Obsah
3 tajemství efektivní praxe
Programy » Články
Na internetu je nyní spousta vzdělávacích materiálů – knihy, CD, školení a mnoho dalšího. Ale z nějakého důvodu veškerá tato rozmanitost nedává požadovaný výsledek. Studujeme, studujeme, studujeme, stáváme se velmi chytrými, a to je vše. Výsledek je buď malý, nebo úplně nulový. A nabízí se otázka – jak získat skutečné výsledky vzdělávání? Také jsem hodně studoval, déle než jeden rok. Skvělí učitelé, drahé vzdělání. Ale nehýbal se. A nemohl jsem pochopit, co se děje. Opravdu mi nebylo líto vynaložených peněz, ale spíše ztraceného času. Zdá se, že se učím, učím, ale co bude dál? Dokud jsem si neuvědomil pár jednoduchých malých tajemství, která jsem neudělal. To jsou ti, o kterých vám budu vyprávět. Tak,
tři tajemství efektivního učení
Tajenka 1. Studijní plán. Nejprve se musíte rozhodnout, co se chcete naučit. Nezáleží na tom, co to bude – hrát na kytaru nebo obchodovat na internetu. Musíte jasně pochopit, co chcete, a být pevně přesvědčeni, že to skutečně potřebujete. Dále se rozhodneme, jaké dovednosti potřebujeme mít, abychom se naučili, co chceme. Pokud podnikáte na internetu, tak tvorba blogu, psaní článků, kontextová a jiná reklama atp. Pokud se chceme naučit vařit, tak tady je úplně jiný seznam. Sbíráme vše, co považujeme za důležité. Nyní z tohoto seznamu vybereme to nejdůležitější a seřadíme podle důležitosti, co budeme studovat jako první a co jako druhé. Tajemství 2. Nestříkejte. Už jsem řekl, že škol, školení, mailingů a dalších vzdělávacích materiálů je obrovské množství. To vše je skvělé, ale jak se říká: „Když budeš honit dva zajíce, ani jednoho nechytíš.“ Proto z naší pošty odstraňujeme všechny seznamy adresátů, zavřeme všechny knihy a webové stránky a vybereme jednu věc. Jak vybrat tento? Většinou se spoléhám na svou intuici a rady přátel, kteří tento trénink již vyzkoušeli. Dívám se, jaké výsledky mi ta či ona škola, kniha nebo školení může dát. Pokud mi tento výsledek vyhovuje, tak do toho a začněte se učit. Tajemství 3. Cvičení. A to je hlavní tajemství. Musíte se nejen učit, ale také dělat. Plňte domácí úkoly, úkoly nebo zdokonalujte dovednosti každý den. Neposlouchejte pouze všechna školení, ale aplikujte je v akci. Ještě jsem neviděl jediného sportovce, který by netrénoval. Není jediný skladatel, kuchař nebo obchodník, který by každý den nezdokonaloval své dovednosti. Někdy považujeme cvičení nebo akce, které se nám nabízejí, za příliš hloupé. Ano, my chytří lidé je nepotřebujeme. To ale připomíná začínajícího muzikanta, kterému se nechce hrát na stupnice. Dejte mu velké dílo najednou. Ale zkušenost ukazuje, že když se s učitelem nehádáte, ale prostě děláte všechno, výsledek bude opravdu ohromující. Nemusíte sedět a přemýšlet, zda to potřebujete nebo ne, prostě to udělejte. Čím větší, tím lepší. A pak bude výsledek. Budete se divit, ale on opravdu bude. Ano, jistě se mnou můžete polemizovat. Ale zkusili jste to? Dělám. A to se mi povedlo. Totéž přeji i tobě. Jděte do toho a uspějete!
Datum zveřejnění: 2011
Vydal: N.Volkov
Naposledy upraveno: 2020
- zabezpečení
- Antivirus
- Aktualizace databáze
- Ohnivá koule
- Skenery
- Antispam
- Antispyware
- Spouštěcí CD
- Šifrování. Hesla Přístup
- Další ochrana
- Zotavení
- Čištění
- Registr
- Odinstalace
- Defragmentace
- Ovladače
- Založit. Automatické načítání
- Práce se sekcemi
- Synchronizace
- Správci souborů
- archiváři
- Systémové nástroje
- Prohlížeče
- Sdělení. Pošta
- Stažení
- Vzdálený přístup
- Webmaster
- RSS zdroje
- Ostatní pro internet
- Kodeky
- Převodníky
- Hráči
- TV přehrávače
- rádio
- Redakce Media
- Zachytávání zvuku
- Mixéry. Syntetizátory
- Sbírky
- Snímek obrazovky. Nahrávání videa
- Mediální programy
- Grafický editor
- Zobrazit
- 3D modelování
- Jiné grafické programy
- Vypalování disků
- Emulátory
- Práce s disky
- Textové editory
- Tlumočníci
- Programování
- hudba
- kreslení
- Matematika
- Doplňky World of Warcraft
- Herní obchody
Android
Novinka na webu2023-10-21
Montáž modů pro Cities Skylines 1.17sbírka 26 kompatibilních modů a více než 300 objektů a map pro Cities Skylines.
2023-01-11
Nano studiobezplatné nahrávací studio s virtuálními analogovými syntezátory, samplovými spouštěcími pady, komplexním sekvencerem, editorem vzorků, mixem a mnoha efekty.
Skupiny v sociálních sítích
Rádi vás uvidíme v našich skupinách!
Kontakty | Podmínky použití
Pozornost! Používáním tohoto webu souhlasíte se shromažďováním metadat.
Stránka vytvořena v roce 2011. Všechna práva vyhrazena.Tři tajemství úspěšného cvičení jógy
Každý člověk od cvičení jógy očekává nějaké výsledky. Někdo chce být zdravý, někdo chce shodit přebytečná kila, někdo se chce naučit relaxovat po náročném dni v práci, někdo chce trénovat své tělo a mysl, aby snáze překonával životní těžkosti. Každý, kdo začne cvičit jógu, může mít svůj vlastní cíl.
Tajenka č. 1. Od samého začátku se rozhodněte, co chcete ze své jógové praxe získat – váš cíl.
Je vhodné se okamžitě rozhodnout, jaký je tento cíl. Protože na tom může záviset veškerá následná praxe. Protože pokud si nedokážete stanovit konkrétní cíl, pak nebudete schopni ničeho dosáhnout.
Pokud jste tedy na jógu přišli jen proto, abyste zhubnuli, měli byste vědět, že to vůbec není cílem jógy. Jako vedlejší účinek jógové praxe je však zaznamenáno i řešení problému s nadváhou. A protože vás taková touha přivedla k józe, měli byste se pokusit postavit svou praxi tak, abyste v první řadě dosáhli cíle, který jste si vytyčili – shodit přebytečná kila. A teprve poté, když se na základě své osobní zkušenosti přesvědčíte o praktičnosti samotné výuky, ponořte se do těch částí jógy, které s dosažením vašeho cíle nesouvisejí. Tímto způsobem dojdete od vyřešení svého osobního problému k hlubokému zájmu o jógu obecně, včetně těch částí, které se vám na začátku cvičení mohou zdát „nadbytečné“ a „zbytečné“.
Tajenka č. 2. Prostudujte si primární zdroje.
Je velmi důležité, abyste nebyli omezeni na praxi, kterou dává učitel, ale abyste rozšířili své chápání toho, co děláte. Chcete-li to provést, musíte pečlivě prostudovat primární zdroje. Právě z primárních zdrojů lze čerpat to nejdůležitější – pochopit podstatu jógy, její účel a význam.
Primárními zdroji v józe jsou pojednání, jako jsou jógové sútry mudrce Patanjaliho, hathajóga pradipika mudrce Swatmarama, Gheranda Samhita a Shiva Samhita. Bylo by také užitečné seznámit se s takovými pojednáními jako „Bhagavata Purana“, „Yoga Vasishtha“ a „Mahabharata“, které odhalují nejen podstatu jógy, ale také hovoří o morálce, smyslu života, rozdílu mezi dobrem. a zlo a cesta ke štěstí a prosperitě.
Svámí Šivánanda doporučoval obracet se na taková pojednání co nejčastěji (ideálně denně) a pečlivě je studovat, protože obsahují cenné starověké znalosti, které mohou změnit život k lepšímu.
Tajenka č. 3. Obklopte se lidmi, kteří cvičí jógu nebo se o ni zajímají.
Naše myšlení a naše jednání do značné míry nezávisí na tom, jak vzdělaní nebo sečtělí jsme my sami, ale na tom, jak kultivované a povznesené je naše okolí. Nemorální přátelé v nás vyvolávají nemorální myšlenky, které vedou k nemorálním činům. A nemorální jednání pak vede k utrpení. Líní přátelé podporují naši lenost a slabí přátelé se oddávají našim slabostem. Proto pokud cvičíte jógu, obklopte se lidmi, kteří jógu také cvičí nebo se o ni alespoň zajímají. Na jednu stranu se tak ochráníte před komunikací jen tak s kýmkoli a na druhou stranu neustálou komunikací s podobně smýšlejícími lidmi se budete průběžně posilovat v praxi.
Je třeba mít na paměti, že komunikace s podobně smýšlejícími lidmi v józe není o nic méně důležitá než samotná praxe, protože člověk je tím, co živí svůj žaludek a svou mysl. Člověk si plní žaludek jídlem, ale jeho mysl je plná dojmů, které dostáváme při komunikaci s druhými lidmi. A čím více laskavých a morálních lidí nás obklopuje, tím více v nás tyto vlastnosti zakořeňují. A laskavost (nebo zásada ahimsa – neubližování všemu živému, pokud to není nezbytně nutné) a morálka, vyjádřená v zásadách jako satja (pravdivost), brahmacharya (zdržování se nesmyslů a usilování o smyslové požitky), astéja (nepřivlastňování si někoho jiného) a aparigraha (skromnost, nepřipoutanost k věcem) jsou nejdůležitější vlastnosti, kterými jóga začíná.