Výška pracovního stolu: jakou výšku byste měli mít pro práci ve stoje v garáži? Optimální a standardní výška truhlářského stolu

Jaká by měla být výška pracovního stolu pro práci ve stoje?

Při stanovení optimální úrovně výška lavice pro práci ve stoje se vyplatí vycházet z výšky bodu lokte pracovníka nad podlahou. Při práci montéra je nejpohodlnější výška stolu mechanika taková, ve které jsou loket pracovníka a rovina jeho nástroje ve stejném přímém směru.

Při práci na pracovním stole je loket ohnuté paže nucen být na úrovni čelistí svěráku. Zatímco výška kovoobráběcího stolu musí být upravena v závislosti na výšce pracovníka.

Při výšce 180 cm by výška desky stolu měla být přibližně 110 cm, což je v průměru optimální hodnota: „vaše výška je mínus 70 cm“. A mezera od středu pracovního stolu k očím osoby by měla být 45-50 cm.

Jak udržet výšku při práci s pracovním stolem?

V případě, že se velikost stolu liší od výšky osoby, používají se speciální stojany různých výškových úrovní (5-15 cm). Mechanik vykonává svou práci převážně ve stoje, značnou dobu tráví ve vynucené, napůl ohnuté poloze, s tělem nakloněným dopředu. Pracovník takovou pozici zaujímá od okamžiku, kdy je díl připraven ke zpracování, a udržuje ji po celou dobu své činnosti. Na udržení požadované polohy se kromě prstů a rukou podílejí svaly nohou a spodní části zad. Maximální zatížení spolu s tím dopadá na takové svaly těla, jako jsou: trapézové a dlouhé zádové svaly, bederní, hýžďové, čtyřhlavé svaly a dolní končetiny. V důsledku dlouhodobé práce se svaly zad, dolní části zad a šíje velmi vyčerpávají. A často nedokážou zabránit prohnutí hrudní a krční páteře, které může časem také zesílit.

Návrh a výroba pracovních stolů

Firma KRONVUZ se zabývá návrhem a výrobou kovových pracovních stolů, které se s úspěchem používají k organizaci pracoviště lidí různých odborností, jako jsou: svářeči, elektrikáři, mechanici atd. Dle přání zákazníka vyrábíme pracovní stoly zn. jakékoli celkové rozměry a také jaká je pro vás vhodná výška.

Doporučujeme, abyste se seznámili s následujícími materiály:

• Organizace pracoviště nástrojáře
• Pracovní stůl pro opravy palivových nádrží
• Jak vyrobit pracovní stůl mechanika vlastníma rukama
• Co je to pracovní stůl
• Jak používat pracovní stůl

Jak vysoký by měl být pracovní stůl?

Truhlářský nebo kovový pracovní stůl je nezbytným vybavením, které je k dispozici téměř v každé dílně. S pomocí tohoto speciálního stolu má mistr možnost vykonávat svou práci v pohodlných podmínkách, když jsou všechny nástroje, které potřebuje, po ruce a nespadají na podlahu.

Aby bylo možné pohodlně umístit všechna zařízení a nástroje pro zpracování dřevěných nebo kovových obrobků, je důležité správně vypočítat nejen šířku a délku desky stolu, ale také výšku pracovního stolu.

Pokud zvolíte správné rozměry pracoviště, pak tím, že budete pracovat několik hodin v pohodlné poloze, bude mistr schopen nejen zachovat zdraví páteře a kloubů, ale také zvýšit produktivitu své práce.

Jaká by měla být optimální výška?

Pro optimální výběr výškové úrovně pracovního stolu – tesařství nebo kovoobrábění je jeho velikost určena s ohledem na práci mistra ve stoje. Nejdůležitějším parametrem je v tomto případě výška lokte osoby, která se nachází nad úrovní podlahy.

Při práci v garáži nebo dílně se mistr bude cítit co nejpohodlněji, pokud bude jeho loket spolu s rovinou pracovního nástroje ve stejném horizontálním směru. Paže a ramenní pletenec svalů a kloubů se tak nebudou zbytečně přetěžovat a způsobovat nepohodlí a únavu.

Při práci na pracovním stole mistr ohýbá ruku – je zpravidla na úrovni výšky čelistí svěráku umístěného na desce stolu. Tato poloha je pro práci nejfyzičtější a nejpohodlnější. Chcete-li upravit vzdálenost od lokte k podlaze nebo desce stolu, musí být truhlářský nebo kovový pracovní stůl nastaven podle výšky osoby. Například, pokud je vaše výška 170 cm, pak by úroveň od desky pracovního stolu měla být ve vzdálenosti 70 cm od úrovně podlahy. Zde je výpočet velmi jednoduchý: musíte odečíst 100 cm od výšky master, vyjádřeno v cm.

Je třeba vzít v úvahu, že vzdálenost od úrovně desky pracovního stolu k oční linii pracovníka musí odpovídat standardní velikosti – od 45 do 50 cm.

Pokud rozměry truhlářského nebo kovového pracovního stolu neodpovídají výšce pracovníka a samotná konstrukce tohoto zařízení není nastavitelná, používají se různé typy podlahových stojanů, jejichž výška se volí na základě výšky člověka pro pohodlí jeho práce. Tesař nebo mechanik denně vykonává své pracovní funkce v blízkosti pracovního stolu a celou směnu musí pracovat s dlouhým nakloněním těla dopředu. Tato vynucená poloha je nutná pro zpracování obrobků během celého pracovního cyklu.

V této době člověk zažívá velmi znatelné zatížení kloubů a svalů paží, dolní části zad a nohou. V procesu dlouhodobé práce může dojít k velké únavě svalů zad, šíje, kloubů, což při pravidelném opakování může vést ke zhoršení zdravotního stavu, v případě onemocnění kloubů až k invaliditě.

Proto je tak důležité pečlivě přistupovat k otázce výběru výšky pracovního stolu tak, aby člověk při plnění svých pracovních povinností nepociťoval zbytečné neodůvodněné zatížení.

Standardní možnosti

V procesu výběru umístění úrovně stolu pracovního stolu je nutné určit, jaký typ obrobků se na něm bude zpracovávat. Pokud se předpokládá hlavní objem práce s dřevěnými polotovary, pak by v tomto případě měl mít pracovní stůl hladkou a rovnou dřevěnou desku, a pokud se práce týká spíše zpracování kovových dílů, pak budete potřebovat kovoobráběcí verzi stolu, jejíž povrch je pokryt odolnými materiály, například kovem.

Na pracovním stole mechanika se kromě základních a nezbytných přídavných zařízení doporučuje vybavit speciálním mechanismem pro zvedání těžkých dílů, a také poskytují systém pro mechanické nastavení výšky desky stolu, kterou lze měnit v závislosti na výšce zaměstnance.

Existují různé způsoby, jak určit výšku pracovního stolu tesaře nebo mechanika od podlahy po desku stolu: Zaměstnanec bude muset změřit vzdálenost od temene hlavy k bradě. Poté z výsledného čísla v cm musíte odečíst velikost získanou jako výsledek měření ruky od špičky prstů po roh lokte, také v cm. Dále ze získaného výsledku musíte navíc odečtěte výšku svěráku, se kterou se bude pracovník neustále zabývat, protože právě ony drží jakékoli díly během celého cyklu zpracování.

Zprůměrované údaje takového měření a výslednou výšku pracovního stolu tesaře nebo obráběče kovů můžete vidět v tabulce.

Výška zaměstnance, cm

Míra hlavy od temene k bradě, cm

Měření ruky od konečků prstů k lokti, cm

Výška desky pracovního stolu, cm (svěrák 14 cm)

Výška desky pracovního stolu, cm (svěrák 18 cm)

Výška desky pracovního stolu, cm (svěrák 22 cm)