10 způsobů, jak překonat krizi myšlenek

10 účinných způsobů, jak vyléčit spisovatelský blok

Kreativní krize je ospravedlnitelná nemoc, která přivádí všechny spisovatele v tu či onu dobu k zoufalství. Spisovatel musí mít situaci dokonale pod kontrolou a nedovolit, aby z něj tvůrčí blok dostal to nejlepší. Musí umět hledat a kopat, pozorovat, přemýšlet a tvořit bez ohledu na překážky. Bohužel mnoho spisovatelů vyžaduje spoustu zkušeností a času, než se vyrovná s vlastním potenciálem.

5. Zavolejte své matce

To je extrémní, ale radikální opatření, které VŽDY pomůže. Matky bývají pokladnicemi možných nápadů a promluvit si s matkou, když jste naštvaná (o čemkoli), vždy pomůže. Pokud se jí z nějakého důvodu nemůžete dovolat, zavolejte svému otci nebo někomu blízkému, kdo vám může poskytnout morální podporu. Může se to zdát pošetilé a beznadějné, ale budete překvapeni, jak často to funguje. Jsou to přeci vaši blízcí, jak vám může hrdost bránit v tom, abyste se na ně obrátili o pomoc?

6. Jezte zdravě a cvičte

Zdravé tělo je jistě nezbytné pro kreativní mysl a malátná a neživá fyzická forma bude jen bránit toku myšlenek. Vše, co musíte udělat, je udržovat zdravý životní styl, jíst vyváženou a výživnou stravu s dostatkem vody, cvičit na čerstvém vzduchu a na konci dne udělat inventuru. Zkuste to jako experiment, do měsíce zaznamenáte pozitivní změny ve svém psaní.

Osvojte si dovednosti a techniky, o kterých jste dlouho snili, prostřednictvím přístupu k materiálům pro kytarovou platformu (video, manuál, komunita, doprovodné skladby, noty/karty) zde: misharyazhenka.ru

7. Meditujte

Mít zdravé tělo je velmi dobré, ale emoční stres a napětí v důsledku – nedostatek duševního klidu, vedou nejčastěji ke kreativní krizi. Řešením je MEDITACE. Meditace a tichá samota na začátku a konci dne, harmonizace těla, myšlenek a duše – to vše otevře vaše myšlenkové pochody novým nápadům. Jednou! A kreativní krize je minulostí!

8. Najděte si koníčka

Psaní celý den a noc unavuje mozek. Příroda zamýšlela, že lidský mozek musí být stimulován různými věcmi. Po dlouhých hodinách psaní se musíte zastavit a věnovat se jiným zájmům, které vás baví. Udělat dort, hrát na kytaru, uklízet dům nebo jen poslouchat hudbu. Tyto aktivity mohou mít terapeutický účinek na váš mozek a ochránit vás před tvůrčím blokem.

9. Vytvořte si modlu

Mít hrdinu a zbožňovat někoho za jeho brilantní příspěvky je nejen normální, ale také nutné. Přečtěte si o svém oblíbeném spisovateli, spisovateli starověké nebo moderní doby, zkuste ho napodobit. Začněte myslet jako on, dejte si jeho fotku na plochu, abyste ho neztratili z dohledu. Ale rozvíjejte svůj vlastní styl psaní. On je možná idol, ale ty jsi jedinečný.

10. Proveďte online výzkum

Přečtěte si o denních pracích jiných lidí. Hledejte materiály, které by vám pomohly ve vaší práci, články na vaše téma. Koneckonců, nemůžete předvídat, kdy nápad vyskočí a udeří vás přímo do očí! To nejlepší, co může internet poskytnout, je neomezené množství informací o všem.

Pojem „spisovatelský blok“ zní děsivě jak pro začínající spisovatele, tak pro zkušené. Po mnoho měsíců může spisovatele ovládnout krize. Někteří v takové chvíli dokonce opouštějí kariéru. Ale ve většině případů je to mírné a nezpůsobuje velké obavy. Pokud chcete psát, pište beze strachu. Věřte své vlastní kreativitě a vynalézavosti spisovatelů, pak bude spisovatelský blok jen neškodným pojmem, o kterém si někde přečtete.

10 způsobů, jak se vypořádat se spisovatelským blokem

Smutným faktem je, že každý kreativní člověk čas od času zažije tvůrčí krizi. Proměňuje jinak radostný úkol vytvořit umělecké dílo v náročný boj. Zdá se, že kouzlo zmizelo. Jedním slovem, kreativní krize je pro kreativního člověka velkým průšvihem.

Naštěstí existuje několik univerzálních a osvědčených způsobů, jak se z kreativní díry dostat vlastními silami.

Když nastane kreativní krize, stojí za to vyzkoušet jednu (nebo více!) z těchto 10 metod a zhodnotit, jak rychle můžete znovu získat inspiraci a pozitivní přístup ke kreativitě.

1. Dopřejte si odpočinek (krátká přestávka)

Pokud prší v den, kdy byla plánována venkovní rekreace, s největší pravděpodobností se dotyčný usadí na útulné pohovce pod teplou přikrývkou, aby sledoval své oblíbené filmy nebo televizní seriály a odložil piknik na jiný den. Jde o to, že někdy člověk určitým okolnostem neodolá, i když by moc chtěl.

Když přijde kreativní krize, musíte si dát trochu volného času na kreativitu. Vyberte si omezené množství času – několik hodin nebo dokonce několik dní. Tento čas vám může pomoci vrátit se a podívat se na svou práci novýma očima.

Musíte se ujistit, že přestávka je krátká. I když přestávka je jen jedna malá část, může být klíčová k tomu, abyste se dostali z bodu zlomu. Umění je jako sval a bez tréninku a tréninku klesá vaše schopnost ho zvládnout.

2. Umění jako položka seznamu úkolů

Jak již bylo zmíněno, vytváření je jednodušší, pokud to děláte často. Je to skvělý nápad vytvořit si zvyk kreslit každý den. To posiluje dovednost a snižuje pravděpodobnost, že upadnete do umělecké krize. Tato rada tedy pomáhá vyhnout se kreativnímu úpadku a může být také účinná, jak se z něj dostat. Jak z toho udělat zvyk? Na internetu jsou výborné blogy, které se věnují podobným tématům. Seznámení s články tohoto typu přinese velké kreativní výhody.

3. Předstírejte, že je to práce

Když vezmete v úvahu svou každodenní práci, jsou dny, kdy se vám tam opravdu nechce. A přesto se kromě náhodného dne „duševního zdraví“ nejčastěji musíte do práce přinutit. Koneckonců je co dělat, abyste dostali zaplaceno. Co kdyby umění fungovalo tímto způsobem? Stala se důležitou součástí existence a blahobytu. V tomto případě by si člověk mohl jen trochu postěžovat, prolistovat Facebook, ale nakonec se vrátit do práce. Ke svému tvůrčímu procesu byste měli přistupovat jako k něčemu, co musíte udělat, i když je to obtížné. Můžete využít pomoci přátel, mohou vám zadat úkol a stanovit termín jeho splnění, rozvine se tím zodpovědnost.

4. Upravte starý projekt

Pokud máte potíže s konkrétním zaměstnáním, musíte se pokusit vzpomenout si na minulá zaměstnání. Každý člověk opustil minulé projekty, které by měly být přehodnoceny. Při pohledu na stará díla můžete často „vypálit“ novými nápady. Můžete najít inspiraci, jak pokračovat v tom, co jste začali, nebo vytvořit něco nového.

5. Hledání správné inspirace

Většina umělců potřebuje najít svou múzu, aby vytvořili své dílo. Umělecká inspirace je jako potrava pro mozek, dává umělci schopnost tvořit. Jak přesně „nakrmit“ svého uměleckého ducha a doplnit inspiraci? Můžete si dopřát denní procházku ulicemi města, sledování celovečerního filmu, návštěvu muzea nebo výlet do přírody. I když navštívíte místní knihkupectví, můžete tam najít skvělé knihy o umění. Každý umělec je svým způsobem jedinečný, a proto stojí za to hledat inspiraci v tom, co bude fungovat právě vám.

6. Použití nápověd

Někdy je potřeba postrčit správným směrem. Když se při vytváření něčeho nového objeví problém, nápověda (nápad) funguje jako umělecký průvodce tam, kde to potřebujete. Pokud se vám nelíbí nápad nebo kam směřuje, určitě vás to vrátí do práce a vytáhne vás z tvůrčího útlumu.

7. Nastavte časovač a posaďte se

Tato metoda funguje, pokud jste zaneprázdněni kreativní prací. Nastavte časovač na 10 minut, zapněte zábavnou show nebo film a pak tvořte pro zábavu, aniž byste se museli starat o smysl výtvoru nebo o to, jak vypadá. Dopřát si uměleckou lahůdku, jako je tato, je vše, co potřebujete, abyste si připomněli, že umění je zábavné a radostné. To vám pomůže přestat ho brát tak vážně. Pokud vám nic neříká nicnedělání, vezměte si časopis, udělejte úklid nebo si uvařte čaj.

8. Připojte se ke skupině

Všimli jste si, že sportování doma není tak produktivní jako v posilovně? S uměním je to podobný příběh. Práce ve skupině vytváří zodpovědnost a posiluje (v dobrém slova smyslu) kreativitu. Možná najdete setkání umělecké skupiny ve vaší místní kavárně. Nebo pokud žádný neexistuje, možná je čas s ním začít. Uspořádání skupiny přinese nejen radost a zábavu, ale také inspiraci k tvoření různými způsoby.

9. Jděte někam do nového

Je úžasné, jak moc může změna prostředí pomoci a někdy vás vytrhne z tvůrčího útlumu. V ideálním světě byste mohli utéct na Bali nebo na jih Francie. Ale ve skutečném světě to může být výlet do centra města, výlet na venkov nebo procházka na nová, neprobádaná místa. Někdy pomůže změna místa a známých věcí odstranit psychické bloky a začít svobodně tvořit.

10. Zkuste neznámé prostředí

Malujete vodovými barvami? Zkuste malovat oleji. Kreslíš tužkou nebo tužkou? Zkuste kreslit barevně. Nebo úplně změňte disciplínu a zkuste něco úplně jiného, ​​jako je pletení, výroba šperků nebo řezbářství. Vystoupení ze své komfortní zóny může pomoci oživit vaši kreativitu a inspirovat vás k návratu do práce. Díky práci v novém prostředí můžete znovu získat vědomí začátečníka, což je to, co je potřeba k tomu, abyste se dostali z krize.