věci do konce a dosáhnout určitých cílů; jejich instalace je však jednodušší, než ve skutečnosti jsou. Zpravidla do března rozhodneme. Přečtěte si více. Většina lidí dělá tu chybu, že uvíznou na přelomu kalendáře a rozhodnou se do toho jít naplno. Stop. Dýchat. Vaše novoroční předsevzetí je maraton, ne sprint. Klíč k úspěchu spočívá v krátkých, cílených dávkách soustředěné práce. Jinými slovy, technika Pomodoro.

Co je technika Pomodoro?

Autor a motivační řečník Francesco Cirillo vynalezl

Technika Pomodoro na konci 1980. let. Pomodoro je časovač ve tvaru rajčat. Nastavte jej na 25 minut a začněte. Když je zapnutý časovač, soustřeďte se pouze na svou práci a na nic jiného. Po přestávce resetujte časovač a začněte znovu.

V podstatě jde o to, abyste se soustředili. Cirillo říká, že lidská mysl není zvyklá se na něco soustředit po dlouhou dobu. Trénováním své mysli soustředit se na 25 minut v kuse a poté odpočívat můžete dosáhnout více, než byste mohli pracovat dlouhé hodiny v kuse.

Další výhodou metody Pomodoro je, že je snadno použitelná pro každého, lze ji použít v jakémkoli prostředí a vyžaduje jednoduché nástroje. Ve skutečnosti jsme v minulosti doporučili několik vynikajících aplikací pro produktivitu Pomodoro 3 z nejlepších bezplatných aplikací pro produktivitu Pomodoro More. Ale je tu nový soupeř, který spojuje technologii s vaším zamýšleným úkolem, mapuje ji v průběhu času a umožňuje vám Gamify váš výkon Body za všechno: Jak jsem se snažil vyhrát v životě s gamifikací Můj mozek je hloupý. Myslí si, že zítra můžu udělat to, co musím udělat dnes, a že dnes odpoledne můžu udělat to, co musím udělat dnes ráno. Všechno to odkládá. Přečtěte si více.

Seznamte se s Persevas, Pomodoro Quests

Persevy spojuje techniku ​​Pomodoro se sledováním toho, co děláte na svém počítači Sledujte přesně to, co na počítači a jak dlouho děláte, pomocí RescueTime Pokud trávíte značné množství času prací na počítači, aniž byste měli firemního velkého bratra, který by to sledoval ať děláte cokoli, možná trávíte trochu více času, než byste měli. Přečtěte si více. Zaregistrujte se a budete požádáni, abyste úkol pojmenovali. „Úkol“ je cíl rozložený do několika 25minutových relací produktivity. Můžete buď vytvořit nový vlastní úkol, nebo se rozhodnout „hrát“ jeden z úkolů vytvořených jinými uživateli. Pokud například jako první slovo napíšete „programování“, můžete v rozevíracích větách vybrat jedno ze souvisejících témat.

Můžete si také prohlédnout sekci Úkoly, která obsahuje seznam všech existujících cílů, každý s vlastní přiřazenou relací. Zde můžete filtrovat podle názvů úkolů, popularity nebo dovedností.

Další velkou součástí Persevy jsou dovednosti. Když vytvoříte quest, budete také požádáni, abyste zapsali dovednosti, které chcete rozvíjet. Jde o to sledovat svá data co nejvíce způsoby.

Až budete připraveni vyrazit, spusťte quest a zvolte, zda chcete být upozorněni zvukem, když vyprší čas.

Jak vám Persevy pomáhá dosáhnout vašich předsevzetí

Sledování vašeho pokroku je důležitou taktikou, jak dodržet předsevzetí 3 taktiky, jak skutečně splnit vaše novoroční předsevzetí Novoroční předsevzetí jsou obvykle dobré úmysly začít se učit něco nového, zhubnout nebo ušetřit peníze. Reálně jsou však výjimečné, pokud se na ně do února nezapomene. Ale vážně, pojďme na to. Přečtěte si více. Persevi uvolňuje napětí z vašich ramen; místo toho je vaším úkolem jednoduše spustit úlohu a aplikace bude sledovat váš postup nebo. nedostatek.

Persev uvádí denní statistiky, které ukazují, čeho jste dnes dosáhli, a také graf vašeho pokroku v průběhu týdnů a měsíců. Tyto grafy jsou seřazeny podle výše uvedených dovedností, takže můžete vidět, jak dovednost budujete, spíše než jen to, zda úkoly odškrtáváte. Údaje o vašem postupu při hledání a aktuální úrovni dovedností jsou k dispozici na vašem osobním panelu.

Pokud si opravdu chcete osvojit novou dovednost, Persevi doporučuje použít pravidlo 10000 XNUMX hodin Malcolma Gladwella, což je v kostce doba, kterou potřebujete na zvládnutí něčeho nového. Neexistuje však žádná věda, která by to podpořila, takže to berte spíše jako pravidlo než jako fakt.

Persevy má také aktivní komunitu na svém sub-Redditu, takže můžete sledovat, co se v projektu děje, a motivovat ostatní uživatele. Například, ačkoli Persevy aktuálně nemá mobilní aplikaci, vývojář sdílel první snímky obrazovky aplikace pro Android. Ale diskuse jsou klíčem, který z něj dělá další způsob, jak produktivně používat Reddit. Ano, čtete to správně. Je Reddit jen obrovská doba? Špatně. Pokud víte, kde hledat, existuje nekonečná zásoba relevantních informací. Zde je návod, jak používat Reddit produktivněji. Přečtěte si více.

Persevy je zdarma a připraven k okamžitému použití jako beta verze. Zde je podrobný průvodce pro další podrobnosti:

Je technika Pomodoro nejlepší způsob, jak dosáhnout výsledků? Měli jste s tím úspěch nebo neúspěch? Podělte se o své příběhy v komentářích níže.

Mihir Patkar píše o technologii a produktivitě, když se mu nechce dívat na záznamy.