Vše, co potřebujete vědět o zdraví penisu a intimní hygieně mužů

Vše, co potřebujete vědět o zdraví penisu a intimní hygieně mužů

Mužská intimní hygiena je méně složitá než ženská, ale to neznamená, že by jí neměla být věnována pozornost. Zástupci silnějšího pohlaví jsou také náchylní k podráždění kůže, sexuálně přenosným infekcím, poruchám mikroflóry a dalším nepříjemným urologickým problémům.

Pro minimalizaci zdravotních rizik lékaři doporučují mužům dodržovat tato pravidla:

1. Zevní genitál čistěte dvakrát denně. K tomu použijte teplou tekoucí vodu a mýdlo s neutrálním pH nebo speciální gel pro intimní hygienu. Muž potřebuje důkladně omýt oblast třísel a vnější stranu penisu, poté stáhnout předkožku a vyčistit žalud od sekretů.

2. Po každém močení umyjte hlavu penisu. To pomůže vyhnout se maceraci kůže zbytky moči a sníží riziko zánětu a infekce. Stačí použít obyčejnou vodu bez mýdla. Pokud nejsou podmínky pro správnou hygienu, doporučuje se používat vlhčené ubrousky.

3. Vybírejte bavlněné spodní prádlo, které poskytuje dobrou oporu vnějším genitáliím, ale nemačká je a nezpůsobuje nepohodlí při chůzi.

4. Dodržování intimní hygieny před a po pohlavním styku je předpokladem pro pohodlný a bezpečný sex pro oba partnery.

5. Pokud je to možné, pravidelně zastřihávejte, holte nebo odstraňujte chloupky v intimní oblasti jakýmkoli vhodným způsobem. Nepřítomnost vlasů vám umožňuje udržovat čistotu déle, vyhnout se nepříjemným pachům a množení mikrobů.

Pokud muž zaznamená neobvyklý výtok z močové trubice, zarudnutí a svědění hlavy penisu nebo se setká s problémy v sexuální oblasti, neodkládejte návštěvu urologa. Čím dříve se obrátíte na odborníka, tím rychleji zjistíte příčinu potíží a odstraníte ji, abyste se po krátké době mohli vrátit k předchozímu aktivnímu životu.

„Muži musí věnovat pozornost.“ Urolog vysvětluje pravidla intimní hygieny

„Některá rizika (například rozvoj zánětlivých procesů v pohlavních orgánech) jsou u mužů díky jejich anatomii ve skutečnosti nižší,“ komentuje lékařka. „Je to způsobeno především tím, že plocha genitální sliznice je u silnějšího pohlaví několikanásobně menší než u žen a reprodukční a močové cesty jsou propojeny. Muž se vymočil a spolu s močí odešly některé patogenní mikroby, které se dostaly do močové trubice zvenčí. Ale bohužel, ochrana poskytovaná přírodou často uvolňuje zástupce silnější poloviny.

Lékař uvádí, že výchova chlapců v oblasti pravidel intimní hygieny dnes v mnoha rodinách ponechává mnoho přání.

„Tátové zpravidla nevědí, jak mluvit se svými syny o tom, jak umýt „toto místo“, a matky se raději nezapojují do čistě mužských témat,“ stěžuje si. „V důsledku toho dospělí muži nevědí, že pokaždé, když si dají všeobecnou hygienickou sprchu, musí stáhnout předkožku a umýt hlavu penisu.

Mimochodem, mužům se stejně jako ženám doporučuje vyhýbat se speciálním mýdlům a gelům pro intimní hygienu. Doporučení urologa je dát přednost dětskému mýdlu.

Potřeba umýt hlavu penisu se vysvětluje skutečností, že pod předkožkou se denně hromadí smegma – směs sekretů žláz a mrtvých epiteliálních buněk. Pokud není odstraněn, stává se dráždidlem a živnou půdou pro mikroorganismy, které mohou v konečném důsledku vést k zánětu předkožky nebo žaludu penisu.

Jak vybrat spodní prádlo

Druhým důležitým aspektem intimní hygieny, který muži často opomíjejí, je správný výběr spodního prádla. Obzvláště mezi mladými lidmi jsou dnes ve velké oblibě upnuté plavky a dokonce i pánská tanga, což podle urologa mužské reprodukci neprospívá. Vytahují varlata nahoru, což vede k jejich přehřívání. V důsledku toho je spermatogeneze narušena a spermie se stávají neaktivní. Ti, kteří mají zájem na zachování schopnosti otěhotnět, by proto měli dát přednost volnému spodnímu prádlu a boxerkám a upnuté plavky raději nechat výhradně na sport. Mimochodem, říká Valery Lelyuk, přehřátí varlat neovlivňuje sexuální výkonnost.

Lékař sdílí své postřehy:

— Muži, kteří sportují, jsou vždy čistější. Fyzická aktivita, při které se potíte, nutí vás sprchovat se navíc a celkově rozvíjí pozornost k vašemu tělu. Zdravý životní styl vyžaduje zlepšení ve všem.

Co depilace ovlivňuje?

Ne tak aktivní jako ženy, ale o depilaci v intimní oblasti začali projevovat zájem i muži. Specialista má k tomuto jevu neutrální postoj, protože se domnívá, že to neovlivňuje funkce mužského genitourinárního systému a estetika je věcí vkusu.

Dr. Lelyuk je mnohem více znepokojen dalším alarmujícím trendem: nárůstem genitourinární morbidity u mužů. Specialista proto důrazně doporučuje přidat k intimní hygieně prvky samovyšetření: při každém sprchování nahmatejte varlata; ujistěte se, že se hlava otevírá normálně; jsou na kůži nějaké vyrážky? A při výměně spodního prádla věnujte pozornost tomu, zda na něm nezůstal výtok: mohou být příznakem zánětlivého procesu.

Pokud něco není v pořádku, je nepřijatelné oddalovat kontakt s urologem nebo andrologem.

Prezident Běloruské republiky